那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i+ l" m* Q0 u3 U/ K9 W" ] 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， : `  o, W6 I* t' Z: W$ g: H4 z3 M公仔箱論壇兩條煎培根，兩條香腸， ! q! B/ P: n) L- Z/ `4 Q一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 1 F; E1 i, E. }+ _/ {公仔箱論壇過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，公仔箱論壇% U* R: E( f7 @9 G$ a, d 結果出來後， + j$ e; K9 W3 T4 f7 h在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂， ; }" M( M) i; T( N$ j" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p* ~0 |5 |# e# D& I 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，9 x2 W3 s0 W' B( Z; _ 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，tvb now,tvbnow,bttvb, F: K& s" j$ {/ b; v 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ ; q2 O0 ?$ q+ C公仔箱論壇然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ * F# u, q* }+ F8 I+ X8 X公仔箱論壇那就跟常常吃「麥當勞」， * L6 c+ H4 |- C( d& R2 V9 m公仔箱論壇無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， : J# E2 D6 M7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸腐蝕你的健康。公仔箱論壇$ v: ^" b) W) w, t* ^# I 如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， - G& Y  V( }* I/ _6 v( n! jtvb now,tvbnow,bttvb那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， 1 X1 {" b9 L" W- K1 w" T3 H5.39.217.77:8898人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，公仔箱論壇, D+ t( L1 l4 K) E; M# Z 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n  O. r9 Y/ u! {- M3 e 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份， & V' k2 N' `9 J- Z5 p7 T5 _tvb now,tvbnow,bttvb因為糖份需要水份溶解， 5 T1 a( m9 O) k$ S8 `/ \公仔箱論壇這跟在生物學中細胞質的密度一樣， * `$ I9 A" s% s公仔箱論壇我們都學過，可是你喝去的都是糖， , Y. T- `: I' q公仔箱論壇流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。* r6 {  S0 G% z! Y; b1 g 所以啦，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& p- G8 z$ z" n 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！公仔箱論壇; r3 F/ P- h$ f% l4 [% |+ f 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 % p3 s9 K2 t" R. h8 I+ b8 j公仔箱論壇常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，5.39.217.77:88989 w, O! H4 R- o 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， 4 ]/ A1 C) f% h0 H5 e7 Q擔心也沒用，為了生活打拼， 7 ^; E- c1 T" }- v+ e" r! ~1 Y5.39.217.77:8898哪有時間上健身房？" M+ |$ P' G7 b% K5 W; \ 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 3 ~% _/ p/ Z  ^' J3 x4 q% |! ]: Z% H公仔箱論壇國外的研究發現，   [0 [2 }' ]" H* E6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 4 }" M: n6 @. m* A1 ]加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：/ f9 a4 i$ O' v 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， / ]) o+ w- y3 @0 f, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， ' p: D# C6 X3 s1 A9 G而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q6 ]( c- u/ ]( h; G5 V* t/ v0 f% Q 壞的膽固醇減少，tvb now,tvbnow,bttvb8 P2 [' h, ^8 w) x 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， 3 ]$ k8 V+ m$ l7 n# y8 L公仔箱論壇而柳橙汁中的葉酸成份很高，5.39.217.77:8898. b  [2 ^+ r- m+ c' C5 \- v 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，5.39.217.77:8898; n* R; N4 q! H  A 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， 7 \" F7 y: V, k/ t" I- Htvb now,tvbnow,bttvb研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，7 E! h. `9 _) K 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 1 f) h8 ~% F% z7 I他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果， * w; V4 Y& V/ \9 N: r5.39.217.77:8898看看有何不同，讓我們拭目以待！tvb now,tvbnow,bttvb; C1 O% j( Q; g$ D" m. _ 【要長壽別忘蕃茄】 " W  a$ }" M  x: a- ^公仔箱論壇蕃茄是義大利料理最常用的原料， 0 l% ^" h% ~9 A! w* A) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， ) T3 f6 b0 u# i0 e+ O* K蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考， 0 P. y2 K8 M0 mtvb now,tvbnow,bttvb同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，公仔箱論壇! u- ]8 j3 _0 ~ 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 0 \8 [6 t/ f' q( x5 utvb now,tvbnow,bttvb來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，- @5 K, i, v0 g8 O" Y0 |2 m 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， 4 d/ P$ m1 L" c- v! N) K並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 * v7 `' D# ^& V9 U" R8 f那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! Z# z7 r) F; {4 g. [+ u* f 濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果 - ~% }( ~& c4 u" A+ F! T比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。5.39.217.77:8898" _! g" z8 s% {2 H7 y! L 其次，5 n& U+ s% Z! q" e 如果您受不了新鮮的蕃茄，5.39.217.77:8898- y5 k: h1 N1 ?. s3 f5 g0 j 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， , O4 g( F( h, a7 |% O" a公仔箱論壇這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 8 ?9 F+ }, x# v. k0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，4 y" c# I3 n% b1 v6 \ 還具有抗癌與保護心血管系統的作用， / H  h" v( F% E因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 . D1 |3 G. A0 ~; L9 I: s# v3 }% R公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 d( j0 Q# }; S2 P- w4 d tvb now,tvbnow,bttvb  _7 a5 Z4 H* Z4 S. a- Y ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★  P8 K: A* R: Y0 ^, i' I0 z2 V. K