公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 告別乾眼　養生茶飲滋肝補腎 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-7-18 01:11 AM 標題: 告別乾眼　養生茶飲滋肝補腎

乾眼症是常見的眼睛疾病，台中市1名忙碌的女性上班族，半年前因罹患乾眼症感覺眼睛刺痛，每天點人工淚液，但效果越來越差，直到接受中醫治療，以藥物滋補肝腎，配合生活飲食習慣的調整，終於告別乾眼，不再使用眼藥水，且人也變得更加有精神。

治療乾眼白澀症　先調理肝腎功能' Y/ G2 b! l4 r4 j
5.39.217.77:88988 w6 `! O4 H; `* T6 l0 m# M5 B
國內乾眼症的盛行率約3成3，中國醫藥大學附設醫院中醫內科主治醫師葛正航表示，中醫稱乾眼症為「白澀症」，指的是白睛無紅赤，但覺乾澀不適，病因大致可分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。公仔箱論壇* R" z9 t* J& I8 r
tvb now,tvbnow,bttvb, @/ X6 c# k* Y0 ~) I- r
中醫理論「肝開竅於目」且「肝腎同源」，認為肝腎功能主宰了眼睛的功能，治療時應從肝腎著手，再配合體質對症調理。5.39.217.77:8898& a( ~# d& I4 w& J+ c

以該名乾眼症患者為例，屬於氣虛兩陰兼挾濕熱的體質，以滋補肝腎的杞菊地黃丸，搭配補氣滋陰的清心蓮子飲，加上清濕熱的茵陳、山梔子，症狀逐漸獲得改善。+ F+ k8 s, @; w' j4 Y4 i

眼睛不酸澀　少吃辣多吃深色蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N5 s1 M' I8 `8 F) b) i1 i

不過，中藥調理期間，患者因吃辣食，犯忌到濕熱陰虛體質者禁食辛辣的禁忌，引發眼睛乾澀加劇。事實上，忌食辛辣並多吃深色蔬菜，是乾眼患者的重要飲食指南。* c8 _. U; K* A4 I

葛正航中醫師表示，現代人工作壓力大，工作時間長，喜歡吃燒烤油炸辣物，還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中，長期會傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適。建議平常應做好眼睛保健，注意飲食，保持充足的睡眠，避免日夜顛倒，用眼50分鐘休息10分鐘，常用熱毛巾敷眼或按摩眼周穴位，但按摩時需避免壓迫眼球。6 V  ^7 O& Q9 c+ X/ D, T+ {
" {# ~; c& V5 j7 K( T/ U2 E
【護眼茶飲：枸杞菊花茶】* K$ h' Y' m$ [1 V( G# c$ R

● 材料：枸杞10克、菊花5至6朵、水250c.c.。; g) I4 x% `5 ~1 c! F4 f

公仔箱論壇, K* ^, m3 D# B; Z  F/ @
● 作法：將枸杞和菊花放入水中，煮滾後放溫即可。
tvb now,tvbnow,bttvb  ^8 [2 ?6 S/ S' r' f# N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! y- o; j8 s8 k
● 說明：此方具有滋補肝腎、清熱、名目的作用，但因枸杞性質偏溫燥，燥熱體質的人應避免飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s# I9 @- h9 x* L+ c

【護眼5穴位】

5.39.217.77:8898. }* E1 a0 O8 T2 }: ?
1. 攢竹穴：位於眉頭內側邊緣的凹陷處。6 N: G: s' W4 F  D5 I; i: g

2. 魚腰穴：位於眉毛正中間、眼睛瞳孔垂直正上方。
tvb now,tvbnow,bttvb4 l5 y7 ~% H( c9 s+ `

3. 絲竹空穴：位於眉梢凹陷處。
' x- X. ^# a# t. e

4. 精明穴：位於眼內角上方凹陷處。公仔箱論壇2 g; N$ g8 N8 r' o) K

4 E6 c( g3 M; i
5. 承泣穴：位於眼眶下緣正中央，眼睛瞳孔垂直下方。+ @0 s6 t  z4 U/ o2 ^% o2 P- T

1 q' [( w( E9 x4 H" b1 m: R
上班族因久盯電腦、工作壓力大，常tvb now,tvbnow,bttvb# R- L2 Z! o0 {6 z2 V5 o
有乾眼症的困擾

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)