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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  
1 `% S6 R: f; _" `+ @( r公仔箱論壇白飯  2碗
7 [0 X( g2 s6 N6 U" E4 c5.39.217.77:8898番茄  8個+ r# m! [+ O0 E' x, N1 n9 j! X
雞肉(切粒) 120克5.39.217.77:88980 v1 \" V: }! p0 [3 R: H, T+ L- J  ^
蛋漿  2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  L7 f, \! U0 g+ t/ k0 Y
芥蘭  25克公仔箱論壇* P! S: H$ h, v! n, U
洋葱碎  50克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R/ N4 ~4 H( i$ F+ @
芝士、油 適量
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; {: q, D- Q! L* f1 f. Qtvb now,tvbnow,bttvb醃料公仔箱論壇5 `2 F# f3 L, E3 W% {. a. N
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙5.39.217.77:8898) K5 N9 m; C% _) F% \/ y0 w6 K( N, J2 c
純正芝麻油  1茶匙公仔箱論壇: k! k6 \; y! F1 ?! M# G# {3 B
粟粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. v0 F0 ]' l7 \6 ?, `& K/ z* O
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4 O3 A* ]8 K' s8 U: g$ Y
調味料( k# m& Y7 W1 ]" R8 u
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙" p0 C  |4 a$ F# b
番茄醬  2湯匙
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+ j2 a% U0 y+ p" s1 u. P  UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% t: Z" K: w; r$ N1 S# @* A) ?做法
( H* G/ g( @7 [2 P3 @; b  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。+ l7 J; b7 s0 L+ P5 j! L
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y4 l% X; ]( @7 F8 ~
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
) B# [* u+ K$ O% ltvb now,tvbnow,bttvb  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
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作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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