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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
  _2 N( S2 B  s! [9 D- o* W$ W5.39.217.77:8898白飯  2碗
  y. N. ?8 h( ~# r6 z2 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄  8個
3 \$ R+ Y4 R* W& s6 i雞肉(切粒) 120克
% W- E) w3 b- }. yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋漿  2隻5.39.217.77:8898# }' `+ g0 A4 U
芥蘭  25克
% E: s/ z+ m6 {4 t( `% ptvb now,tvbnow,bttvb洋葱碎  50克
4 r/ G. y# `* H7 Z  o3 stvb now,tvbnow,bttvb芝士、油 適量
/ r. G4 w1 I5 A  L1 ~  PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 l; c( L9 t& X4 M2 G9 B8 [tvb now,tvbnow,bttvb
5 v, T+ Y' s- w: B- K8 `7 R, t醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k$ ~. E' F9 N( V
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
& H9 u  T# n& X+ |1 I公仔箱論壇純正芝麻油  1茶匙
2 H: A1 X' K7 q* L粟粉 1/2茶匙
9 X9 @; X, \. \7 E- n' z$ |+ j* s+ p' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~9 l, n# ]2 H0 m/ i
5.39.217.77:88985 G* Z* O4 ?/ ]5 j- G- E; ]3 D
調味料公仔箱論壇' S+ _* c! W) v9 E  n" `) v: f! J
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙5.39.217.77:88980 W4 F" b1 O: r% z1 v$ H
番茄醬  2湯匙5 ~7 }3 t% v0 s" h" m" I0 X

) [+ V/ D. d0 G
4 [7 |! c6 C( W/ \# j2 ]2 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
( X( y( P. M. {/ w0 \) N公仔箱論壇  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d  M- Q2 V1 e% Y5 X9 j7 }7 b5 ]  |
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
/ `! m8 j# B- {  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
! F9 s" y2 p- a! P3 i+ [; H$ ?9 t  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q& g/ y$ o# _( C

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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