標題:
[健康資訊]
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
[打印本頁]
作者:
willkao
時間:
2013-8-4 01:09 PM
標題:
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯
你今天又「溢赤酸」了嗎?天熱正餐吃不下，卻特別愛吃甜食的人，要注意了，近來肝膽腸胃科門診發現，因為胃酸逆流求診的患者有增加的趨勢，多數與工作壓力大、嗜吃甜食、熬夜作息不正常等有關。患者有6點NG行為別犯，否則容易誘發。
$ ~8 r- y1 v' x8 a5 S# C* x0 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r4 d: ^& i h
6 J- @2 G- O! _, H4 e! [' d8 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
什麼是胃酸逆流？中醫師張永昌表示，胃酸逆流即胃酸過多，就是胃酸和胃的內容物逆流至食道或咽喉等部位引起。可因胃潰瘍、胃炎、胃幽門桿菌感染、情緒緊張、壓力、失眠熬夜、刺激食品(酒、咖啡、酸、甜、辣) 、懷孕、肥胖、遺傳體質等引起。
; u* ^$ l$ m7 f1 W S/ B公仔箱論壇
" Q, \7 W; K. W+ Q1 O" \- ?
胃酸逆流的症狀包括在上腹部、胸部或喉頭有灼熱感，嚴重者可感覺到酸性液體從食道逆流至喉頭。如果細分，胃酸逆流又可分為：咽喉胃酸逆流、食道胃酸逆流、咽喉食道胃酸逆流3種：
; b5 Z! o5 {1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898$ p9 ~+ P! s& s* ^
, i6 [2 d, [" n% S0 `) t5.39.217.77:8898
【中醫治療胃酸逆流】：
tvb now,tvbnow,bttvb; B4 f5 o; Z8 }- q
1 x @, }: s7 o' j4 ~3 G
張永昌醫師表示，中醫治療胃酸逆流是以和胃、健脾、調理氣血、安神為主，來改善胃酸所引起的胸悶、胃嘈雜、打嗝、吐酸、胃痛等症狀。
8 P' M$ _+ `' }5 y9 f7 t: |9 w9 f C, a
9 Y* v3 D( r7 s& y5.39.217.77:8898
1.如胃酸胸悶有鼻涕倒流、喉嚨有痰者，可用半夏瀉心湯、霍香正氣散、人蔘敗毒散、柴陷湯治療。
9 z% ^, y" C* K* c) `- ?
{. J. w% L1 I; B! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.胃酸胸悶打嗝、吐酸、睡眠不適者，可用天王補心丹、旋覆代赭石湯、柴陷湯、海螵蛸治療。
tvb now,tvbnow,bttvb$ f2 g' ^ C/ m! Z+ |+ Q
3 w( M2 x; d1 [: D9 Y6 K
3.胃酸噁心怕冷者，可用吳茱萸湯、平胃散治療。
: A" u8 G2 w, A3 l( l6 @, S5 mtvb now,tvbnow,bttvb
# H7 Q7 [+ |7 p7 F" h7 M- a& Z/ \
4.熱性體質胃酸逆流者，可用文蛤、白芍、白朮、吳茱萸，治胃酸過多、無潰瘍病。
4 `/ R4 ^, L2 ^; ]3 g E公仔箱論壇
% b* D1 P1 v7 A' L
5.冷性體質胃酸逆流者，可用厚朴、藿香、肉豆蔻、薑半夏，治吐酸水。
公仔箱論壇* s, d+ [6 f( l2 C( A
. @+ ^0 X' X# G+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.一般體質胃酸逆流者可用甘草、貝母、海螵蛸，治胃酸過多。
公仔箱論壇 B/ R5 U) _' u* Q6 c8 ?5 f# y
公仔箱論壇0 B; R1 W; ]. l4 b
【胃酸逆流6點注意】：
2 T. e5 D- Z; ?/ o9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c# q, Q7 d+ j( \- C
1.喜歡吃到飽：
平時飲食不宜吃太飽，宜少量多餐，空腹或睡前1個小時不要吃喝流質太多的飲料冰品或食物。
0 q: e8 I6 {2 X. u
$ a) X. A; t. X3 F3 w9 e7 J r
2.飯後愛灌水：
飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。
) f. K1 h& k. K9 d
" d0 Y9 f3 F$ b' b4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.愛在飯後排便：
勿在吃飽後用力解大便，因會造成腹壓上升及胃酸逆流，便祕者請儘量在飯前或空腹時解大便。
5.39.217.77:8898% {% l, I6 u+ S) f
4 R7 O; @5 g; u8 o/ \& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.愛吃油炸食物：
少吃油炸類、咖啡、辛辣食品、蕃茄、烏梅汁、柑橘、薄荷、可樂、甜點、巧克力、麵包、蛋糕等食物。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {7 K5 v! K8 o6 L, p4 Y1 ?9 F
4 B/ `' X; n0 L- G9 [9 F% S
5.愛抽菸喝酒：
避免日常抽菸、喝酒。
; d, H2 T! B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' K3 K0 y& {/ s! I$ z7 s1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6.愛穿緊身衣：
少穿過度緊身的衣物，如男性的腰帶和女性的束腹內衣等。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H9 R t1 E6 X# c d t1 U$ {* F
0 S0 V0 x2 {! z( k; [/ Ztvb now,tvbnow,bttvb
預防胃酸逆流，除了以上6點NG行為別犯，也別忘了要保持愉快情緒、避免緊張與壓力，以及加上適當的運動，如太極拳、瑜珈等，都有助於避免胃酸逆流發作。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
