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標題: [健康資訊] 身體打來的電話，你一定要接！ [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2013-6-12 02:38 PM 標題: 身體打來的電話，你一定要接！

身體打來的電話，你一定要接！% e/ k" ^9 T5 m

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
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肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ r9 C$ y$ [+ D6 a5 i1 Z& \- |
脾胃出現問題時偏頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb6 m( K  C: j# s; T4 H( v
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一、心臟有問題時公仔箱論壇; L' B  p, Q! b/ i, s

1.  呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，tvb now,tvbnow,bttvb6 ]& \2 E4 m7 }" T; N5 m5 W
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一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。

2.  嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，
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十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U  W0 S: V6 b1 k

3.  心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，6 E: P# K% `5 O* ^! q4 i/ ]

因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，

所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。5.39.217.77:8898+ I8 O( ?) C+ E
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4.  心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，$ Z$ w2 o. o1 L; b/ r. x- H2 Y

早上起床脖子經常扭到；因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，公仔箱論壇; \. q4 x, m1 M

血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k7 o0 g; u6 p$ f1 }

5.  心臟有問題，火毒(心火)就會上升，) ], G: [+ Z( G" R

火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，不可能從額頭跑出來，

停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，- w5 X' i$ B6 `4 a4 F
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到達這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，tvb now,tvbnow,bttvb( u" `5 {6 U2 K' D; m9 y2 o; `
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兩個面頰會泛紅。公仔箱論壇3 [, k3 {& P& Y; S7 \. V7 O

6.  另外，火毒到了頂就會往下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r0 f+ o3 Z9 r# s

從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦，

延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；公仔箱論壇& h5 e7 ?/ A" Y  j: ]6 s
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所以火毒降下來，兩個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，
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慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。

7.  火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，8 x  ~/ c4 Z  Z5 s# e5 T2 J
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血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。! W! ]. w0 t5 J/ X: H) ^1 R

8.  慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o* p, p! ~: m/ i

接著穿到頸部，頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，

咽喉就容易發炎，經常會感覺有東西哽在裏面，吞又吞不下去，tvb now,tvbnow,bttvb( \: ?$ N2 R" I( f, q7 b; ^

吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸子會燥進，越來越熱，公仔箱論壇' k( |1 a" H9 b/ J3 G

溫度太高水份會來緩和，水份來的多.來的快，
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腸子裏的糞便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，
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糞便就會乾燥，排不出來。公仔箱論壇2 o/ `7 p( Z" m* y, j2 b. [: ~
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9.  心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，

消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，公仔箱論壇: _' B0 ?, g7 _% t

那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。
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10.    心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，

想吃多點來補充，過多的食物會帶來大量的糖份，

排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，
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很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇( d, |8 Y! u. J

11.    心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，

就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，tvb now,tvbnow,bttvb2 D0 P$ v0 b# W3 i$ g
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惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。
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二、肝臟有問題時，尤其得了肝炎，

以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ ~- ~7 M. a& O+ I: `
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1、右上腹悶痛。
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2、右後腰酸痛。

3、右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。

4、小腿晚上睡覺時容易抽筋。  Q: ^6 y: t  W, n

肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：公仔箱論壇8 }& X+ w; \8 _
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1. 肝臟像拳頭一樣，有正面有背面，正面如果硬化、腫大，

會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，
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會造成右腰酸痛

2. 肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；& ?! q0 q8 z2 `. ^+ ~9 T) i, u
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起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。

平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；5.39.217.77:88983 C2 {' o: c4 m8 P

走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，) _0 M2 B" G! z9 h5 N2 M$ r$ d: I2 ^

手腳也是越來越沒有力。
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3. 肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M+ p5 I" l1 q) o% P) L
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不小心割傷了，傷口也不容易癒合。
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4. 喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。

或是有久治不愈的皮膚病，週而復始好不了，都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }; m1 K; p% Z9 ~0 e' e" d

我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，公仔箱論壇8 z) T& S( f* Z1 m+ x) C: \

從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。公仔箱論壇- }7 {; i! f. j5 O
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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走，( t. g7 B5 |6 p9 H1 M% u8 |

當我們腎臟不好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，7 Q- e/ z, w# y# l+ ~0 u  y  {2 J; e7 ?

背會痛，再往上到頸部，頸部會覺得僵硬；公仔箱論壇0 I1 V: m6 {6 ~# y9 l
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到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，+ |$ Y3 x9 z" c& y0 j. r
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過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼乾澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，
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最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
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腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。
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1.  無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，5.39.217.77:8898- U  R' _2 ^1 J1 O
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久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，' u9 @7 `3 N$ O2 Q: ^$ K" u
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人就會感覺到窒息，必須"乾咳"來減緩它。公仔箱論壇4 w" R: N1 ?- Q' S/ K6 I# ]" r1 \

2.  氣不足不能與膀胱結合，' r8 `, A  _9 y/ L& V+ n, T

造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛，公仔箱論壇: g3 `( E: Y1 @# T+ G! D

排尿狀況不好、頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" {( m- p% j$ F/ C6 Y) M! A" _
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3.  看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，5.39.217.77:8898: j# o  y( ?# |4 O* o) P  N

腎有問題，不能將腎水送達到眼睛，

眼會覺得乾、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑影，5.39.217.77:8898* W, X0 `3 P4 c# z' Y8 J
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叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。

4.  早上起床，腳後跟會不舒服，因為人在休息時，血液是在肝，

腎臟會暫時缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，

氣太弱，血液來的太慢，關節失血自然就會僵硬，活動一下，

血液迴圈到了關節才會輕鬆。
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5.  人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，
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再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O- Z# f! e5 [& e* X, J  E* q
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聲音就會出不來，就會沙啞。

6.  想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，" K  c- ^9 u. I
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鼻腔就會缺血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，
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空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞了當然就會敏感，
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天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為〝過敏性鼻炎〞/ C: L6 k, m9 c& X& D

7.  男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、
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直接跟腎臟有關，因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，

攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，公仔箱論壇6 W* L3 ~+ Y" P
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虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，

排不乾淨都還滯留在子宮裏，每個月經血都要出來，

不能完全排掉都停留在子宮裏，久了難免造成血塊堆積，1 }6 K2 @$ r6 Q, }" n8 P0 g9 K" @
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形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。

8.  每個月經血出不來，在裏面來回撞擊，" V! z- Z' O1 Q, F0 E: b2 [9 i: |
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子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠，; J5 n& h. u+ d- l
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就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，
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過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9.  時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& D$ K" a% f+ U2 r  d* u& h8 Y* v2 G6 L

手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了，

坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，

晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，9 A7 _7 h- C' z( y7 \2 ^4 f
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縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。
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四、脾胃出現問題時，我們的身體會產生的現象會有：tvb now,tvbnow,bttvb- p, r+ W! v+ s7 q% m
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1、肩膀疼痛可能的症狀：

右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。! v$ B6 ]% F2 n' g7 G1 z; j

兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，. i3 V  g$ }* [, K
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肯定是"消化器官"出了問題。

2、偏頭痛：
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你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。5.39.217.77:8898' \% F8 @6 K. {3 g$ a
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3、一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，
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可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，

平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \8 C8 l/ x( V7 h# r. t
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。

肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，

你可能已罹患 "慢性腸炎"，

不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎. z5 U$ J! N6 ?( j& B
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4、小腸與淋巴系統：/ r% s4 O: k! n+ ^4 J
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不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，
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但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，
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肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，- e. A' X8 G  L& \# ?) i# G2 g
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經過推拿。按摩也只能暫時紓解，
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此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。

5、大腸：

當你經常覺得口乾、口苦，想要多喝水，tvb now,tvbnow,bttvb8 O# z- n  A+ u

而且容易鼻塞、流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。

脖子兩側會脹大些、不舒服。無法提重的東西，

以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
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1、糖尿病不只是胰島素不足而已，3 Z2 |3 J8 L$ F1 n# S

而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，

因此不易醫治。而且易造成其他病變如：5.39.217.77:88987 P3 O9 L% w9 W$ u. t( v' A
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腎臟衰竭、中風、失明、截肢……公仔箱論壇3 b! J- L, P6 k" [
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2、糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。
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三多（吃多、喝多、尿多）
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一少（體重減少）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [# Y9 p  Y2 h5 o; Y' Y- ^
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：
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1、視力異常：tvb now,tvbnow,bttvb/ G9 h0 z# l  k# I# p+ y/ B9 c3 z" L

因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，

造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 N$ {& U# R7 b

2、易疲勞：公仔箱論壇0 [) z1 y: O( N' s" u& Z- m1 {

因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。

3、皮膚抵抗力差：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u4 r% c; V$ S
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體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，
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傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。 tvb now,tvbnow,bttvb. _8 M: a: h; ?9 g& [5 t
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4、神經障礙：

肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，

指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。 0 B6 ~' K' }! i' s5 d0 G

5、傷口不易癒合：公仔箱論壇% _- r9 o2 N; O. P5 R
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糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，

有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛

頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，

全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，
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但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 e  e! v  m4 K

還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，

3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，公仔箱論壇4 ?* E5 P# ?3 x5 Y0 l4 }
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卻養成吃藥成癮的惡習。

其實頭痛和內臟有一定關係。

依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，0 A* `5 L/ o1 J2 W8 C% ?
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頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，
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頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，
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尤其是男性。公仔箱論壇" X- o0 F5 G" Y9 h* e  p8 b5 |

七、便秘tvb now,tvbnow,bttvb, h5 X5 B* @  H8 o! Z

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，公仔箱論壇' I' p$ @8 v* j5 q" }
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不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，

加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，tvb now,tvbnow,bttvb! R8 _, H% E* G2 ?) o0 p
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也會造成便秘。公仔箱論壇* P6 H1 N9 [2 d2 N

長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，
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常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。- w: f/ b8 b: _9 w# ~
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其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，

火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，" S' U# c& h! y6 c

糞便來不及排出，形成便秘。而若蠕動太快，

水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。
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便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k0 f4 M# E8 F+ o, I9 z6 v5 M6 U

與臟腑機制不健全所導致。一般而言，

肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，5.39.217.77:8898* R# m- P6 z; K

五十肩，韌帶發炎。。。等單純原因而已。

所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，公仔箱論壇# C# N& f# C: S7 b* G1 s. Q
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痛點注射類固醇，或服用止痛藥，5.39.217.77:8898( i! O6 H) y+ h  I/ M
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達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦。2 p: |) u- `1 \( C0 F( g

其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P! w+ _4 l0 ~& X6 B: b2 x

像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，% p& `. |7 c+ N: D8 A1 d, c

長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，5.39.217.77:8898% ]) O/ O! r7 A& n
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就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，
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或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
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同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，
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剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，( X: N4 r& t( r- H/ H8 @
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因為長期心肝火氣都未消除，心肝火往下傳動後，

會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。公仔箱論壇3 {2 L' j! y. V) Y
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如果每天能利用一點方法，
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把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉，

保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！
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在中醫看來，我們體內有很多毒素，

凡是不能及時排出體外、tvb now,tvbnow,bttvb, Q7 ]4 w1 o7 r0 ]

對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，tvb now,tvbnow,bttvb& _, O# o5 q) p0 b8 j1 z

例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。4 B$ `& Z  Y# y3 M; x9 t0 y
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，

然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P$ R- H; a* v6 `1 }" t

雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，
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不同的樣貌代表毒素藏在哪，
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現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。5.39.217.77:8898! U' ?3 X& k+ N' ]+ j! `

如果肝臟有了毒素$ @1 G3 E) X) ]) E1 Y

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。
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中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，: F8 c! |% R  P) R- z

所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。公仔箱論壇( K% I! o8 b2 j  U) E" T

乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，公仔箱論壇5 k. ^* [) R' z& ~2 V; g
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乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M& [" b9 e! t9 @8 h, a$ o

會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X3 J+ \' U  F; s$ N
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3、情緒容易抑鬱。

肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，

阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。 1 J3 s- P! h& {3 |. F
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4、偏頭痛、臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。
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臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的

“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，6 @" Y  w4 Q4 O" b% L, `1 e
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自己的後院就會先著火。
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怎麼排毒更順暢
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1、吃青色的食物。; J6 g1 K7 {+ x' \( s# I

按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，

起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，
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屬於幫助肝臟排毒的食物。

中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，  c& ?( D- S9 C' }1 H- ^
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皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

、枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E6 a" G2 C  A& K  ^: d, O

這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，( d$ ^& s+ W# R6 c; S& A

可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好，公仔箱論壇( P$ H7 }* G( \' H
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每天吃一小把。

3、按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。5.39.217.77:8898  `/ c  D$ b+ X% r8 z* {% e
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。
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不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4、眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，
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這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識，

而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液，5.39.217.77:8898- h" s4 A+ L. C: F; r# F
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同汗液和尿液一樣，裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
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所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @5 k; W! s- a: ^: W# c& J
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如果心臟有了毒素
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1、舌頭潰瘍。5.39.217.77:8898$ f, t! r/ J( s0 J/ _
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中醫認為舌和心臟的關係最為密切，
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所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D+ h9 y, ^( A3 F# B

2、額頭長痘。tvb now,tvbnow,bttvb% c/ ?0 H% \( {% O! @  x
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額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，公仔箱論壇: C0 d* v3 A* t+ U4 W- }
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這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3、失眠，心悸。公仔箱論壇+ V. w* [# a, c% {4 y7 n/ B. P3 l
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心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，

睡眠不會安穩。

4、胸悶或刺痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q* c: L& f" K6 q- }& M7 P3 Z

心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，
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輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。2 U* P2 F% H+ N: }( S( Y! M# G
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怎麼排毒更順暢

1、吃苦排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {5 Y% \' @- j2 R2 O; H7 I
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首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，
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但不會損傷人體的陽氣，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^/ G8 N% P. r- f1 H7 f

所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，; ~/ N" F. l* U* K7 ~1 q7 D

能增強蓮子芯的排毒作用。
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2、按壓心臟排毒要穴。
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這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x5 U! o" U( H1 f% f% l2 H6 U
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握拳時小指與無名指指端之間。
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按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。

3、綠豆利尿排毒。

綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，
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但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，
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綠豆糕的效果會差一些。 5.39.217.77:8898: u" ^7 x  E% F  s, L

心臟最佳排毒時間：

中午11~~~13點是心臟最強的時間，

可以吃些保心、助排毒的食物，: R! H! R# Y; o4 `* B8 p( ]' U
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例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。tvb now,tvbnow,bttvb+ W1 a0 }7 V6 @! _/ ?# [% A
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如果脾臟有了毒素tvb now,tvbnow,bttvb  U8 s" }$ y3 p+ g, T

1、面部長色斑。

長斑的女性通常消化系統能力弱一些。 5.39.217.77:8898: L! l0 }: \  ?/ f/ K
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2、白帶過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 }, _3 y, M8 J

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，

就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。公仔箱論壇2 a' O  o, U8 n3 P0 }3 h

3、脂肪堆積。

脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞，$ |9 ?) U0 T+ q9 `
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是由於脾的消化功能不佳，5.39.217.77:8898. w  A' ~0 S* J6 l9 A4 ~

不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G7 k/ B) ^+ j! T* s

有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，

否則就會反彈。
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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。tvb now,tvbnow,bttvb/ U- J. d! k" |. ^+ j& N; O# q
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，

蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `9 J  Y- \! u$ ~- J/ b0 Z3 d
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怎麼排毒更順暢

1、吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，tvb now,tvbnow,bttvb7 l& {( ]! Z2 U7 U3 R
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可以增強腸胃的消化功能，tvb now,tvbnow,bttvb$ r1 V) e" F4 E1 Y; Q: H/ {& Q
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使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，

可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

2、按壓脾臟排毒要穴。

這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s6 O( H  z9 M& S! O& E
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用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，$ `2 w5 ?0 l/ E, e4 b/ M! h4 e. |7 j) B

每次3分鐘左右，兩腳交替做。

3、飯後走一走。  E  n0 w, i. W0 h) q+ B: c
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，

不過需要長期堅持，效果才會更好。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s, N1 s( L) \/ }

脾臟最佳排毒時間：5.39.217.77:8898% ^% }( L& B0 p4 {3 _

餐後是最容易產生毒素的時刻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z3 s( Z. |0 g5 Y+ f0 K' x, K
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食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。9 G2 I- ]$ D# V9 d0 P
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除了飯後走一走，因為甘味健脾，

還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。 ; D& b. N% U2 S! l
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如果肺臟有了毒素
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1、皮膚呈銹色，晦暗。5.39.217.77:8898" l/ h" P  N% ?* d. t( t. O; D

中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，- {9 v' C6 ~' G* M- ]: a) d9 t

都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時，9 w7 U. A6 J% ~6 j3 c
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毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。

2、便秘。
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h( @9 L# ~& N3 p+ U" N5 J
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當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，

就出現了便秘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U* e4 g7 b6 T2 v% v2 w8 ]( T

3、多愁善感，容易悲傷。- i2 G# P3 `* E/ p9 J3 ^

毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，5.39.217.77:8898! f) u1 R$ y. e  x. q

使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。　　　       ( y- i% w1 F4 G9 Q: V; h8 J

怎麼排毒更順暢
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1、蘿蔔是肺臟的排毒食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i$ e/ G' M: P0 `1 [% J% e# r
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在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，

肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，公仔箱論壇" d8 j5 J; f1 I" k4 J

蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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2、百合提高肺臟抗毒能力。5.39.217.77:88985 v' L3 Y/ p/ A& |# c( g! M

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰

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