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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K# N/ `4 u0 l
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心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 ?3 J  {. Z$ I1 x
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。

脾胃出現問題時偏頭痛。5.39.217.77:88989 c, G5 R- \: D8 _5 T( E% O
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一、心臟有問題時
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1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，

一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。公仔箱論壇9 @  {0 B, R: L( p1 o

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，# C, c; \8 C7 g  U3 q& g- G
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。* ^. l5 ]! q& _6 D
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3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，
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因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條， % o& A! l7 ?! |

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，tvb now,tvbnow,bttvb0 _! \: j# V* M2 J" L" W# `5 y. G

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。
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5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，5.39.217.77:88985 i4 r* D, f0 H8 K
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火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，4 R9 i4 q2 G8 A( x4 ^6 [0 x
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停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，
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兩個面頰會泛紅。9 H  C' ]" w- }! d. l
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6.  另外，火毒到了頂就會往下降，* G  O& a8 X% n) d

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，5 i5 N, _/ E  g
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延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；

所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，5.39.217.77:8898. r: |5 l2 m+ K
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。tvb now,tvbnow,bttvb8 n5 A$ _2 \  J9 [' z6 K6 U

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。公仔箱論壇# n( Z5 d- [: s# z) \
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8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，公仔箱論壇* N. [7 X  _0 n& Z
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接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，
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咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，6 Z; [3 M. {3 z4 ~

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，
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溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，公仔箱論壇! @! |5 b: u9 s* Q! W# Z
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。6 d6 q# f- Q  l, V& a& L

9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，1 h* n5 Q: C2 f  J! g7 e9 h5 P, J

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。

10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，8 v4 H% p! P* s( t& ^0 B

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，tvb now,tvbnow,bttvb' w* i% h& V/ s4 o1 d4 i7 H) w

很容易得"糖尿病"。% Y3 l2 r9 z1 y4 Z) P2 X! M; S' `
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11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，5.39.217.77:88987 A2 c3 R2 a$ H. ^8 D) S2 X

惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& _: }( `+ |4 c+ U3 |5 v3 d' U
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，公仔箱論壇: [7 H" Y4 `- k+ l

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E$ E0 P" u# ^3 d
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1、右上腹悶痛。5.39.217.77:8898; H4 Z) W& N" E: T
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5.39.217.77:88980 S( a2 b9 i8 u6 ]. j+ i2 q- I% I9 d* m0 o

1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，  v" w  e- G" l, e, j7 A+ a
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會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，5.39.217.77:88981 _% n' |2 q, _
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會造成右腰酸痛
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2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。公仔箱論壇+ j5 M0 j/ p* p5 [: k  d

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:88980 d- y& H1 E6 {- y

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；2 W2 B. z. a5 u; [& u/ z) {

不小心割傷了，傷口也不容易癒合。5.39.217.77:8898% B5 {! ?7 O3 \0 s

4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。公仔箱論壇# q; z9 @8 Q2 [% C, l( L3 q

三、當腎臟出現問題時

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。* k& p! ~+ y( h( {& B8 |# x1 W# ?
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H( d3 z: u6 k& f* N2 x
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當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，tvb now,tvbnow,bttvb6 Z5 @: `* `. s
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背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，

過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N0 R! O! ?. J, \- S1 e( u

第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，

最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。公仔箱論壇( S: l2 X- p; [' a3 Q, y

1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，9 T7 I/ B# T1 k' B' e: ^. o: F
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。
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2.  氣不足不能與膀胱結合，公仔箱論壇, H" F) w2 c% [& W# M6 \! w

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，
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排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。

3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，# A/ |/ [& X5 W6 ^; ]1 F  p3 M9 V

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o& A+ f# `/ f0 X

叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，
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腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，
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氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，tvb now,tvbnow,bttvb( q' E& A4 n# [$ _. E! I9 p

血液迴圈到了關節才會輕鬆。$ U; @! y6 l" t! ~; \+ v5 `: z
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，8 g# M/ H" e7 i, M

再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，

聲音就會出不來，就會沙啞。公仔箱論壇$ u/ O) `1 j  G

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，

鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，9 e+ N% h1 C# l2 ~
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，5.39.217.77:88985 e3 u" `* ~2 d% t4 d9 O3 }
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞公仔箱論壇0 y# s7 u: c3 i- g
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7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，  Y$ \8 b- A# i! [' [

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，1 c7 V. ?5 Z2 |* m! N8 a% u8 b
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，+ n4 Z8 e, @* _8 W/ I: s6 G0 o
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不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，

形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。tvb now,tvbnow,bttvb; T% U6 d/ N( v) Z
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8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，公仔箱論壇9 }6 p% y7 M1 o0 p0 Z

子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，tvb now,tvbnow,bttvb& q5 o9 L; U+ {" y( x& {1 M

就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，

過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，, U9 Y. q% k% |8 l

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，
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坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，5.39.217.77:8898+ G" H. d" m. y& O) [5 t9 b

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。公仔箱論壇- b, T, E, Y. v
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：
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1、肩膀疼痛可能的症狀：
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右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。公仔箱論壇2 s* U( W3 O1 d) k  a

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：5.39.217.77:88987 f- ]0 t$ {* x( c- ?  `
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。8 A8 t# A1 n# A) B. g* ]6 P- j

吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。/ A9 s# l5 V8 _8 i

排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。
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這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l; m7 a% z$ ]2 E7 W+ R
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，
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平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。

呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎5.39.217.77:88984 z6 o) D' q" d9 l" L7 q, i: u
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4、小腸與淋巴系統：
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，公仔箱論壇8 p9 G( n/ Q0 V: v

經過推拿。按摩也只能暫時紓解，

此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。 : O8 T7 n$ {9 C% E5 O2 m6 ~
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5、大腸：
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當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G8 a8 y- S$ H' V# s
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五、糖尿病5.39.217.77:8898" S/ Z4 ~7 s- s' ~6 B. d

1、糖尿病不只是胰島素不足而已，

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：公仔箱論壇8 O- N' s  D: f! f

腎臟衰竭、中風、失明、截肢……TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _' K9 c* m1 ]& m7 q4 g2 v

2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l) Q$ ^8 z6 @2 B5 ]
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三多（吃多、喝多、尿多）tvb now,tvbnow,bttvb3 \( X6 j# L: X- q
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一少（體重減少）。

糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：

1、視力異常：8 a# T+ T2 e) m9 \4 f9 \
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因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，
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造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2、易疲勞：
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因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。 tvb now,tvbnow,bttvb5 {6 o3 Z7 A$ _* F& H  c
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3、皮膚抵抗力差：
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，

傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 . n% X$ ^4 r3 q
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5、傷口不易癒合：

糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，! h6 h6 d- j  x  w% Z) c
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有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛
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頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，5.39.217.77:88988 o- O0 |3 Y* i8 d8 G& `4 [+ Z

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，5.39.217.77:8898# X# Q" r* o2 @; I

但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，5.39.217.77:88988 O. k, b4 r: z; d1 j; M4 n5 @
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還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，, l+ d. K5 g+ M/ ^
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3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，5.39.217.77:8898) \. ]* f: x8 K; v

卻養成吃藥成癮的惡習。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T9 |9 t2 D& j( f  _

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，

頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，5 w  J6 Q: e/ a1 T/ U1 ^
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尤其是男性。tvb now,tvbnow,bttvb5 y' C. x% j$ ^5 `5 m; R! R& N
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七、便秘
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現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，( ^- o$ T; U4 M* H/ r+ \6 D
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，tvb now,tvbnow,bttvb2 q: u/ O9 P8 u0 [' Y8 o
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加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，, J' F$ c5 [; B4 x
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也會造成便秘。
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，# g! O' O" J4 S' f3 f

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 ^: F3 @- v4 ]# O- Q

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，5.39.217.77:8898: C0 W, W9 l1 _/ q; `. {! d
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水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y& G+ z& Z+ f, l% X, s

便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m# a2 p) C4 v% e: o- u
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八、肩膀或頸部酸痛

不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，
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肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，
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五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q) C: u5 g- O$ Y3 t

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w7 s5 {2 ]8 t

痛點注射類固醇，或服用止痛藥，
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。
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其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，
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像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，tvb now,tvbnow,bttvb; ~4 j6 H% E; K3 m5 ~+ ]2 A

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S2 w- |% h! h  c- V

就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，

或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。

同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，公仔箱論壇% ^, y: L  I: f4 O& G9 b9 E

剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。

有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。, O4 P$ H! [; q2 X7 O! F0 Z
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如果每天能利用一點方法，tvb now,tvbnow,bttvb1 o1 {/ d0 b; Q+ c/ }8 Y/ w
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、1 l* {5 P! O/ o' K3 H
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對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，
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例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。5.39.217.77:8898( B5 s8 g( U, o
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。5.39.217.77:8898$ G; t7 [) g) F4 }
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雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，+ a9 Y; T9 _6 p2 K% c2 L

現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M$ u' Z1 y+ `7 r4 ?1 P
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如果肝臟有了毒素5.39.217.77:88988 u- E7 m! Y; Q$ p9 n
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1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，
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所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。tvb now,tvbnow,bttvb& F, E; W7 i: x9 U
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2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。tvb now,tvbnow,bttvb& {5 s' D$ O0 _  `" G

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，tvb now,tvbnow,bttvb$ {- g& H$ F% }* c
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 * T$ X0 {' M( E0 H

3、情緒容易抑鬱。5.39.217.77:8898- |/ z$ p& P+ q2 j
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，' i* O6 m5 n: P5 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y7 k7 ]) P) `6 P9 A% s
阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。tvb now,tvbnow,bttvb* l6 U: u0 ~& z6 C  I
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的
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“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，5.39.217.77:8898/ F) T* Z5 ], k  R) s

自己的後院就會先著火。tvb now,tvbnow,bttvb  ^9 i+ O1 h0 h# E  x! F

怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。tvb now,tvbnow,bttvb  _1 M0 a( M$ B$ Z% L
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按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，tvb now,tvbnow,bttvb3 A9 w1 V- H, K0 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y. r) D$ r2 x% h
起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，

屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，. S* T( z! t+ m# y) H- z3 n1 g

皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。 ) E2 j2 Z& {1 C' E/ @
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、枸杞提升肝臟的耐受性。

除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。5.39.217.77:8898! U: q7 q/ a* _+ J  ?. o8 ^
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，8 @3 M+ O$ ]% Q1 f  v0 W! {! w" U3 V

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，tvb now,tvbnow,bttvb- ^# ]; R) b) _. `1 |8 m3 e4 ^
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每天吃一小把。 + c' K* y& @/ t

3、按壓肝臟排毒要穴。  G% E+ r0 O. E$ L  k
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。公仔箱論壇  V# W6 Z0 O7 [* t
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。1 J; s& Q, O4 R* ?! Y. w
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。

4、眼淚排毒法。5.39.217.77:8898' O) l" t8 u: a9 d( D# X5 ^. J

相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，

這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，公仔箱論壇7 N* }2 w) z& V9 o8 g

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，tvb now,tvbnow,bttvb4 k  C. Q. O/ s
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E- r6 |9 w$ J/ c3 ~/ G6 |" Q

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素8 g5 j) s8 Z5 f/ E

1、舌頭潰瘍。

中醫認為舌和心臟的關係最為密切，

所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。

2、額頭長痘。

額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，

這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。
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3、失眠，心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~6 A- n; G; D
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，5.39.217.77:8898% ]% |7 K9 l' Z) A

睡眠不會安穩。
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4、胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，公仔箱論壇& U6 x' @6 X8 T! U( `

輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。' w  a* m4 J! P: v

怎麼排毒更順暢
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1、吃苦排毒。

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，

但不會損傷人體的陽氣，$ |+ N, Y) b5 U# q
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所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。2 s  E  F7 O6 B

可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，公仔箱論壇" J: }; u: u4 L& a
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能增強蓮子芯的排毒作用。 2 s, d' O% M1 [) \4 r. |5 i
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，5.39.217.77:8898& ?& [& Q$ s4 J1 R) [
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z6 \  F7 W7 f3 h; ?

3、綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 tvb now,tvbnow,bttvb* P6 p: b- U0 W0 e- O5 N
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心臟最佳排毒時間：
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中午11~~~13點是心臟最強的時間，5.39.217.77:88981 Z0 T, k! q3 `* I

可以吃些保心、助排毒的食物，, W# p# v! q  w( k1 A% Q

例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U1 h" J1 G& }6 M  k' B7 m) u
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如果脾臟有了毒素
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1、面部長色斑。
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長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.77:8898) u; n8 x8 n; l( k& d( u4 R; k
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2、白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，tvb now,tvbnow,bttvb* a! k6 K( z* j! a+ z3 E0 y

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。5.39.217.77:88987 |& C5 l! z+ J' L% X7 n4 o

3、脂肪堆積。5.39.217.77:8898! F3 H8 C8 T( [
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脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，

是由於脾的消化功能不佳，
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不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。 0 s9 `7 n/ U. ~* n! K7 Y7 v
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。% q3 h0 p1 z: K) }' i: W! b$ M
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，
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蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

怎麼排毒更順暢公仔箱論壇* p: K: @3 S* _$ r$ l' \

1、吃酸助脾臟排毒。公仔箱論壇! z" ?: j& v% ~. G3 I2 i& f+ n
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，公仔箱論壇; e% X0 M  C( Q) N$ r
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb9 `/ d% O0 O5 \' w; x% Q+ h9 V
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r# z2 ^8 x: C! y! x, N
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同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。 5 s0 K" T: r7 Q4 p' ?
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2、按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇* |, l3 {" X: G7 y

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，
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每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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3、飯後走一走。公仔箱論壇) ~9 e7 [! f& O9 ~8 y4 z" d
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，5.39.217.77:8898- x% h: m. q, D+ \1 @
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不過需要長期堅持，效果才會更好。 tvb now,tvbnow,bttvb- ^& R- u$ l( l, k) I
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脾臟最佳排毒時間：

餐後是最容易產生毒素的時刻，: B( p6 \# O) o4 U! r3 }: f
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。公仔箱論壇! P& L5 w: j* C' V7 D
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% |- y( I$ W0 v
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還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 % h5 Q- d- g8 m# e. T# \

如果肺臟有了毒素6 G3 D4 u$ M( I( W0 h6 r8 a

1、皮膚呈銹色，晦暗。8 c1 j: k) `! p- A( h! y0 ^
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，5.39.217.77:88984 b# D/ w6 J+ \8 H4 \) ]7 S
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都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，tvb now,tvbnow,bttvb3 h" d9 _8 [) n, s+ Q+ p6 @/ `( e

毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。- g4 r% U2 @( i$ X# P9 b
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2、便秘。

中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，5.39.217.77:8898/ F; C/ d2 L( g6 X
公仔箱論壇7 w2 }; k1 F' Z
當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，5.39.217.77:88988 V! M$ J6 ?3 n8 c
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就出現了便秘。
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3、多愁善感，容易悲傷。

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       5.39.217.77:8898) m0 D( r3 U+ w$ o& u  E
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怎麼排毒更順暢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o" g# p8 L2 k/ g: |  Z! v: _

1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。5.39.217.77:88984 p" x) y! {- C

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，
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肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，
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蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。   _4 u0 b: P4 ?6 a9 U
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2、百合提高肺臟抗毒能力。
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肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。9 @4 f6 I" F% s* t  n
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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