標題: [健康資訊] 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-6-22 01:07 AM     標題: 孕婦狂爆痘　2道藥膳對抗頑痘

1名女性上班族Judy最近懷孕了，全家人都很開心，不過沒多久，平日光潔的臉龐突然冒出很多痘痘，讓一向愛漂亮的她感到非常困擾，到中醫診所養胎時特別要醫師幫忙調理肌膚。中醫師表示，孕婦冒痘痘體質分成兩種，因此戰痘的藥膳也不一樣，千萬不要搞錯了！- u( [9 N' L' M
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% Y+ K' r: J$ W9 p5.39.217.77:8898中醫師廖婉絨表示，許多平常肌膚狀況還不錯的人，在懷孕後往往會像Judy一樣長痘痘，這是因為懷孕期間，荷爾蒙產生變化，刺激皮脂腺分泌旺盛，皮膚變得較容易出油所致，在壓力過大、睡眠不足時，更容易發生。以下設計2道抗痘藥膳，幫助有痘痘困擾的孕婦輕鬆戰痘。
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; g9 s7 c% {! G. s2 V* w4 `青春痘的醫學名詞為痤瘡，是毛囊發炎所致。長痘痘雖然是皮膚的外在表現，不過中醫調理的特色是從內在著手，根據體質來調理，內外兼顧，肌膚才會恢復健康美麗。以下是一個簡單的體質檢測表，方便孕媽咪們測測自己是哪一種痘痘體質。
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! |9 `+ n0 ]! c0 A& b  q5.39.217.77:8898痘痘體質自我檢測表：
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如果出現★數量多者，表示是『熱毒內蘊型』的痘痘體質；如果出現◎數量多者，表示是『肺經風熱型』的痘痘體質。公仔箱論壇& z- P7 }' [+ V& X0 m4 G# C+ v
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2道抗痘藥膳輕鬆戰痘
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6 P0 C/ w+ F0 C公仔箱論壇1.熱毒內蘊型／銀花苦瓜豆鼓湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ f! |* i+ ~4 b

; k5 V8 C, x$ o' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藥材：金銀花1錢、生甘草1.5錢
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食材：苦瓜1條、豆鼓2大匙、鹽、糖適量
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作法：
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb, s! H1 y. i6 S+ _

0 R9 R* \' j: l# J$ a( ?! `2.倒入1碗半沸水，悶蓋15分鐘，取藥汁備用。
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3.苦瓜洗淨，去籽及白色內膜，切成塊狀備用。5.39.217.77:8898$ t* J6 I4 X" F3 j8 X) S
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4.將苦瓜、豆鼓、鹽、糖及菜汁攪拌後放入電鍋內，外鍋倒入1杯水，蒸熟後即可食用。) @& b2 R0 ^7 Z! E( ?( m

# K6 Z- k1 j1 s/ S; Y$ E公仔箱論壇效果：清熱解毒、消炎除膿。
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! r! V4 `" A& C- M3 P2 J$ l$ t; l服法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g- G' p0 G- L% b, e9 D9 k
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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7 S6 i; u2 D! X0 |6 B/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。注意事項：此藥膳性偏寒涼，因此經期不宜服用。5.39.217.77:8898$ {1 W/ A* X& m
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2.肺經風熱型／清熱綠豆湯
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# X% s; G2 e/ g( j/ z藥材：荊芥1錢、防風1錢、薄荷0.5錢7 \3 c8 [& P* u/ c
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食材：綠豆300g、冰糖適量
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1.上述藥材洗淨，裝入藥包袋裡，放入保溫杯中。tvb now,tvbnow,bttvb( P* b  a, I/ v' G: s& y, t) Z& d

! ]! P9 p9 J; E& `公仔箱論壇2.加入2碗熱水，悶蓋10分鐘，取出藥汁備用。
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1 }9 G0 X3 ~) h* f* k+ j3.綠豆洗淨，浸泡冷水1小時，瀝乾水分。
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4.將綠豆放入鍋中，煎煮至綠豆熟爛，最後加入藥汁及冰糖攪拌即可。
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效果：透疹散風、清熱消瘡。
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1.症狀嚴重時，每天早晚服食1碗。
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2.症狀穩定時，隔天服食1碗。
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+ h* k, b9 R9 k8 ^# n  P' F) d+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a% F6 H" V' e9 a4 ?# x

' l, S: _, s5 ?! ]& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醫師小叮嚀】：
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廖婉絨中醫師提醒，嗜吃辛辣刺激油炸食物容易長痘痘，所以孕婦飲食宜均衡、清淡，可多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，注意少吃甜食及高脂、辛辣刺激食物，以及避免飲酒。另外，情緒緊張或睡眠不足會使痘痘惡化，所以應保持情緒平穩、減輕焦慮並且要睡眠充足。5.39.217.77:8898# y& i/ l3 R  a$ I5 l

. ]1 w! A) q& k3 o% j) O5.39.217.77:8898還要正確做好臉部清潔，每天應使用中性肥皂，或使用能抑制痤瘡桿菌功能的弱酸性潔膚品洗臉，1天至少兩次；但不可用力擦洗或過度按摩，以免過度刺激皮膚，使痘痘更嚴重。還有，切勿用手擠壓痘痘，以免使痘痘更嚴重，甚至留下疤痕及色素沉澱。

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作者: falconmark    時間: 2013-6-22 08:06 PM

楼主辛苦了，谢谢楼主分享

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