早上空腹喝檸檬水（最好加點蜂蜜）有利於排毒素，使你一整天有精神而且皮膚亮白不少，長期堅持還有瘦身功能！ / _8 H. j$ N1 D5.39.217.77:88989 `' n( b) `' a1 b
檸檬是一種營養和藥用價值都極高的水果,它具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝,延緩衰老及抑制色素沉澱都十分有效.公仔箱論壇$ h$ S8 K. a' _- |4 c5 R
, u. E! j8 V8 _, J5.39.217.77:8898蜂蜜具有清熱,解毒,潤燥的作用.如果將檸檬汁和蜂蜜,用溫開水調和,製成檸檬蜂蜜水,是一道完美的營養組合. f4 V) b5 u* u+ A7 c 9 c7 p) C; O# W8 m公仔箱論壇感冒初起時,喝檸檬蜂蜜水還可以緩解咽喉疼痛,減少喉嚨乾燥等不適.每天清晨起床後先空腹喝上一杯檸檬蜂蜜水,稍後再吃早餐,既美容又清潔腸道.而對於電腦一族,常喝此水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點.5.39.217.77:88988 m |0 O" S, i; R, P# L5 e! {9 J
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得注意的是,胃酸過多者,潰瘍患者不宜飲用。公仔箱論壇) J0 f5 w) B1 L7 \) E
