標題:
[冷知識分享]
蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2013-6-7 04:09 PM
標題:
蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密
蜂蜜、芝麻醬不可不說的秘密
( s8 j- p: m3 U, H. Y- m7 \
5.39.217.77:88987 ^$ Q. r8 ?. j' {& A
蜂蜜、芝麻醬：
4 u* K- z$ c0 h. v* u
蜂蜜十個不可不說的秘密
4 `' H. ~' ~& ]& F6 G2 c8 I
據國外媒體18日報道，大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，
) D9 y( k% \. z0 F/ ]2 s
用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H& z" @( F8 T4 D
下面是大部分人可能不知道的有關蜂蜜的十個有趣的事實。
! B0 f. {- a- @% l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o: D1 I, a% {' ?
1. 蜂蜜是一種非人工製造的甜味劑，它甚至對某些疾病有療效。
# R, X; W' |6 V5 f* V. i" j
2. 蜂蜜的PH值大約是3到4 (屬於鹼性)，大約18%的成分是水。
( c. g3 v }2 n) J- y公仔箱論壇
由於蜂蜜是一種非常穩定的物質，如果妥善保存，可以幾百年不變質。
公仔箱論壇3 G9 f# w% K2 O7 W `8 k! ^, {: |
3. 蜂蜜可以減少心血管系統的脂肪堆積。
0 J' A! K( ~3 q. N) Z+ u
4. 蜂蜜不會像經過提煉的糖和蔗糖那樣在胃裡發酵。因此不會增加你被細菌感染的風險。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p4 g" G2 ^( r/ d) l \
5. 蜂蜜可能是糖類中最簡單的分子形式，因此無法繼續分解。
% I$ w% h+ f3 Y) ?5 ltvb now,tvbnow,bttvb
這使它可以直接通過小腸進入血液，不會像蔗糖一樣引起任何消化系統問題。
% P9 B. M/ M; C/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 蜂蜜是睡眠時燃燒體內脂肪的最佳燃料。
: o7 I! [8 H6 G. w ]9 Y8 U5.39.217.77:8898
7. 蜂蜜是治療燒傷的最好物質。蜂蜜可以有效緩解疼痛，使患處快速康復，而且不會留下疤痕。
+ e% p% C* Y6 J/ ^$ G
8. 科學家在蜂蜜裡已經發現多種維生素和抗氧化劑，其中，抗氧化劑－松屬素，只有蜂蜜裡才有。
# h p' g# w6 s, q% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9. 蜂蜜是治療小兒咳嗽的一種既安全又有效的方法。
5 J" K4 w% n" @: P" c
10. 最近的一些研究顯示，在鍛煉前、後 吃點蜂蜜的運動員，比不吃蜂蜜的運動員的體能恢復得要快。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q2 y5 _( |9 V
這篇文章給你提供一些有關蜂蜜的知識，希望它會對你的健康有好處。
; A; l B- s5 Y# M" z- \; `% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
切記蜂蜜 越天然越好。
) h" A& r9 k. n7 H5.39.217.77:8898
從當地超市購買的蜂蜜，沒有直接從蜂箱裡取出的蜂蜜好。
! I0 @4 E0 o; Ftvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898. e7 \0 o' Q, M8 Z& S$ _9 v4 t7 g
一勺芝麻醬勝過三塊魚 作者：君合
9 l9 l4 @; S% y2 y$ ~3 p' s
tvb now,tvbnow,bttvb6 W' F$ H$ G8 o: X y
芝麻的營養作用和魚有很多相似之處
& S1 ~( R0 S( J1 t% e
據《現代家庭報》報道，魚的營養非常豐富，在肉類食品中名列前茅。
6 M$ g/ ~( o1 m& Ntvb now,tvbnow,bttvb
不過你很難想到，普通平凡的芝麻醬竟跟魚的營養成分相當，在食療保健上，它們有很多相似的營養作用。
" t% O x v @4 N7 ^
& i1 ?- ?( A$ }) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
l . 健腦：
; ^: Y. A, ?4 w5 b5.39.217.77:8898
魚肉中豐富的歐米伽3不飽和脂肪酸，被人稱為「腦黃金」，對健腦益智、促進兒童智力發育非常有好處。
公仔箱論壇4 r# U B* _- E8 z
芝麻醬也有很好的健腦功效，因為它跟魚一樣，含有豐富的不飽和脂肪酸。
1 m- T: v5 g6 h* Htvb now,tvbnow,bttvb
每100克芝麻醬的脂肪酸含量是黃花魚的13倍多，草魚的33倍！
( t V; W/ ~% m" m/ Q9 ~
2. 護心降脂：
+ x9 B4 z* E9 Q3 _: I* I' D) k
公仔箱論壇% U% O8 v/ h- v+ L
吃魚能保護心臟和心血管，這些好處也是魚肉中豐富的不飽和脂肪酸帶來的。
9 {/ d& [9 h% x5 Z( K" ^公仔箱論壇
而芝麻醬中豐富的不飽和脂肪酸也有同樣的作用。
. t; L3 o3 a- H! D' q# H
一勺芝麻醬（大約20克），其中的脂肪酸含量超過半斤的草魚和鯉魚！
+ g% |! O; d, z; n
3. 補鈣高手：
公仔箱論壇9 E' ]0 g9 P' u' Q
醬中的鈣含量也比較高，每100克芝麻醬中含有612毫克鈣，遠高於牛奶、豆腐等常見的補鈣食品。
4 l4 I, l0 i* w: K# [4 S$ Z) p公仔箱論壇
" s }% |) _9 q# i
4. 養血佳品：
' n% l: c, R: [0 [
& X- q( o9 f, d7 F+ J$ T
芝麻醬還含有比較豐富的鐵和葉酸。鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。
5.39.217.77:8898" V) L5 q5 ], S6 v3 Q" K
我國有近1/4的人群患缺鐵性貧血，補充富含鐵的食物非常必要。
. K( |! f& S$ i' M9 ?
! @0 K/ x% H* w; y- K, E
5. 防糖尿病和高血壓：
& B. g7 V; F" ~- }* q3 \, x
$ c* @3 t# \) e
芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：
公仔箱論壇* I5 c& \' |2 r
鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。
, F! |. b) D4 y1 i% B4 E5 P' J. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 抗氧化、防畸變：
, m+ l/ [+ J1 `: Z
公仔箱論壇 _' B0 P( a% v+ |) x9 f
芝麻醬中還有兩種維生素不能不提，一種是維生素E，一種是葉酸。
5 W) g2 {( |0 I" f% b( Htvb now,tvbnow,bttvb
前者有抗氧化、抗炎症的作用，因此經常吃芝麻醬能提高人體抗病能力、延緩衰老；
* A2 G" A2 y* y3 Z$ R' e
而葉酸不僅是造血的原料，還是胎兒神經管發育不可缺少的營養素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z% D% {' J* }0 g4 R0 w
女性在準備懷孕時每天吃點芝麻醬，一直堅持到懷孕3個月，能避免胎兒發生神經管畸形。
作者:
james721007
時間:
2013-6-12 11:46 AM
thanks for the sharing!!
作者:
wu16993
時間:
2013-6-12 09:19 PM
芝麻酱~~我的至爱！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
