標題:
[西式食譜]
意大利檸雞紅糙米飯
[打印本頁]
作者:
puma8811
時間:
2008-2-7 09:25 AM
標題:
意大利檸雞紅糙米飯
材料:
; q% x) V6 ~' a5 M# }& H) P4 q
: k; H+ R7 c9 ttvb now,tvbnow,bttvb
2杯紅糙米
5.39.217.77:8898$ F6 e H/ f0 P+ W2 w
4件去皮雞胸肉
! J5 Y/ Y5 ^& F8 x; G* |公仔箱論壇
2湯匙意大利香草(乾)
1 e2 b, i% r4 t* W' _4 ^2 h! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1罐(15安士)白豆
3 n5 o2 l7 [( U0 M- z2 q9 R+ n- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5隻蕃茄,切開
tvb now,tvbnow,bttvb. o% u* Y5 |& |6 W# \! O) F
3杯花椰菜
4 S( S: _' G( p% P8 c
1隻檸檬(榨汁)
3 R7 j5 x& z" c4 }6 M: X+ l
1/4杯新鮮紫蘇葉
tvb now,tvbnow,bttvb! U5 u' T8 @' u
' J! {0 z. S: \; Z% Q
tvb now,tvbnow,bttvb$ M' l, T" q# M1 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z6 e1 y8 d, g/ v- P5 E
步驟:
. T/ g0 S9 y& x0 J5 p2 s% `3 w0 P公仔箱論壇
2 |0 |5 U. N0 p- W: M5 H+ ~: t9 d( utvb now,tvbnow,bttvb
1) 把米煮熟。
5.39.217.77:88980 r3 _! r: m; r" F" R2 _
2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
7 \. h% w- l6 O x) l
把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
