標題:
[健康資訊]
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-3 12:34 AM
標題:
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V9 r/ d/ z1 g8 O- G
: Z7 d x. Z* A0 `3 D
公仔箱論壇7 X* T, o! F- j3 Y
北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
5 t2 Q* q6 Y/ i6 W# m% i; b0 O5.39.217.77:8898
5.39.217.77:88989 V& B1 X, j7 y* ~
中藥材降血糖依症狀
' a" y" n, I; D( p+ e0 {
公仔箱論壇, C4 W) U0 E1 I3 T
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
+ a+ F( @" A6 W& x y" B9 j5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb* K5 A \+ h4 P
5大天然蔬果輔助降血糖
% v. f9 z4 j `0 b
5.39.217.77:8898% ?* \ E! [1 w: J
1.洋蔥：
性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
6 `: W4 {, A% ?+ s# k! f) Ktvb now,tvbnow,bttvb
2 E( D) g& h4 B0 Q0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
2.南瓜：
甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
tvb now,tvbnow,bttvb5 B* p2 n' |9 p" R7 C, l
% `( P# b( A- r+ m+ z- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3.黃瓜：
性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
+ E$ P3 Y3 R3 }2 t {! F$ l# ~0 A公仔箱論壇
公仔箱論壇& `+ @' J4 Q: O! B+ i% ]1 L6 ?- D
4.苦瓜：
性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
5 ]) [7 |8 r0 c0 ~5 { ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [& A' i$ [1 T& U
5.蔬菜：
具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
1 f: N0 D0 g! I1 E& ^* S0 y- H
公仔箱論壇5 L( r. ^7 S7 k$ s* ]9 p. G
穩定血糖藥膳茶飲
6 ~, J0 ], D v* T6 u8 y' W7 ]
% q3 q9 P, x* g# g公仔箱論壇
1.山藥粥
! |8 A) G4 E1 W, I: U5 @5.39.217.77:8898
9 k& q( _8 u3 r6 r9 e7 K( S) R
材料：
山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
4 W$ c3 }7 Y. h* {, B9 Z8 xtvb now,tvbnow,bttvb
& c n0 c1 u% w( A+ i公仔箱論壇
作法：
山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
( G/ M8 l6 |. f6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ]' w6 H5 M. q* f
2.桑葉枸杞子茶
8 Y" n- V7 r, x( c% l
1 r- Z) r% F% H# P
材料：
桑葉30克、枸杞子10克。
7 J- `/ e& p3 g* m$ ?2 r& j" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb$ r3 M, J0 ?1 Y! k9 s& x
作法：
清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f/ U0 w* t$ q
公仔箱論壇- B+ Y' L+ g, {0 m7 Y: b
# @( X+ Y& s4 e( G9 p w2 i
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
