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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！3 K& j: @) J% J6 E5 K+ w. E% U

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A  H; I" Q  ]
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。

腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。tvb now,tvbnow,bttvb. l' L4 b6 t. {7 M1 ?6 [

脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，6 N  u- n0 g+ ~
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U$ u4 j; y) S/ a4 S+ d, p

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }& n+ M8 Y7 L$ @, O

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `) j8 L* T5 d% `

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。

4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?4 h. e+ J6 s: o& T8 V; M

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，
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血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。5.39.217.77:88981 ~' {+ A( u* J" d" Z5 R  h
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，公仔箱論壇* ~# h  ~# o2 l6 A* |& W5 s4 N" t
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，

到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，公仔箱論壇. {+ Q: j8 Z1 S, L$ m' ?5 s# @( I
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兩個面頰會泛紅。

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；" m( e1 k$ l9 |9 ]
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，

慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。2 ]/ m& x- U6 Z! s$ B3 K
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7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，

血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。- u1 A: H. R  p" b* ]3 c

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，tvb now,tvbnow,bttvb9 Z+ E8 R3 ]8 w( V
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，
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吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，& R2 u$ C" j) V( U. o& X, f
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B4 P) X+ E5 W& x1 m2 M& m! F
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糞便就會乾燥，排不出來。tvb now,tvbnow,bttvb8 @5 X/ J! C" u$ [4 r8 p; x$ c
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，9 ?) I# A- B! G; l. Q8 B+ o5 ^

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，
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想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，+ ]6 o! E7 N) M' h5 r4 p

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，5.39.217.77:88989 z; H5 b$ y# G0 x0 n+ l
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就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。9 L& J# s* V; Y9 @8 m: Q! N
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，
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以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作5.39.217.77:8898+ _3 t1 E  E, E% E
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。, }$ [1 q) `  n6 I# i. m+ {

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。9 E* c: z* P4 ~5 O) n
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，

會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；

起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:8898: T- M# x' |8 e: @3 r1 x% C% ~4 B
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走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，  A6 U9 X9 c  m4 X3 {

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。$ \1 v+ n- z$ {5 s5 L" t8 _

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。tvb now,tvbnow,bttvb3 |& D) F) L" g) p7 ~+ R

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。tvb now,tvbnow,bttvb* B6 `- |" g" H, t5 U4 t# h
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三、當腎臟出現問題時5.39.217.77:88981 A& m  |, d% f' A& r$ y6 l

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，5.39.217.77:8898! d# ^  b4 r5 b: d& o; X
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從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，tvb now,tvbnow,bttvb. j) G% q( k1 L: {" F, c
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；

到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，tvb now,tvbnow,bttvb4 v4 W$ r- Z+ a# f' ?9 t0 _8 \* l

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，tvb now,tvbnow,bttvb# {+ N& s8 b0 g. C: a4 v- L
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~/ p5 d& ]; O. _, m/ C

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。0 q  l5 ^0 Y8 o9 O  g# I# b

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，9 Y& w. f2 m0 O! v$ b. p

人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。tvb now,tvbnow,bttvb+ h% l2 b  L# V

2.  氣不足不能與膀胱結合，

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，3 I" {. v  b8 w* h
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W# w0 m7 r5 R- k
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腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，8 P( c& r# I: j6 a7 t% G$ w* B
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。5.39.217.77:88985 s- w. g5 L9 T. g# Z) ?, `
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4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，tvb now,tvbnow,bttvb& D9 [3 D9 ^9 g. M7 o9 i6 S! [  W

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，
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血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，公仔箱論壇; h" ^  k% f. m, |8 h

聲音就會出不來，就會沙啞。
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6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y& f0 `1 j" W0 B% N6 W* h

空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，

天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E$ j4 t: R) C' V/ S/ |

直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，
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攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，

虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，8 X7 u$ ^  D2 r9 n  ~6 u- W
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb: s+ T7 J; A) e- W9 o

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，  u3 I, S" ~5 }  h& @$ o5 o6 K' F

過多的分泌物，赤白帶就會形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q6 N( @5 o+ f" R8 x0 M4 P/ L

9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，& g8 ]/ U6 _$ X) P9 O1 F# P
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手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，公仔箱論壇. M% I+ x8 f# \/ ?
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晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，

縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。tvb now,tvbnow,bttvb! A0 Y  Z$ d6 g9 D/ ]6 d6 n* i

四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77:88983 I! c( Z3 s( T' `6 D* E
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T7 J$ J9 h. }( d& `: I! y/ y7 U

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，! M+ k% I4 O( `2 x( z4 T# {
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肯定是"消化器官"出了問題。 2 v$ n  t8 c* T% }
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2、偏頭痛：

你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。* e6 @- U+ N1 y! H( [

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。tvb now,tvbnow,bttvb# t* l) Z- Y) L: h- N

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。 - [* Q- D: m1 x9 a; Q

3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 g1 u1 r4 c+ P# w8 A$ L) R
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。5.39.217.77:8898. r& A, [, T- t8 @, N
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，
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你可能已罹患 "慢性腸炎"，& h" b8 q9 P* F1 `! N" W9 l8 t- K

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E' h* t$ k* V$ B

4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，) B! z% X  b  X# Z( P/ Z' O0 v  E

但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，5.39.217.77:8898: s9 y" V6 V+ A# r/ ~" G" h6 V

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 6 {+ M. E  @9 {/ V

5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，
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而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。; j# i* o* s; `7 v' x

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，
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以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 8 L; i' G2 {/ o: O
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五、糖尿病

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，5.39.217.77:88982 w+ e( f4 v" S" k% y
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而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，
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因此不易醫治。而且易造成其他病變如：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o2 H' V  J4 O, B0 E4 k! ~

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……  B/ T' b" f1 a/ E: H7 R

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。0 }" h* n# \+ F. R

三多（吃多、喝多、尿多）$ {3 q5 o- u( s( B: F% A' o; k: x7 F

一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：5.39.217.77:8898/ U! G* o+ o+ R% g

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，+ d6 h1 A" I% J8 U9 \

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^- o7 h. Z- [4 V8 y" x
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3、皮膚抵抗力差：2 N# L0 v" n1 `* z& h% ~6 @' Z

體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb( K4 ~( a3 I- s

4、神經障礙：
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肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛5.39.217.77:88981 C% B: a2 U7 v& \

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，
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全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77:8898( {2 f& L+ _0 x; U. ?$ @  i5 ^
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，tvb now,tvbnow,bttvb; q- N5 M7 z$ ]9 C  s2 z

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，' Y' e8 B! i& X0 H8 t

卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。tvb now,tvbnow,bttvb$ ~' G5 Y( x1 X: v/ S1 ~5 K$ p

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，  E- x6 X8 y3 h
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5.39.217.77:8898  t( R; u; Y. C5 z7 d
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尤其是男性。
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七、便秘' w: \& d9 y# \4 S, G) M1 r0 T; Z, z
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，# X$ o; c7 w/ `0 m
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y' _& d1 u, O( [! W9 p$ t
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也會造成便秘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P- X9 E" q" s' ?$ k0 A: ~% t

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。公仔箱論壇* S( Y/ Q6 f/ `

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，tvb now,tvbnow,bttvb' ?. a" N/ O' z: h% A
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火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，公仔箱論壇; T" o; [, G# r, F0 C# h1 N

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N2 r! d* k, X
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八、肩膀或頸部酸痛tvb now,tvbnow,bttvb: u. ?$ G1 B7 N) Y

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，5.39.217.77:8898. t: D0 }4 o6 q2 @! S( s

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，tvb now,tvbnow,bttvb4 \0 F% n; a7 K0 K' f: |' s
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。! m% U* v9 Z! l; n) u' a
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所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，

達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。! F4 Q/ C4 `/ M& W$ n
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb: E# ?) m6 B/ A* q0 o% |
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長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。1 j( J5 |) @/ a2 a# y7 q

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，tvb now,tvbnow,bttvb1 p4 B% ?' P3 _6 s, |- n4 u! x

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，' m1 ~4 \( ~  M& f5 F) O
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會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L* B# L4 v0 }# c0 l) |
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e/ M+ h+ [# V1 Q

凡是不能及時排出體外、
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb3 q* s; A# _, M  ^* V6 s

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。/ }4 ]5 A6 _( T0 \. o
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: r5 J4 s6 z( I! _5 _+ c

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，公仔箱論壇. r" g) s$ Q% X

不同的樣貌代表毒素藏在哪，7 N6 O/ w! `+ ^( l
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

如果肝臟有了毒素
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。

中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。
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乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb' l) c4 _) Y( g& ?, ~
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，0 t. M, l4 g3 E8 t8 T" f
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會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 5.39.217.77:8898' {9 z9 H; i$ ?# P; c% W
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3、情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的  ]! f, _4 m) q: E+ ?" D

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，
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自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb- z! [! S1 C% c- m! X. p
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，- K, j% U8 x8 k3 k# ?2 h! B% N

屬於幫助肝臟排毒的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?' ]# ?( x) V

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，公仔箱論壇, H( S% U$ d/ f9 p9 `) L
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^; v% E8 u/ c5 S$ H7 A) g

、枸杞提升肝臟的耐受性。5.39.217.77:8898& ^( S0 A& i  G- p  o7 C
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。/ G. d' q4 s8 X5 J$ F: ]' o1 C% H. z

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，
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每天吃一小把。 0 g5 R2 g, }& g) B9 I3 Q
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3、按壓肝臟排毒要穴。

這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。

用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。公仔箱論壇6 z$ x0 f/ H  m- e. m* V

4、眼淚排毒法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W' e  R9 H: T; Z6 y2 _! S  O
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z6 k! V% ^& Y' G
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
　
如果心臟有了毒素

1、舌頭潰瘍。公仔箱論壇* m. ]6 o3 \: |3 D0 U+ d8 @8 F$ D
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，5.39.217.77:8898' y9 t  ~1 b1 t8 ?
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 ) m2 e- {+ H2 Y; G9 x
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2、額頭長痘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |2 V7 i& b7 M2 o) Z" p

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。, R3 x: d' n9 M' P! r; k

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，. W0 U% [, S& h$ Z5 N% l7 f

睡眠不會安穩。 + O  w' X  J  a% V4 x1 ]

4、胸悶或刺痛。

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，- V0 _3 G$ _* K9 Z: {
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O# ~! R7 S9 D/ f, e* U
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X( D3 @2 w* l3 u  Y

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。6 D5 K9 j1 o, B& {$ q) G2 T
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇  Q( h- B. e1 e: B6 W

能增強蓮子芯的排毒作用。公仔箱論壇& q+ v0 W5 I8 A7 S# G; N( K, q0 q
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2、按壓心臟排毒要穴。

這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |# o6 f& J0 W2 @1 I) ]& W% Z
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握拳時小指與無名指指端之間。公仔箱論壇3 l# Y# s8 t6 @/ D- Y6 g3 _' |
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。公仔箱論壇1 C$ r* J  \  s9 Y# p0 C

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，5.39.217.77:8898" C( ^4 c" v. I% i4 L) N& i
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，; p4 H  g: Q$ C& f; T' O

綠豆糕的效果會差一些。 ) W6 R9 e' M& w1 H6 _# q

心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，
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可以吃些保心、助排毒的食物，tvb now,tvbnow,bttvb" t0 }% Z( F$ _( b2 V

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。2 w( I* d0 s( d8 D0 [5 n2 E
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如果脾臟有了毒素公仔箱論壇# d1 |/ G) I% H, z9 g8 z) a/ e
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1、面部長色斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, e: \7 Y# ]0 L* e7 |5 V& l' }

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2、白帶過多。tvb now,tvbnow,bttvb- W2 L; @3 b  s4 E& T
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脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，
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就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。

3、脂肪堆積。. b1 U- e6 q' L. f

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，
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否則就會反彈。 8 b! ]* u/ L2 T$ S: n5 A4 c
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，公仔箱論壇* B- o+ o5 I- d! m  I' B& H3 U' A; {! p

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢
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1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，

可以增強腸胃的消化功能，
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。
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同時酸味食物還具有健脾的功效，
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可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，

用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。 ) G5 v% G/ L" X* F: B& m- P0 d6 D

3、飯後走一走。

運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.77:8898+ O6 }, y0 w$ F7 x, N* ]9 B& z
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不過需要長期堅持，效果才會更好。

脾臟最佳排毒時間：
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餐後是最容易產生毒素的時刻，

食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，tvb now,tvbnow,bttvb; s1 {6 D& Q6 H  l2 v. p% {6 _, c9 f

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb% N1 @1 q' c( S. b0 V" C" z0 `

1、皮膚呈銹色，晦暗。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a! m2 X; ^' W8 K: S" k" ^1 w

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。7 y, o; E% Z/ c' R* W
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，

當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77:8898" \. V# h  Y/ p0 f

就出現了便秘。 5.39.217.77:8898. i% B  O0 R! r8 {, L/ x8 B0 A+ l; T

3、多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，公仔箱論壇, A/ S* }% H- i' y: k1 E, [
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使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。公仔箱論壇1 ~. e  z6 r4 Q- z- i; J* B

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，tvb now,tvbnow,bttvb4 r" x& p, t; i6 P
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O& _+ B- h! L/ F
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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