標題:
[西式食譜]
清香炒飯釀番茄
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-6-11 07:12 AM
標題:
清香炒飯釀番茄
材料
, s: P0 f0 F4 I& L& J
白飯 2碗
; z( q2 u- ~6 H
番茄 8個
0 v- q% k7 o- _! _1 _- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞肉(切粒) 120克
' V9 @8 u* |& [) U6 }
蛋漿 2隻
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @+ v. W( {, Y- f; `7 q
芥蘭 25克
* q1 L8 U5 V J3 T5.39.217.77:8898
洋葱碎 50克
# T$ V3 \: E4 @7 n公仔箱論壇
芝士、油 適量
公仔箱論壇5 p( v1 @" r, b ]$ G# ^6 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- R. }/ [( }/ x0 [" D9 B" R. L- u) J
: r$ W L& m: m; {9 e/ q4 n公仔箱論壇
醃料
k7 s* }6 G) D, j- b+ A5 h" o
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb* {/ z( D. e% g, P5 q8 `. Z
純正芝麻油 1茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb5 h, J. @" {/ _ s8 d
粟粉 1/2茶匙
! c" x4 _! }0 ptvb now,tvbnow,bttvb
' S. j% Y$ e, ?5 h/ u, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]* h! {, G; l N: Stvb now,tvbnow,bttvb
調味料
) l2 Z/ {& J+ ]5 o! v# I8 `
李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙
7 [3 y9 G* C1 J) X7 q公仔箱論壇
番茄醬 2湯匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 B/ Q+ R# l* j8 Y- j0 X6 i2 F$ Z: H
( ]. ~8 S! O8 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, h, Y* Y2 c* p' o
做法
1 k5 L' t- F' v2 H" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1. 切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
5.39.217.77:8898) ]" {3 x6 N; s1 o
2. 鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 l1 L+ R8 V0 G! O8 G( H& }- D7 {
3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
# Q& B o- V! w$ O D
4. 面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
5.39.217.77:8898. j+ l/ d* P) B
作者:
StarExplorer
時間:
2013-8-9 12:36 AM
炒饭好吃,谢谢分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0