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標題: [西式食譜] 清香炒飯釀番茄 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2013-6-11 07:12 AM     標題: 清香炒飯釀番茄

材料  , s: P0 f0 F4 I& L& J
白飯  2碗
; z( q2 u- ~6 H番茄  8個
0 v- q% k7 o- _! _1 _- GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉(切粒) 120克
' V9 @8 u* |& [) U6 }蛋漿  2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @+ v. W( {, Y- f; `7 q
芥蘭  25克
* q1 L8 U5 V  J3 T5.39.217.77:8898洋葱碎  50克
# T$ V3 \: E4 @7 n公仔箱論壇芝士、油 適量公仔箱論壇5 p( v1 @" r, b  ]$ G# ^6 O
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P- R. }/ [( }/ x0 [" D9 B" R. L- u) J

: r$ W  L& m: m; {9 e/ q4 n公仔箱論壇醃料  k7 s* }6 G) D, j- b+ A5 h" o
李錦記舊裝特級蠔油2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* {/ z( D. e% g, P5 q8 `. Z
純正芝麻油  1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 h, J. @" {/ _  s8 d
粟粉 1/2茶匙
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' S. j% Y$ e, ?5 h/ u, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ]* h! {, G; l  N: Stvb now,tvbnow,bttvb調味料) l2 Z/ {& J+ ]5 o! v# I8 `
李錦記舊裝特級蠔油  1湯匙
7 [3 y9 G* C1 J) X7 q公仔箱論壇番茄醬  2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s8 B/ Q+ R# l* j8 Y- j0 X6 i2 F$ Z: H

( ]. ~8 S! O8 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L, h, Y* Y2 c* p' o
做法
1 k5 L' t- F' v2 H" YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1.        切去番茄頂部,挖去番茄籽。雞肉下醃料拌勻。5.39.217.77:8898) ]" {3 x6 N; s1 o
  2.        鑊內燒熱油,炒熟蛋漿。另一鑊內燒熱油,炒香雞肉、洋葱碎、芥蘭粒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [0 l1 L+ R8 V0 G! O8 G( H& }- D7 {
  3.        白飯加入炒蛋、調味料炒熱,與雞肉混合物拌勻,釀入番茄中。
# Q& B  o- V! w$ O  D  4.        面層鋪上芝士,放入焗爐以攝氏180度焗至芝士融化即成。5.39.217.77:8898. j+ l/ d* P) B

作者: StarExplorer    時間: 2013-8-9 12:36 AM

炒饭好吃,谢谢分享!




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