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標題: [健康資訊] 周末多補眠降糖尿病風險 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-20 04:18 PM 標題: 周末多補眠降糖尿病風險

台灣新生報/ 2013/06/20

周末好好睡一覺可能是奢侈的享受，但醫師也發現，這更是避免罹患糖尿病的好妙方。

「每日郵報」報導，醫師發現，周六、周日早上睡晚一些有助減輕罹患第二型糖尿病風險。中年人為罹患這類疾病的高危險群。
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澳洲研究人員表示，這項研究有助提醒周間忙到不行、無法獲得足夠睡眠民眾，別忘了在周末多補眠。研究人員劉彼得表示：「我們的報告發現，多睡數小時有助增進胰島素功能，進而降低成年男性罹患第二型糖尿病風險。」
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http://times.hinet.net/news/health/13195273

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