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標題: [問題] 點解關節會痛 [打印本頁]

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-15 11:08 PM 標題: 點解關節會痛

我而家先30頭9 F, z- Y- Z/ ^5 \+ ]
成日覺得手指的關節疼痛及腳踭痛，點解會係咁？
唔會咁後生骨質疏鬆呱?

作者: soforlee 時間: 2013-7-16 11:09 AM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘4 Z+ w0 u! l- C% C! m
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
的範疇。
有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
或腫脹，甚至難以曲伸，到了西醫醫院檢查，手指部分
通常會被判定為「板機指」，腳趾部分通常會被判定為
「腳趾囊炎腫」，通常會被要求服用止痛藥、注射類固公仔箱論壇7 ~, e+ q2 M. J. E& @
醇，嚴重的時候甚至必須開刀。
許多人深受手指、腳趾疼痛困擾，四處尋醫卻療效有tvb now,tvbnow,bttvb. I5 n( Z6 m: \% |+ A% B; y
限，因為多數的人以為，手指痛就單純只是手指的問tvb now,tvbnow,bttvb' i; s7 |3 t; E0 ]) n
題，腳趾痛也位於腳趾，這與體質⼀點關係都沒有。而
事實上，大部分的手指、腳趾疼痛，也是起源於體質異tvb now,tvbnow,bttvb$ a: Y* G) E3 s( y+ _
常所致。0 q8 n! e/ I! I& i# j
板機指:
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　　又稱為狹窄性肌腱鞘炎，臨床症狀：當手指屈曲肌腱近端肌腱鞘處輕度發炎造成肌腱水腫，在通過肌腱鞘時會有柔和、清脆聲。當更嚴重時手指可以屈曲卻無法自行伸直，必需被動伸展，好發於拇指、無名指或中指，早上或用力握住物品後較為嚴重，治療以超音波、電療或局部注射藥物並配合牽張運動及按摩，可加速恢復。" W+ P1 T; l  F8 d
我們先來探討手部，陽虛體質的人們，手部的陽經能量長期陰寒之氣侵蝕，因此在長期沒有% f0 U4 }- `: V, P% [. `
能量的狀態下，經絡會逐漸阻塞起來，阻塞累積到了⼀定的時間，就會產生疼痛。$ r" l6 z4 P; g# w1 z7 G& Z8 F

腳跟痛(足底筋膜炎)$ n. c: s1 J/ l; N
腳跟痛在西醫的名詞叫做「足底筋膜炎」（Plantar 8 `; `! ]6 @- ^
Fascitis），這種疼動的初期症狀是在晨起剛下床時，腳踩在
地上會突然覺得腳跟底下有劇痛，造成行走困難，必須再多走' S1 O& B# s* S4 W$ M$ u
幾分鐘後疼痛才會漸漸減輕。白天到了下午或是站立太久、活/ ]' ^5 m+ V# v& ^& W- X. v
動過多時腳底痛又會再發作，必須立即休息之後才會減緩。
西醫⼀般認為，足底筋膜炎是足部筋膜過度使用、疲勞或足
底脂肪層太薄所導致。因此許多醫生會經常要求病患少走路、/ d8 S) O2 x. i, i5 F( T
多休息，或是穿⼀些特製的鞋子。而不斷的休息只能減緩疼5.39.217.77:8898# v$ N% X7 y% K# d6 a& ~' x  [
痛，卻無法治癒腳跟痛的，因此這種疼痛困擾著許多人。5.39.217.77:88986 m8 y& D5 E# G5 j- ?, Y: k' N$ T2 y
事實上，不論是陽虛體質或是臟腑病肝實階段體質，都會造成5.39.217.77:88988 S' Y$ P# r1 y; p& W9 {7 |
腳跟痛。因為這兩種體質都會造成「膀胱經」與「腎經」的異5.39.217.77:8898- b0 |2 |: r: h. O  i  C& q
常。而腳跟上的循行經絡，主要就是這兩條經絡。5.39.217.77:88985 i3 |: B# Q. ?! U1 J! r- q& z
由於膀胱經與腎經長期的阻塞，會造成腳部小腿的經筋病變，久而久之就會變成足跟痛。如5 r8 y+ q+ Q7 h" \
同前述，在夜晚的時候陰寒之氣逐漸入侵體內的陽氣，因此在清晨的時候經絡阻塞最為嚴
重，因此起床後會感受到劇烈疼痛，隨著陽氣愈來愈旺盛，疼痛就會逐漸消失。
而到了下午三點以後，人體的經絡依照子午流注理論，氣血又走到了膀胱經與腎經，這兩條
阻塞的經絡又會再度感到疼痛起來。除了疼痛之外，還會感到疲勞想睡、頻尿...等等肝實階" l7 _* s* s6 `
段的症狀，腳跟痛其實只是體質反映在外的冰山⼀角，治療腳跟痛必須與其他的症狀⼀起治* K1 j' U; a1 U
療。9 W8 N# |8 d3 ?3 p3 ?
足底筋膜炎的保護原則:
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一.避免長時間行走和站立 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J. T8 E0 D% |* O7 b. g& O& j" e
二.避免過度使用內旋長時間的伸張，足底筋膜會產生發炎的現象
三.肌力和伸展訓練,在家自我肌力和伸展訓練
   在腳踝掛沙包進行肌力訓練、騎腳踏車、游泳、用腳底抓毛巾自我伸展腳底肌肉
四.選擇適合的鞋子：在選擇鞋子時需選擇較具5.39.217.77:88982 O1 m9 l6 p! D9 d
   包覆性、鞋底不可太過於薄或柔軟、且要具有支撐
   以上條件的鞋子才具有保護足底筋膜的功能。

作者: 屁屁zzz 時間: 2013-7-16 08:19 PM

maybe its arthritis

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:31 PM

應該唔會ge" E; T# }3 g2 l# j. M
其實好多人都會有呢d問題; }) v$ r- d- A5 h2 q
不過你都要快d處理
& X) H+ p5 R! x% rtvb now,tvbnow,bttvblokleung85 發表於 2013-7-15 11:20 PM

咁我要去睇E生?

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-16 11:32 PM

四肢關節疼痛--手指、腳趾痛
$ n6 a& w) u( f! i2 U5.39.217.77:8898如前述，陽虛體質容易得到歷節病，主要影響的是手肘4 `3 O+ }- F, m3 m6 w& H/ K7 _
與膝關節部分，而手指、腳趾部位同樣也是屬於歷節病
# A1 ~7 J: x- R/ d) `的範疇。
" ` w! t d E; g公仔箱論壇有⼀些人的手指或腳趾會在步入中年以後開始感到疼痛
或腫脹，甚至難以 ...
soforlee 發表於 2013-7-16 11:09 AM

tvb now,tvbnow,bttvb, H+ ~- F7 @4 ~. a
5.39.217.77:8898! |- o1 q& J" s# S3 n) j' w3 n3 w
但有時番工,要企下行下呢D冇得避呢..

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-18 12:12 AM

食咖????
係d咩黎

作者: 3快 時間: 2013-7-18 09:55 PM

感謝你的分享!!!

作者: arlinggggg 時間: 2013-7-20 06:22 PM

唔記得問你邊到可以買到

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