公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 蒸水梨妙用多　解乾咳顧支氣管 [打印本頁]

作者: abcd0816 時間: 2013-7-5 12:31 AM 標題: 蒸水梨妙用多　解乾咳顧支氣管

總覺得喉嚨搔癢不適，沒事就想乾咳兩聲嗎？趕快去買顆水梨搭配冰糖、枇杷膏或蘋果一起放入電鍋蒸熟，溫溫的吃對止咳相當有幫助。中醫師指出，水梨性甘涼能潤肺開胃，蒸熟以後食用能滋潤喉嚨，避免乾燥、空氣汙染引起的乾咳，且水梨入肺，對支氣管也能提供保護。/ q8 K& U5 B; J/ I$ h& T3 `7 I
tvb now,tvbnow,bttvb' s( K2 q/ E0 ]. P

6 U) \2 x$ l% l

5.39.217.77:8898) L4 l7 Q( [" Y3 F1 K$ ?& a9 ^

夏天常常冷氣一開就是一整天，引起喉嚨乾澀，這時就可以來顆正值產季的水梨，甘甜多汁、生津止渴又止咳。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，水梨性甘涼，能入肺、入胃，適度攝取能保護人體的呼吸道與腸胃系統。尤其對乾咳的症狀具有舒緩效果，但前提是先蒸熟再食用。# h( c# f" j2 t5 V4 F
公仔箱論壇1 G* c; c2 I0 X0 r
) J* U; U! W9 z
治乾咳化燥痰　蒸水梨有一套tvb now,tvbnow,bttvb( p8 Z, p/ I8 W$ }+ G" V1 m# w, s
$ F$ }1 q' f9 p7 f& ^# @9 A! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D5 Y# x5 A) N8 R" r
林舜穀醫師指出，生的水梨較涼，為了避免喉嚨刺激，蒸過以後較能潤喉，對於乾咳、嗆咳的民眾可以止咳，舒緩劇烈咳嗽引起的胸腔不適，且水梨對卡在喉嚨的「燥痰」（痰少而黏稠顏色偏白）也有消除作用。

但若是黃綠色的濃痰、鼻水較多的人，可能就要避免吃水梨，因為水梨屬於較滋潤以及寒性的水果，吃完可能會使喉嚨中的痰越來越多。另外，水梨吃太多會脹氣，還是適量就好。
5.39.217.77:8898( ^, Z. P/ g+ A4 D( t$ g1 k! j3 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V$ l, U3 z% G5 B6 m' a9 W
水梨百搭：蘋果、枇杷膏、冰糖都適合公仔箱論壇5 K- H$ T1 T2 n7 `0 I

林舜穀醫師提到，蒸水梨可以跟許多食物一起搭配，例如蘋果、枇杷膏、冰糖等都相當適合。冰糖水梨是大家常用來食補的料理，止咳潤喉效果顯著；而蘋果、枇杷膏本身即可生津潤喉，搭配水梨功效加倍。公仔箱論壇: ~9 l% S; P6 h7 H

除了潤喉顧支氣管，水梨還能顧脾胃，林舜穀醫師補充，老人和小孩在夏天時常常會吃不下飯，這時可以食用水梨開胃。若身體偏寒性的人，不妨加點薑食用也相當不錯。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)