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標題: [健康資訊] 身體各器官工作時間表- [打印本頁]

作者: felixng2007    時間: 2008-1-28 10:13 AM     標題: 身體各器官工作時間表-

一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂。
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    二、晚間11-淩晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
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    三、淩晨1-3點,膽的排毒,亦同。
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    四、淩晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
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    五、淩晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
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( Q0 W% P, N5 d* a! }; j6 E, U( ^    六、淩晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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! c5 Z2 v- l& Q4 R7 ?5.39.217.77:8898    七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜。
作者: forara    時間: 2008-1-31 06:15 PM

知道了。谢谢楼主。
作者: 丁蟹    時間: 2008-2-3 03:55 PM

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