標題:
[健康資訊]
高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？
[打印本頁]
作者:
MicTang
時間:
2013-6-26 09:21 PM
標題:
高膽固醇的朋友，不能吃海鮮嗎？
其實很多海鮮都含有牛磺酸可降膽
7 U% }: `2 _8 g公仔箱論壇
固醇，海鮮高膽固醇大都在內臟裡，不吃內臟還是可以食用的。
) G/ G) j' t4 C+ M: w) e& o公仔箱論壇
) V# }) l, D! ~9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
【蝦子】
: h2 g2 a8 k {5 l) O2 l
蝦中含有一種牛磺酸的物質，它能降低膽固醇、保護肝臟的健康，且
; ?) k% n9 V, F
可保護心管系統、防止動脈硬化；鋅、鐵則可以強化心臟；蝦殼中有
* e4 y* j0 o- e4 y; B' G! p
含豐富的甲殼素，可預防老年人的骨質疏鬆症的發生及增強免疫力，
tvb now,tvbnow,bttvb8 `4 r3 F1 j- e5 c* i" f, y* R
蝦肉含有豐富蛋白質及少量脂肪，適合減重者食用。
公仔箱論壇- t+ U8 |1 h3 g
. x" s* q; ?' [. N* ]8 R& h公仔箱論壇
注意：
/ d, d. Q: V# f! m
蝦頭、蝦卵的膽固醇指數較高，心血管疾病患者需適量食用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
