標題:
[健康資訊]
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
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作者:
MicTang
時間:
2013-6-23 04:59 PM
標題:
[ 簡單 • 清熱排毒的飲料 ]
應付目前的煙霧空氣污染
,
用食療法幫助
:
公仔箱論壇, q. O" Y8 c& `) E( \5 F$ K
5.39.217.77:88982 ~; b6 b' ~4 m& x3 J
1
方
:
沖泡菊花
,
姜小片
,
枸杞子，冰糖或黑糖
.
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沖泡
15
分鐘就可喝。分量多少隨你喜歡。
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功能
,
清散風熱
,
減少煙霧對肺部的刺激。
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2
方
:
煮喝薏米水
(
中國薏米
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有黑線的
)
; l1 T* q! N/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
加一小姜片
,
冰糖或黑糖
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共煮
40
分鐘以上。
5.39.217.77:88989 `3 }3 A$ @7 V
功能
:
健脾
,
清熱
,
利尿
,
讓身體從小便排出有害物。
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請記住放姜片
,
一片就好
,
因為菊花
,
( [' ]% p: i9 @' [
薏米為涼性
,
姜片是保護中焦脾胃陽氣。
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公仔箱論壇' ?- P3 A5 _, g0 j' V$ T
例外，煮綠豆汤，加姜片和黑糖也可以。
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煮白木耳汤加枸杞子，冰糖或黑糖，也可以！
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空氣污染嚴重
,
戶外活動減少。
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少吃油腻食物，多喝白开水，多吃蔬菜水果，多素食！
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謝謝大家
!
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祝大家
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身心健康
8 ]; p' `& ~! \: _5.39.217.77:8898
吉祥如意！
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作者:
falconmark
時間:
2013-6-23 08:27 PM
第一種比較不花時間
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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