標題:
[西式食譜]
清香炒飯釀番茄
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2013-6-11 07:12 AM
標題:
清香炒飯釀番茄
材料
* W J6 h$ Y- @/ j! b% ~
白飯 2碗
- t1 Y' C3 }# ytvb now,tvbnow,bttvb
番茄 8個
5.39.217.77:8898/ m2 }5 v& ?7 d8 V
雞肉(切粒) 120克
}! d0 {4 G0 z. `
蛋漿 2隻
8 Q, }3 o! B) y: z5 O A) x2 m5.39.217.77:8898
芥蘭 25克
, H2 F; H# a0 Q* F5 M! g5.39.217.77:8898
洋葱碎 50克
& G$ H; d! {* d% m |公仔箱論壇
芝士、油 適量
tvb now,tvbnow,bttvb: q& Z6 ?& ~# _ c3 o
. o: F- [) Y& C6 j/ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ?; c1 G" s9 F+ l7 j& x- t. P; l+ J
醃料
tvb now,tvbnow,bttvb. j R; ^3 D# p6 Y# |& C" j
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 T% Y* H, D, F4 p2 F. s: u
純正芝麻油 1茶匙
" `. w7 u2 C! k) K; \: b
粟粉 1/2茶匙
8 i* }: a" f% Q5 G5 o% O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A2 O' k W, k: } q
5.39.217.77:88984 c; j; k$ I6 D/ [
調味料
& b1 e2 F: }: c& g
李錦記舊裝特級蠔油 1湯匙
# F: W' ]& K' ^+ k) Q' U
番茄醬 2湯匙
7 ~; V. ^/ |0 [9 t6 O" ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i+ ~ U i2 S0 G. }$ I
# J$ A- A+ \/ M& Ftvb now,tvbnow,bttvb
做法
- M5 E3 w/ n% @5 m1 |& j, _
1. 切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a0 k7 S* G C& a- X! r1 ~
2. 鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。
! ], b: |' {, B/ c( t( I1 Y公仔箱論壇
3. 白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
8 m' ]- z9 y) R( l( A1 Z8 K' [/ ~公仔箱論壇
4. 面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。
公仔箱論壇- G2 {6 [$ \' w0 c: q5 ]: r+ U
作者:
StarExplorer
時間:
2013-8-9 12:36 AM
炒饭好吃,谢谢分享!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0