標題:
[健康資訊]
低頭族眼睛保健知多少?
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2013-6-20 04:12 PM
標題:
低頭族眼睛保健知多少?
大家常緊盯著手機螢幕不放,下了班Candy crush的邀請不停寄到手機裡,
公仔箱論壇3 c p$ G5 @) @7 O
& |: b9 w, J l* N4 ]' c+ W0 A5.39.217.77:8898
擋住誘惑又當了低頭族好幾個小時,眼睛真的疲勞你正視了嗎?
1 L1 m" F. H( K5 P4 {4 W" d- D3 Z公仔箱論壇
2 T7 A; ]+ l; d- r5.39.217.77:8898
幫大家整理了眼睛疲勞舒緩方式,快來作看看
http://eye.beautywhite.com.tw/
- x9 B# s' K5 F! `* K3 K
公仔箱論壇2 c0 }& P, l$ m% A: g) x: L
眼睛疲勞舒緩方式1: 眨眼運動
0 e/ H2 e- s& H/ ^) u2 v( U" A1 f
公仔箱論壇7 S$ | ?/ B6 Z9 |+ m9 \/ ^. m
7 E+ X" x3 v0 \/ k公仔箱論壇
眼睛疲勞舒緩方式2: 眼球運動
V# W% T6 a3 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, `6 e! f! \0 m& ], y: R( P% B
先閉上眼睛,眼球向上35秒,再回到正中位置。
) }2 i7 U6 m3 d, UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ~) d' T9 Y) i' L2 ^
/ u2 B' @) K% R1 {6 C
公仔箱論壇8 I3 n1 B! V. I8 Z$ ]/ d: J
眼睛疲勞舒緩方式3: 看遠看近運動
5.39.217.77:88985 A3 H; [" x1 h+ p
1 ]& i8 |5 [' j: o8 z+ [
長時間近距離用眼會造成眼睛疲勞、充血,所以每天抽空凝視遠方5秒後,再將目光轉移至身邊的景物5秒鐘,反覆數次即可。
e" L! @" n8 @7 b' _
; ` c' z; t/ z& [8 z- W% v6 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G5 y' @* }+ C- N0 W$ \5.39.217.77:8898
眼睛疲真的好疲勞呀!!低頭族的眼睛保健小法寶都在這裡唷>>>
tvb now,tvbnow,bttvb. a2 f" c: B7 |) t8 r
http://eye.beautywhite.com.tw/
作者:
chga1026
時間:
2013-6-20 09:32 PM
感謝分享
6 S9 @0 |1 X/ M" P* S/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
現代人太常盯手機 電腦 電視
tvb now,tvbnow,bttvb0 {0 p$ p( f9 B
這些都是發光體會影響視力
5 X$ h! f# ?, U% c2 s
做這些疲勞舒緩的方式很有幫助
公仔箱論壇9 l3 I k# o5 X0 W/ B
多謝分享眼睛保健小法寶
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0