那天上選修課，看錄影帶看見一件很恐怖的事：" Z* Y: X7 c, U0 l$ b 有個Doctor，吃了兩個煎荷包蛋， . D( b! b, u0 Etvb now,tvbnow,bttvb兩條煎培根，兩條香腸，   X7 X) |9 v& T) h, _5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些炸薯條，全部的東西不是油炸的就是油煎的。tvb now,tvbnow,bttvb. j" h. B$ E; ^4 z3 m 過了一個小時後，他把自己的血抽出來，放到機器裡試著分離出油脂， & L0 l- [! M: `" P; Y& |結果出來後，tvb now,tvbnow,bttvb8 k  ^# j/ @/ F$ P! v4 k 在血液上頭浮著一層白白的東西，想也知道那就是油脂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q/ g; a" H: l' {" _ 可是那層油脂和血液在試管中的比例，幾乎是一比一。tvb now,tvbnow,bttvb1 g8 a' v- h3 |4 Z 當你吃完這些油炸性食物，這些油脂在你血液中形成，! ^4 k, m/ V5 A' e- Q 使你的血液流速變慢，血壓升高甚至堵塞血管，5.39.217.77:8898+ T' @5 z$ D0 a3 W+ k! q 造成血管破裂，不幸破在腦部就是中風啦！5.39.217.77:88987 Y; @  z- H5 h' V  B3 W4 ` 然我的意思並不是叫你們不要吃這些食物，但是少吃為妙！ 8 ?$ j+ I+ w0 J. }5 {! N7 j3 A那就跟常常吃「麥當勞」，tvb now,tvbnow,bttvb- o4 Z+ _# z* d! {3 H0 i' I; Y 無法攝取到足夠的營養是一樣的道理，tvb now,tvbnow,bttvb6 q8 |" R8 i% H& N 逐漸腐蝕你的健康。 7 n( z! B2 h$ P. H5 I3 _. v1 G8 F5.39.217.77:8898如果有什麼汽水飲料打廣告說能消除你的「渴」望，3 j2 b# w! e( D, ~ 那也是騙人的，因為基本上你喝下去的都是糖份， 0 M. ^2 d8 |( n* q6 ^" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們不能停止對糖份的渴望，但攝取過度是多餘，tvb now,tvbnow,bttvb- F. i( _( w" Z9 l& d( [ 如果你以為喝下一杯汽水可以解渴，事實上你是在流失水份； : @+ A5 F0 T- |. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喝了一杯濃咖啡，至少喝上兩杯水才補得回流失的水份，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 s. B; t3 y. ]' _# h 因為糖份需要水份溶解， 9 n6 |/ W1 W  ?9 R$ k這跟在生物學中細胞質的密度一樣， 9 B1 ]0 c) ^7 x5 I 我們都學過，可是你喝去的都是糖， ; F" O8 G, X% P: {0 @  g; r: d公仔箱論壇流失了原本體內的水份，要多喝水才能補得回來，再多喝水才能增加水份。: f5 e, y: _6 f7 v9 b( h 所以啦， 6 P7 w* R; e! b. X2 T6 Ltvb now,tvbnow,bttvb水是最好的飲料，其它的...還是老話一句：少喝為妙！ " c$ N2 E5 T- \* {% W3 f$ w, X6 l【想要膽固醇聽話，每天三杯柳橙汁OK！】 , K# j7 y0 j3 a9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常常聽人抱怨沒時間運動，膽固醇高居不下，   d: p- D# {( x" A- L, }( M1 o5.39.217.77:8898讓人心驚膽跳，想想每天有多少人死在心臟腦血管疾病， : \" p% C7 F3 v( d$ H. F0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擔心也沒用，為了生活打拼，tvb now,tvbnow,bttvb" P' D" |& \; U  B 哪有時間上健身房？ % L3 C) n" B/ {0 c: X  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果您也是上述的膽固醇驚恐族，告訴大家好消息， 3 F3 ]* |# ~6 n! E9 c; X* `tvb now,tvbnow,bttvb國外的研究發現， ( e+ t, K% m9 Y" i- ktvb now,tvbnow,bttvb每天三杯柳橙汁會有助於您的好的膽固醇提高。 ' O& n1 @3 B: {' s2 b! @2 H+ o加拿大的研究人員發表在最近的美國心臟病學會的文章表示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y4 m0 W( O& M3 d 高膽固醇者每天喝三杯的柳橙汁，tvb now,tvbnow,bttvb0 Z: e! p0 T! [+ g; o5 B4 I 一個月之後好的膽固醇提高(HDL)21%， - w' I! H- a+ _4 _0 k$ J5 L( }公仔箱論壇而LDL和HDL的比例下降了16%，表現出體內的膽固醇狀況已經獲得改善；5.39.217.77:88989 V5 ?) r( ?9 ] 壞的膽固醇減少，$ {) k& |8 }  S8 \8 e; u3 h 好的膽固醇增加得到心血管疾病的機會降低，5.39.217.77:8898/ S  l. r. c, O 而柳橙汁中的葉酸成份很高，" p3 P& J5 Q1 |: ~ 葉酸能降低體內的homocysteine同半胱氨酸的量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?# ^8 {6 k+ M/ Y 同半胱氨酸已知是心臟病的一個危險指標，/ E0 T3 d, h3 y; Y0 X) |8 N: K 研究人員Dr.Kurowska向媒體表示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z5 g0 J6 r- T$ Q% J6 n: O 他認為是柳橙汁中有一種抗氧化劑稱之為hesperidin生物黃酮造成的效果。 % J+ r% }+ y0 h公仔箱論壇他們接下來將會試驗葡萄汁對於膽固醇的效果，5.39.217.77:8898  g- w9 d; E2 M( F' \# S7 T* k 看看有何不同，讓我們拭目以待！ ( z  D; @- F0 d' i9 U( z0 m【要長壽別忘蕃茄】 * S( L% G$ X0 X8 O4 L# }4 V8 Y蕃茄是義大利料理最常用的原料，- ~( }, L! h3 c0 M+ w: H9 v9 L6 y; _ 義大利人時也是全歐洲男性攝護腺腫大與攝護腺癌最低的國度，公仔箱論壇; n7 H; z8 a' t) Y4 A: U! ^2 d 蕃茄成為一種長壽的食物不但是有其古可考，公仔箱論壇2 @% c- G) b% v 同時最近幾年來不斷發表的流行病學與醫學臨床統計資料， % C! M9 L4 |" f! R% q- W加上生化學家的分析，確定它的"茄紅素"這種成份。第一個證明茄紅素的臨床研究， , x. ?" t7 M2 g; T% T來自於美國WayneStateUniversity的內科醫師Dr.Kucuk對於30位攝護腺腫大的病人所做的研究，tvb now,tvbnow,bttvb; |- s- \% W5 e0 |2 X# `, G 他發現每天給予30mg的茄紅素，就能夠攝護腺腫大病人的病灶縮小， : T8 T% g! d- I8 c% x, a公仔箱論壇並且降低PSA值(PSA是一個攝護腺癌的獨立血清抗原指標)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a6 Y4 h" R2 |/ H* }$ G0 n 那麼要如何在飲食中加入蕃茄？首先， " B/ [6 Q3 Y2 R) O: f濃縮的番茄產品如蕃茄汁、醬、和義大利麵醬...效果5.39.217.77:8898. G9 x$ j! f- t# N$ \! t/ x 比新鮮的蕃茄好上五倍，您不一定要吃新鮮的蕃茄才會對您有好處。5.39.217.77:88982 C2 w& z0 ~( F: G; I 其次，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: W, d7 y+ c* |" \ 如果您受不了新鮮的蕃茄， $ H$ V3 [7 ]% d$ U$ j& S, w0 K# W( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恭喜您，因為罐裝的產品比起新鮮未紅的好上三倍，tvb now,tvbnow,bttvb9 N3 u! R" d8 ^4 |% J 這是紐約的名健康專欄作家JeanCarper所說的。 * U: p* s* j8 v& F  @' r公仔箱論壇最後，蕃茄不只對於老男人可以對付攝護腺的問題， 0 g) U& B; Q! Q, A4 c5.39.217.77:8898還具有抗癌與保護心血管系統的作用，3 o0 N0 C/ z1 E' S# W* y, [9 ^ 因為它同時也是一種非常好的天然抗氧化物，就像葡萄子一樣的。 公仔箱論壇, E6 ]# |2 [3 X9 z9 N- F0 X 5 n7 R3 }# M7 A 3 T8 k2 ~0 u! n5 G# f, W5.39.217.77:8898★你要注意健康喔!要多吃柳橙和蕃茄哦!★7 J5 g& q3 `3 p" ^" e3 N% n  U