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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
) H- T4 I7 G, \9 U" ?公仔箱論壇白飯  2碗  F$ f: c! T* ^. A
番茄  8個公仔箱論壇* B2 g; `6 x( F
雞肉(切粒) 120克5.39.217.77:8898; C( ~' n' {, L# l6 r
蛋漿  2隻
! i- n2 `9 N6 q$ _' R( l- ^公仔箱論壇芥蘭  25克公仔箱論壇' w0 T7 V; }" T$ P, v; ]5 w
洋葱碎  50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a' y8 b6 D+ q5 A2 Q& _
芝士、油 適量
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醃料! r/ D' i6 M3 d% I; q1 n
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
8 M- P& a6 w5 }0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油  1茶匙
6 p# @8 f9 O, y7 H3 C/ P公仔箱論壇粟粉 1/2茶匙
6 E5 D  p9 G! D3 {3 s! \8 Q公仔箱論壇
$ K9 R1 f9 J5 {6 S) nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. ]& `5 i+ y6 B$ L: G5.39.217.77:8898調味料
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番茄醬  2湯匙5.39.217.77:88980 j4 ~$ ~) f& o2 j3 Y) ~  W1 S
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做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M  P* F6 g% _
  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
( W1 h7 b2 }  u- a  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
0 V1 F( h! L. X- V. V+ ]% l5.39.217.77:8898  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。tvb now,tvbnow,bttvb) Q1 Y( _% W& f
  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
# Q+ u- C& v$ v! Q. N% _公仔箱論壇

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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