標題:
[健康資訊]
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
[打印本頁]
作者:
johnnypc
時間:
2013-7-8 01:10 PM
標題:
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
7個明顯症狀 睡不好恐呼吸中止
9 C. I. V, {3 G
作者： 華人健康網 記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網 – 2013年7月8日
+ N4 w4 T3 h6 w" n/ G Q o8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
受不了另一半鼾聲大作，頻頻影響睡眠嗎？據台灣睡眠醫學會調查統計，國內近7成的成年人有打鼾的習慣，其中3成恐患睡眠呼吸中止症。因聽不到睡著以後有無鼾聲，多數人可能患病也不自知。其實，不妨從7個明顯的症狀觀察，中醫師則指出，中醫認為此症有一半以上的人，體質呈現「氣虛、痰濕」只要對症治療就能有所改善。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k, Z# [5 i2 {: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T3 b4 X/ b, d. F
5.39.217.77:8898' p/ D! \9 Y& f; ~
7個症狀要當心
% s9 z( b4 D+ j) n6 S! c0 }7 t5.39.217.77:8898
+ G B% N% e& v* |# G( Ptvb now,tvbnow,bttvb
北市聯醫林森中醫院區中醫師吳建東，正以睡眠呼吸中止症作為博士論文研究題目，他表示，此症最常見的成因在呼吸道窄縮，引起睡眠時呼吸道阻塞造成鼾聲大作，甚至突然不能呼吸。除了打鼾以外，疲倦為最常見的症狀，因為疲倦所以工作無法專心，導致效率低落，甚至出現暴躁易怒的現象。民眾可從7個明顯的症狀觀察：
公仔箱論壇3 l: g- F# F2 N0 _" C! K! Z* w
5.39.217.77:8898 C- z5 B! d3 ~" L" e- W+ s
1. 白天嗜睡：白天容易疲倦、打呵欠，動不動就想趴下來休息。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T- R( e! V9 l) I/ p, y
tvb now,tvbnow,bttvb3 D" S" z3 x& V3 J) U; T* ~
0 J0 t0 W# P* Y* m" W2 E
2. 睡覺打鼾：睡覺時鼾聲大作，或發出呼吸異常的聲響。
公仔箱論壇( f- }7 a$ |0 l! C
% s' C" D2 t( Y( G" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I) G: k2 y" y0 e; r/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 身材肥胖：體重屬中度肥胖以上，即BMI值超過30的人。
5.39.217.77:8898/ n8 O X/ q- d/ ?8 r
公仔箱論壇5 a6 D6 c1 L$ D+ @" _! ^/ l
tvb now,tvbnow,bttvb( e$ X& j: z6 e( n
4. 煩躁易怒：性格突然改變，看什麼事情都不順眼，容易發脾氣。
% t, m* [, h0 L# i2 {( W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h. v8 G% d2 W/ r) E
4 Q9 W+ I4 f% R# A5.39.217.77:8898
5. 夜間頻尿：晚上跑起來上廁所超過1次，可能要特別當心。
0 m' s/ w6 |% k) l$ K5.39.217.77:8898
8 i5 n. K8 k5 o& u7 c- n4 D0 w! S# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% c4 m' V3 `! H+ N
6. 記憶衰退：突然間記憶力降低，常忘記帶貼身物品，或是記不得待會的行程。
9 M. R$ U1 o& S0 F/ _$ P9 s公仔箱論壇
公仔箱論壇* E; h" V' O# A, l' d; x0 s: N0 M
* b% b+ g+ n! s: _- F3 A公仔箱論壇
7. 疾病因素：年紀輕輕就罹患高血壓、糖尿病、心律不整或心臟衰竭的人。
. c. ~: d0 Q" ? M& c# \: {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U; M% _: x4 Y3 q; {1 X
# i! U y" @+ D8 n; c6 p; S& X' H) y/ [
另外，國外研究也發現，臉型肥胖、脖子粗短、下巴短小的人，因較容易造成呼吸道附近的肌肉鬆弛、壓迫，屬睡眠呼吸中止症的高危險群，而若同時伴有菸酒癮，發生機率會更高。
2 t0 n0 ?" N8 Z( I$ h; [公仔箱論壇
3 E8 D) |$ D- g* q( y+ } PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫改善有一套
1 H J+ }9 q' l$ p3 _. u
tvb now,tvbnow,bttvb2 d& \' I g# H$ X# M9 U; ?( b- q
吳建東醫師指出，現代醫學對於睡眠呼吸中止症尚無根治方法，西醫透過持續性正壓呼吸器、口中矯正器、手術治療等方式改善症狀，而中醫依辯證論治發現，一半以上的患者有氣虛、痰濕的現象，進而與症狀表現出的疲倦、肥胖體態相符。治療上則須依個人的體質為陽虛、陰虛等狀況來判斷用藥。
5.39.217.77:88984 [& q, z" \% @$ o2 Z' x7 @
5.39.217.77:8898+ D1 U4 T% B( E$ x4 h
例如腎氣不足，就以補中益氣湯、六味地黃丸改善氣虛症狀，接著再補以酸棗仁湯、加味逍遙散來改善失眠。提醒屬睡眠呼吸中止症的高危險族群，除了早日就診判別，更應該多多運動以及戒掉菸酒，順道讓枕邊的另一半有個高品質的睡眠。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o5 R* C0 h. p& g* z. }
http://tw.news.yahoo.com/7
個明顯症狀-睡不好恐呼吸中止-011208567.html
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
