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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  * W  J6 h$ Y- @/ j! b% ~
白飯  2碗
- t1 Y' C3 }# ytvb now,tvbnow,bttvb番茄  8個5.39.217.77:8898/ m2 }5 v& ?7 d8 V
雞肉(切粒) 120克  }! d0 {4 G0 z. `
蛋漿  2隻
8 Q, }3 o! B) y: z5 O  A) x2 m5.39.217.77:8898芥蘭  25克
, H2 F; H# a0 Q* F5 M! g5.39.217.77:8898洋葱碎  50克
& G$ H; d! {* d% m  |公仔箱論壇芝士、油 適量tvb now,tvbnow,bttvb: q& Z6 ?& ~# _  c3 o

. o: F- [) Y& C6 j/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; c1 G" s9 F+ l7 j& x- t. P; l+ J
醃料tvb now,tvbnow,bttvb. j  R; ^3 D# p6 Y# |& C" j
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 T% Y* H, D, F4 p2 F. s: u
純正芝麻油  1茶匙" `. w7 u2 C! k) K; \: b
粟粉 1/2茶匙
8 i* }: a" f% Q5 G5 o% OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A2 O' k  W, k: }  q
5.39.217.77:88984 c; j; k$ I6 D/ [
調味料& b1 e2 F: }: c& g
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙# F: W' ]& K' ^+ k) Q' U
番茄醬  2湯匙7 ~; V. ^/ |0 [9 t6 O" ^
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# J$ A- A+ \/ M& Ftvb now,tvbnow,bttvb做法- M5 E3 w/ n% @5 m1 |& j, _
  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 k7 S* G  C& a- X! r1 ~
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
! ], b: |' {, B/ c( t( I1 Y公仔箱論壇  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
8 m' ]- z9 y) R( l( A1 Z8 K' [/ ~公仔箱論壇  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。公仔箱論壇- G2 {6 [$ \' w0 c: q5 ]: r+ U

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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