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標題: [問題] 一年重左廿幾磅 [打印本頁]

作者: arlinggggg    時間: 2013-7-28 12:13 PM     標題: 一年重左廿幾磅

肥左都唔係最大問題5.39.217.77:8898" E) r$ y9 i" b2 H  A. `* J+ T
係因為咁樣攪到而家行一陣就會腳痛
作者: maxman40    時間: 2013-7-28 05:56 PM

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作者: bbcht20013    時間: 2013-7-29 10:22 PM

我有朋友都好肥,不過佢最近見佢瘦左好多,好似話食咩代餐喎~
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bbcht2013@yahoo.com.hk
作者: arlinggggg    時間: 2013-7-30 12:12 AM

過重人士負荷大..好易有呢D問題
* o" }. m( J8 {7 F# Z# `5.39.217.77:8898lokleung85 發表於 2013-7-29 01:07 PM
5.39.217.77:88980 t" `( J' f, @4 ~/ H3 F5 j  v& o
tvb now,tvbnow,bttvb& G6 K" K& u. N
而家一行就痛點算!
作者: bbcht20013    時間: 2013-7-30 05:42 PM

其實你都識講,因為你近年肥左先有呢個情況,最好既方法就係減肥啦~5.39.217.77:8898& f8 ^7 `5 O/ G2 m" {; H0 _- U

1 e% b+ P- I1 B+ \我朋友果陣都有呢個問題,食果d咩七咩健骼,一d效果都無,公仔箱論壇% Z* C2 g2 h% V

: b: I/ F9 F' J結果而家減肥完咩事都無,又跑又跳都無晒問題了。/ y7 @: m, M3 n- D5 F

+ K7 s& e7 N4 B5 u% @: i下定決心減左佢啦,就算去睇醫生,醫生都係建議你減肥多,
: U$ G1 ?: {: Q, j  l0 n5.39.217.77:8898- v  |7 D0 D2 n* ]
因為身體既重量令你d關節受損,治根既方法.只有減肥了...
作者: bbqq    時間: 2013-7-30 10:19 PM

胖的話什麼都不好,很胖想瘦又不想傷身的話建議游泳!
作者: arlinggggg    時間: 2013-8-1 02:44 PM

等我仲諗住買黎試,
5 F( c! W" \) j6 a  {& ?tvb now,tvbnow,bttvb咁你講果隻邊到有得買呀?
作者: riderkid    時間: 2013-8-1 08:09 PM

千祈唔好嘗試開頭跑步嚟減肥, 只會令到膝頭加重負荷. 先游泳減去水份, 等個肚腩細咗, 先至好去跑步.




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