標題:
[健康資訊]
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
[打印本頁]
作者:
johnnypc
時間:
2013-7-8 01:10 PM
標題:
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
0 O4 e$ ~% H4 u( l
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
: x+ V% H, d- u: w% t* \8 f4 V, Jtvb now,tvbnow,bttvb
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
tvb now,tvbnow,bttvb p1 x$ R, d* g4 y" M
/ Z) p; C& a( T J5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^- x" x# Z2 J( ^
7個症狀要當心
1 R: C8 A8 V3 h9 g- d
/ K: E6 f2 \ t# h
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
{: T) |( Z7 a公仔箱論壇
' j; q7 ~" P4 }8 x2 r d
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
tvb now,tvbnow,bttvb+ [ N$ w! Q6 S7 F4 b& }9 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A' U- l! @ E
; C r. t! t5 Y7 }% z) n) w% m$ {: O: h7 htvb now,tvbnow,bttvb
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
+ Z9 v8 }4 R+ v' ?公仔箱論壇
e1 G* H6 A9 }2 `' r' h
, f, a/ `5 h6 a. S) Z公仔箱論壇
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I5 a; V5 D& V) \
9 O6 ]/ Z) f: {5.39.217.77:8898
. g0 Y, k. ~, ]0 d
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
0 a c( Y9 ^3 H5 M* M/ l x5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 e3 Q) Z6 h/ \+ u+ i
7 C+ M2 M" t7 }8 W" [3 U% ^' V6 ktvb now,tvbnow,bttvb
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
$ J- z3 J* ~1 i( G q
, F5 \& [+ T$ J* }tvb now,tvbnow,bttvb
8 V0 o: M' b* @! @! t3 w8 Q. d
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
d; Z- q; v/ D: y" p( h( |0 F/ m
6 ?5 ^& ~: S. @7 f* K/ o+ D5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M. s+ ~/ @6 W, L
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {! P, W7 C3 z ^( F
( ]2 j; E/ m! q6 [ m2 Q9 ]tvb now,tvbnow,bttvb
# l* n1 G/ q7 {1 X
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
' E& f% S: r' i# j/ Ptvb now,tvbnow,bttvb
' X2 W: t. ^2 q# r; K4 F A
中醫改善有一套
: L0 T) B# g0 L6 j
6 {# `" a1 ]! z/ H公仔箱論壇
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
公仔箱論壇5 c: s, ]* W) \- b) @% p
tvb now,tvbnow,bttvb5 U" y7 f* ?7 L1 Z* N
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
) y7 s% z" Y! h: a) Y* @4 X* T
http://tw.news.yahoo.com/7
個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
