那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `2 p8 y/ D% G: N- W 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， 5 @: d* r0 r8 @1 ^4 stvb now,tvbnow,bttvb兩條煎培根，兩條香腸， $ n. q2 b" I* ^7 A( _& M2 T, I一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。 * G6 e2 `+ Z: ~/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，tvb now,tvbnow,bttvb6 r1 z) `% P' \* u 結果出來後， 1 c5 ~+ N! O1 F. u. j) B5.39.217.77:8898在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  I2 i6 v: a. |9 |% t 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V3 h, h4 A5 y: j- m+ G! { 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，. @( K# D. y" B4 q 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管， # W4 J7 R; i1 V公仔箱論壇造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ ! }, ^- @+ a8 a% ~% S公仔箱論壇然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！: \* W( y5 |  o/ l: E 那就跟常常吃「麥當勞」， ' x2 F+ m- m8 t無法攝取到足夠的營養是一樣的道理， / w- b# y0 p9 p; V: l- f- _  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。逐漸腐蝕你的健康。 & m: n% v$ C1 m/ u2 Utvb now,tvbnow,bttvb如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望， . T6 c7 b) P: m% F1 ^tvb now,tvbnow,bttvb那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，tvb now,tvbnow,bttvb" e' b* S! u  N+ W 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，, j$ y: @& O+ I& i1 r. G 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份；tvb now,tvbnow,bttvb4 B; T( F9 y% e( n' ]. F4 C6 Y 如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，" I; o! @5 d+ G# J) z# r 因為糖份需要水份溶解， ' Q# i: m/ H1 q) u9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 6 j% Z0 q: G' M6 I我們都學過，可是你喝去的都是糖，   M9 x, V6 q( h' j! Ptvb now,tvbnow,bttvb流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。 6 k/ B3 L! w4 Q. w+ V9 f  t所以啦，7 J8 g7 I" T' z& { 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！3 w6 p) [9 S6 E1 d' a. ]' }; X; | 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】  T0 ~; w5 V) x9 A 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，tvb now,tvbnow,bttvb' H0 n+ {" ]$ D) ? 讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，tvb now,tvbnow,bttvb0 M: }5 J3 W3 m8 C7 f5 c( K 擔心也沒用，為了生活打拼， : u6 t1 D8 e" E5 M3 @  F公仔箱論壇哪有時間上健身房？; P9 `% x- ^# p) g 如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， ; Q% C- d! E# z7 x: f- C- atvb now,tvbnow,bttvb國外的研究發現， # H! N' }; k9 P4 J3 \& e) h每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。公仔箱論壇4 V0 l; ~/ R7 V6 ^& e5 p  d& D* | 加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B  V3 s5 t& F3 E0 } 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @% @9 H# w9 p- q3 u9 X 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， . }. ?) q, y8 E0 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；% B7 R8 n" {9 n 壞的膽固醇減少， : F8 [" r3 m& w* S$ [好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G. S9 Y7 `# {( x2 K/ u5 _ 而柳橙汁中的葉酸成份很高， ! Q9 {/ a9 o2 {0 c葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， - F# f) I) x# Q+ xtvb now,tvbnow,bttvb同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，5.39.217.77:8898: z: |6 n2 l# P1 I1 J$ z 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，tvb now,tvbnow,bttvb) X+ R' d( x! }/ P7 G1 ?& L. Q5 O( Y 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。5.39.217.77:88982 W8 M7 o3 d% W+ o 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，公仔箱論壇& t: R4 R1 m7 m+ u 看看有何不同，讓我們拭目以待！ 4 E$ \, F- V2 I8 H( b9 r5.39.217.77:8898【要長壽別忘蕃茄】 $ g; A9 J/ L- S: C$ l  U; @9 N* N蕃茄是義大利料理最常用的原料，公仔箱論壇* K0 Q- ?( E* ]  c' f  O 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，& Q% W) z; y4 y6 m6 X( o+ N" Y 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，tvb now,tvbnow,bttvb  J$ G" m$ l  _# f, i/ C) H 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，+ v/ m- m3 F3 d. C3 Q, ~ 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 4 [& k6 O. m+ w3 `6 }( k# p來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，tvb now,tvbnow,bttvb, Q1 {. v3 @/ n! T) v/ r" ? 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， . r2 ?! U! ~: D5 i3 }並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。公仔箱論壇. Z! \2 K3 ]8 O: [ 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， / B* \# u- \8 f0 ~2 m' V7 P濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果8 z5 q. P4 G/ J5 P  s7 t3 I 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 + m* n( C5 o7 X- j其次， 9 u( p: ]) j6 E( I! t& q8 i公仔箱論壇如果您受不了新鮮的蕃茄， * Z; q1 W  P3 d, Q5 w2 D- J* g6 V) v' \9 i恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， 9 j# {/ w) K& J% {5 q3 s# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。. F! K) \7 O7 @- c 最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題，5.39.217.77:88980 |; G0 _1 W4 M& v 還具有抗癌與保護心血管系統的作用，5.39.217.77:88989 d- @2 Z2 t% X1 L: K* ^ 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 6 E  P; x7 e& ~4 d6 T / g8 k$ h, }0 D+ X. w tvb now,tvbnow,bttvb' q, u! T0 S9 y! g; w ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r: A! I7 }& G8 b