標題: [健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-7-3 12:34 AM     標題: 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n- I+ w' R2 y" e  [- W

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* b! t8 \) e2 Y北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b+ @, K& N, D
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中藥材降血糖依症狀
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目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。) E# L- v+ ]. |" G) P9 a/ D

0 |1 U8 |6 j* u5 p" n/ |7 S. u5.39.217.77:88985大天然蔬果輔助降血糖tvb now,tvbnow,bttvb' V7 O8 Q: H9 F- m7 L1 S, q
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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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8 ]6 a4 N* B  B3 F5 R3 C- G( N+ w2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。公仔箱論壇3 b5 s3 |% \+ s) [9 g' ~
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。& P5 Q9 ~7 c# C% i) j# N5 I

$ K2 g# V+ b, [: C5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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穩定血糖藥膳茶飲
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2 M# ^" ^" G3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥粥
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! j0 y# Z- y3 ^, q公仔箱論壇材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。5.39.217.77:8898' Z0 O- f. J) V8 J
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作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
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2.桑葉枸杞子茶$ Z0 w, O* K+ G% G( I; E

. H0 I/ O# d, I& T, {tvb now,tvbnow,bttvb材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。5.39.217.77:8898* A- a9 j0 i5 m

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糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

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