標題:
[健康食品]
蘋果是肺部清道夫
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作者:
kid-v
時間:
2008-2-5 12:09 AM
標題:
蘋果是肺部清道夫
蘋果是肺部清道夫
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建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！
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應該會有不錯效果！
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您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？
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or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？
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請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。
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事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、
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生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
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與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。
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研究人員的假設是：
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蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！
作者:
ddly
時間:
2008-2-10 01:54 PM
thanks
作者:
yanyan0_0
時間:
2008-2-12 06:33 PM
谢谢分享```
作者:
cfw256
時間:
2008-2-14 10:02 AM
（一日一蘋果，醫生遠離我）
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這個說法真是一點不錯，今天開始每日一蘋果吧！
作者:
ckchung
時間:
2008-2-14 10:59 AM
thank you for yr info i am going to take an apple a day with immediate effect
作者:
jarita123
時間:
2008-5-20 05:38 PM
i will sharing for my family, & i favoure fruit is apple too
作者:
liu143
時間:
2008-5-21 08:03 PM
看来我要多买点苹果来吃才行哦！
作者:
luan1983
時間:
2008-5-24 02:18 PM
one more apple ,and healthier body
作者:
ctrl
時間:
2008-5-25 09:00 AM
我一天就可以吃5个苹果，我爱苹果
作者:
Hikosen
時間:
2009-3-13 11:56 AM
Thanks for sharing
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