標題: [西式食譜] 意大利檸雞紅糙米飯 [打印本頁]

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作者: puma8811    時間: 2008-2-7 09:25 AM     標題: 意大利檸雞紅糙米飯

材料:  
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" C0 R+ G; P) a+ g+ e5.39.217.77:88982杯紅糙米tvb now,tvbnow,bttvb! ]# s! ^% L* V- t- B1 c9 i
4件去皮雞胸肉
4 {! l0 T$ h2 R- @  |8 G. U3 Ztvb now,tvbnow,bttvb2湯匙意大利香草(乾)
; ?) M- x3 C. g8 f5 q1 Htvb now,tvbnow,bttvb1罐(15安士)白豆
5 o. q# C: ]* E  h; e7 E' a5.39.217.77:88985隻蕃茄,切開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C* m, `, J. Y3 }: |) O7 u
3杯花椰菜tvb now,tvbnow,bttvb' f+ D+ j( ]1 _( S  D
1隻檸檬(榨汁)
) b! ?! p' p/ F; w  f% gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/4杯新鮮紫蘇葉  
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步驟:  
+ r- C4 {4 M) W, p& e+ f5 G- l# H: J  ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F" T; {, \1 e9 x2 Z
1) 把米煮熟。
! b0 P% S- E* x) H3 q& Ltvb now,tvbnow,bttvb2) 把雞肉灑上香草,在平底鍋煮熟後加入白豆(連汁)、蕃茄和花椰菜,蓋起煮至汁液沸騰,再煮十分鐘後,加入半杯檸汁。
3 J1 J( T# e4 v$ \# ]+ i公仔箱論壇把餘下檸檬汁和紫蘇葉加入米飯中,伴雞肉上碟即成。

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