標題:
[健康資訊]
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-7-3 12:34 AM
標題:
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。
; v0 t4 I2 L5 ], t8 U$ K公仔箱論壇
5.39.217.77:8898: c9 v7 {. ]) j, c4 B Q; B5 S4 L; p
% N) B; N7 d0 h$ S" ^6 y6 r7 W- E" [+ a5.39.217.77:8898
北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。
8 k' t- r% l8 J- U
- l3 B3 e) h5 v( _) D
中藥材降血糖依症狀
/ ~) j9 Y/ \3 f
7 _" k2 u m& H" A6 L
目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。
公仔箱論壇' u2 ~' ?5 N4 z0 f: i% c$ w/ C
7 s* s" Q/ H E1 _' A2 w; Etvb now,tvbnow,bttvb
5大天然蔬果輔助降血糖
公仔箱論壇) g! r$ l; V3 y. b7 d
5.39.217.77:8898& A5 _( P" \, W/ u: {) I
1.洋蔥：
性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
c* g+ A7 \, }( r% t% O0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:8898& N" a% O _8 [# {
2.南瓜：
甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
% }9 p) T6 T! j4 O
l& T; W* Y1 k$ H3 m
3.黃瓜：
性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。
5.39.217.77:8898! }" Y! W- N' `( I7 v
4 b/ q) z5 T- q0 `公仔箱論壇
4.苦瓜：
性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。
5.39.217.77:8898' g1 M+ _6 Z" [# T
2 h, N' W4 S8 f9 Q$ d公仔箱論壇
5.蔬菜：
具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
' K; @9 N# x" P% e) Q W; g公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q9 c; p- t* P- E2 P' e8 W
穩定血糖藥膳茶飲
0 T0 l8 S; s' S" x% z5.39.217.77:8898
( H6 r% x; J6 y' jtvb now,tvbnow,bttvb
1.山藥粥
5.39.217.77:8898( N8 O# K! a% ~& `/ b% |
tvb now,tvbnow,bttvb! ^: A- A' r, P7 x! Q
材料：
山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。
5.39.217.77:8898/ a* u0 O! f: [4 @0 w# ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E4 z3 v! K% P5 t
作法：
山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。
% V% E% R9 t5 A$ h
$ w/ t. l% P. X+ p5 L* t7 I& [
2.桑葉枸杞子茶
* W* \6 r1 J h8 R
5 Q5 p2 Y9 Z- b( j
材料：
桑葉30克、枸杞子10克。
公仔箱論壇$ _" O' n. J b/ E3 P
H/ Y& Y+ Z- @$ Q, J/ J* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作法：
清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。
! R3 Q6 d1 n2 m7 z% E( E9 ~
tvb now,tvbnow,bttvb: p) g2 e+ }0 i% y
0 D( }" _. C$ ~4 }* X
糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
