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標題: [健康資訊] 女性一过45岁要注意防中风 [打印本頁]

作者: jokee    時間: 2008-2-2 12:44 AM     標題: 女性一过45岁要注意防中风

最新一期美国《神经病学》杂志刊载的研究报告称,中年女性,尤其是45岁~54岁的女性,比同年龄段男性患中风的人数更多。
7 n2 k7 o7 _! m; z8 G$ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 f7 E/ T- C$ I
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  此项研究共分析了参与美国国家卫生和营养调查的1.7万人的数据,结果发现,45岁~54岁的女性,发生中风的可能性是同一年龄段男性的2倍;并且这一年龄段女性的血压和胆固醇水平,都高于同年龄段的男性。公仔箱論壇# R  k: f5 f3 y; ]1 S6 j
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  这项研究也发现,成年男性患中风的风险也会随年龄而增加。处于55岁~64岁这一年龄段的男性,患中风的风险是45岁~54岁男性的3倍。tvb now,tvbnow,bttvb% @: w( k* D, g! N. k: d7 n
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  那么,怎样预防呢?
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: `% J  G6 q% E, N' J( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  一、测血压,并搞清楚自己的“体质指数”到底是多少;每2年~5年,检测一次自己的胆固醇和血糖水平。5.39.217.77:8898  i- ~! {# A' ^7 o, Z0 r/ |

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; X8 ^9 d& X: h6 C2 v2 q& wtvb now,tvbnow,bttvb  二、坚持锻炼,及时有效地处理、缓解各种压力,不喝酒(烈性酒)、不抽烟,远离高脂肪食物。公仔箱論壇  m7 \% V. D, Q. J
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  三、适当补充B族维生素,如B6、B12和叶酸。




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