標題: [健康資訊] 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-7-3 12:34 AM     標題: 5大天然蔬果　輔助糖尿病降血糖

艷陽夏日，糖尿病友常因飲食控制不佳，造成血糖飆高，引發嚴重併發症。中醫師指出，除了藥物治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。tvb now,tvbnow,bttvb* f6 l6 W! N2 \
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北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病屬「消渴症」範圍，中醫治療主要是根據不同的病程，以滋陰清熱、益氣養陰、調補陰陽、補腎活血、清熱利濕和理氣化痰等方法相互配合、應用。5.39.217.77:8898$ t$ E7 b/ j" E% B2 r8 m
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中藥材降血糖依症狀tvb now,tvbnow,bttvb; v( J: d- g+ L1 s2 x* B

) P  Z! T* S) c) K$ V公仔箱論壇目前研究已知許多中藥材，具有降血糖作用，如黃耆、人參、山藥、玉竹、黃精、枸杞、女貞子、五味子、淫羊藿、天花粉、石斛、生地、葛根、丹參、黃連、黃芩等。tvb now,tvbnow,bttvb$ M) t+ c- s; X1 @+ a6 }+ l/ k$ P

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1.洋蔥：性味辛溫，不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴張血管，調節血脂，防止動脈硬化的作用。
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2.南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功，能抑制葡萄糖吸收的果糖，與人體內多餘的膽固醇結合，有防止膽固醇過高，促進胰島素分泌的作用，患者每天煮食南瓜100克，對改善症狀有良效。
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6 j( d" X* S3 c# ?0 @+ _/ }$ ~tvb now,tvbnow,bttvb3.黃瓜：性味甘涼，有除熱止渴的作用，含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，並可從中獲得維生素C、胡蘿蔔素、纖維素和礦物質等，每天食黃瓜100克，大有益處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 X) ?8 r& t4 Q6 t
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4.苦瓜：性味苦寒，所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有「植物胰島素」之稱，用切片水煮1次服下，每天1至2次，有利於控制血糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* F7 w& A: t  q( q
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5.蔬菜：具有潤燥清熱、下氣調中、調血之功效。如芹菜、芥菜、菠菜等，是清熱化痰生津的食材。
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' `  D) l5 q; v$ o穩定血糖藥膳茶飲
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& A: h; Y% @+ x: [2 u9 i: i2 v9 g! p; dtvb now,tvbnow,bttvb1.山藥粥: A* L5 O8 z0 ?+ r+ E7 H' }

" }* I5 o* w- y6 ^6 E1 o材料：山藥50至60克（鮮品100至200克）、粳米60克。: g: i( y3 W$ |2 x1 ]  z

- r) H  Y) c  j. h8 @( v5.39.217.77:8898作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。5.39.217.77:8898$ T- Z! n4 [5 M

: g/ ?! ?8 D7 u" X) b: Atvb now,tvbnow,bttvb2.桑葉枸杞子茶公仔箱論壇: T( ?* s( k8 q; {* |
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材料：桑葉30克、枸杞子10克。
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作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用，建議口渴時飲用。公仔箱論壇5 U+ l  T9 Q! B; Q: M
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6 R* z: T( O4 T# ~" ltvb now,tvbnow,bttvb糖尿病友常因血糖飆高，易引起嚴重併發症

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