那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事： % c, S; d' m/ T- B有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋，公仔箱論壇( L4 u6 L0 s8 i; d  A- q 兩條煎培根，兩條香腸， 7 _5 A2 ]% [  V1 ^4 d! {; j# G3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I5 X* I( \4 M( E: h3 L9 r 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂，7 H, f% k- _0 z# Y: R8 e( F6 u- v 結果出來後，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q3 P; r9 z4 G- v( f 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，5.39.217.77:88989 r3 u9 g% ]& k1 t) l 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。 2 L+ ~8 |) H# ^: F( f$ s7 ]5.39.217.77:8898當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成， # Z6 z: m% Y0 k- r! `5.39.217.77:8898使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，. b+ P  ^# p* M/ z" P 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！ ( A/ L4 Q! u  P2 K5 l然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！5.39.217.77:88980 S' d* X. e; [  \- h  v 那就跟常常吃「麥當勞」，公仔箱論壇  U: Q+ R3 [% c. q 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，5.39.217.77:8898- p2 T( W1 m$ o* i! K! B 逐漸腐蝕你的健康。  W% O6 c8 S& c 如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，/ s$ ?% e  I, u( _4 ]4 y 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _% N: E5 ], j6 v( z 人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，% i7 g# i" P$ u4 l 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； $ K1 p1 G4 R1 r/ i' Z/ o" H5.39.217.77:8898如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，公仔箱論壇$ X7 O7 z8 Q; ]' ^ 因為糖份需要水份溶解，5.39.217.77:88983 B  ], t' _. m( m; {" Z5 M) G 這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 公仔箱論壇+ g/ Z: F6 n; f6 t 我們都學過，可是你喝去的都是糖，tvb now,tvbnow,bttvb: q  N5 p6 H  v 流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。公仔箱論壇  Q( L' F. ?4 j! `# Q. d 所以啦，tvb now,tvbnow,bttvb" y) f3 @, _" W8 i; W 水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！1 a/ V. [+ W* _5 A0 R6 ~- p. ` 【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】tvb now,tvbnow,bttvb: X, M/ m9 f% a6 |+ N! Y% @ 常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下， ! a" F- f9 c8 z/ U7 j* g# u讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病，tvb now,tvbnow,bttvb$ Z/ _; Z; A, b4 v: i$ D0 R: y, @! E 擔心也沒用，為了生活打拼， + Y5 @  Z  J$ H' S# B哪有時間上健身房？ & a* i3 @( u  Z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息，tvb now,tvbnow,bttvb$ |2 N, x8 W% j6 z7 K8 y$ Y: Z 國外的研究發現， # [2 [# `$ Q& W: _公仔箱論壇每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 ( ]7 ?; c* E  E5 K5.39.217.77:8898加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：5.39.217.77:8898; D1 n6 A! Z1 W+ M( ]  t+ D 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁， # |7 G& D4 t* j$ t1 _. y0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%，, o- z% ?) G( F, ?+ b6 t 而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善； ; I" t8 |0 O; G- P* d7 ^tvb now,tvbnow,bttvb壞的膽固醇減少， " N. @- b  d: q: H好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低， ; V/ [' _, D! b, ~8 k+ q0 h/ _而柳橙汁中的葉酸成份很高， : w- {! M) g- l+ V; h% B公仔箱論壇葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量， 3 h4 d6 ^5 e) a9 }* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標， ' |1 u/ ?1 A7 `" E! ?3 h% `研究人員Dr.Kurowska向媒體表示， 0 F. o7 C! T) H+ R; N5 v7 d他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。+ Z. K. @3 _6 x 他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，4 F$ c6 j8 e. ^ 看看有何不同，讓我們拭目以待！tvb now,tvbnow,bttvb" [% z9 u4 x+ O# O9 u 【要長壽別忘蕃茄】 . M4 P; U9 n' g  v+ W( e+ ?( T6 Y$ gtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄是義大利料理最常用的原料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S! t7 a4 n4 M3 {7 P 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度， ( o9 {5 X- S) }  Q, |8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，2 w; n& `4 J/ s* S# h# s 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料，公仔箱論壇( M$ n: u* P, u; A 加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， 5 ]9 U  E; ^% l, \0 _公仔箱論壇來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，. q0 C" j1 J- [- A3 S5 m9 d 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小，tvb now,tvbnow,bttvb# ^" b% t* F* s2 b9 [+ W' R% K 並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。 5 @0 v: c( @$ S. R4 E  K, P那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， 0 _7 E/ T/ P& V. ]' Z' |公仔箱論壇濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果tvb now,tvbnow,bttvb5 l3 Y9 e9 g4 D, I( `# B) k/ q8 i' B% s+ { 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。 % S. d3 P' f9 l/ v! ~5.39.217.77:8898其次， ( \3 F+ m. n) x- Y. W# P公仔箱論壇如果您受不了新鮮的蕃茄，公仔箱論壇+ |6 O$ U9 [3 F0 d4 I. Y, F5 m# n 恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍， ! N7 Q( l! ]' d, U. s這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 " b( }% z8 L* y* e/ J1 ^4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， / O: M+ m* L, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還具有抗癌與保護心血管系統的作用，+ l* \3 J1 E, y+ |+ P1 h0 E9 W 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 5.39.217.77:8898+ Y0 i' X6 e) P5 l8 [- B 公仔箱論壇3 `- z8 P  O$ f! b: V# @ 公仔箱論壇5 A$ ~9 G- i" g6 M5 { ★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★ 2 ^/ D! C' [- r. |7 k2 M8 x; M- B公仔箱論壇