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体内良菌 最佳抗病斗士
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作者:
carolfeeling
時間:
2008-2-1 10:48 PM
標題:
体内良菌 最佳抗病斗士
广泛使用抗生素致使细菌对它产生免疫作用，并造成无法停止的细菌感染。1940年及1950年因使用有效的抗生素，结核病几乎被清除。但是，于1985年这传染性的疾病又卷土重来。其中一项原因便是引起结核病的细菌菌株已出现抗体。
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细菌普遍上引起疾病，那些生活在我们肠内的细菌却有10倍更多于身体内的细胞。正常的肠胃菌业由良菌、酵母及可能引起疾病的病原体所组成。然而，为什么我们不会被疾病打倒？这是因为一个健康平衡的食道菌业拥有较多的良菌以抑制可能引起疾病的病原体。很不幸的，老化及许多现代化的生活方式包括营养不良、药物治疗、旅行和食物及受污染的水将会使肠胃不适并且损坏健康。
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体内良菌助调整免疫系统
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Lactobacillus及Bifidobacterium种类在平衡的食道菌业内占了优势。良菌就好像消化道的守门员，它们依附在肠道黏膜以避免病原体的侵犯。这些良菌也会使巨噬细胞白血球活跃，巨大的白血球帮助毁灭及吞没入侵身体的有害细菌或者是外来的有害物体。除了调整身体的免疫系统免受外来入侵者所害，良菌也帮助食物的消化及吸收。
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广泛的使用抗生素，这强而有力的药物的确能抑制有害的细菌，但它同时也除去良菌并带来抗生素引起的肚泻、失去食欲及抑郁。因此，大多数医生鼓励病人在接受抗生素的疗程中及疗程后的两个星期内服用良菌以重新平衡肠内的菌业。研究显示在抗生素的疗程中服用良菌，能减低抗生素所引起的肚泻。
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世界卫生组织及联合国粮食及农业组织阐明良菌为活性良菌，给予适当的剂量会给予宿主一定的健康助益。这个专门组织也发表并说明了指导方针以将良菌分类。在良菌补助品内的细菌必须是经过临床证实以及能给予有益的效果，因此它们被命名为Lactobacillus NCFM而不是普通的Lactobacillus acidophilus。所以，相关细菌的研究被列为必备资料。
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Lactobacillus NCFM 被证实能有效的减低因抗生素而引起肚泻的风险，并且缓和肚胀、消化不良、胃胀气、打嗝及肠胃不适的症状。
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