標題: [健康資訊] 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是 [打印本頁]

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作者: sumsxyz    時間: 2013-5-18 06:14 PM     標題: 吃肉陪红酒更护心 蒸桑拿也是

据英国《每日电讯报》报道，巴勒斯坦耶路撒冷希伯来大学研究发现，
% b0 v. o; b) ]  z7 d0 }/ m: v) J吃牛羊肉和鸡腿肉等“红肉”或者“黑肉”时，喝一杯红酒，可以降低胆固醇积累，
: _, U  Q3 }4 X: U1 v6 p- F! q保持健康。红酒中的抗氧化剂，则有助消除肉食所带来的负面影响，1 V5 W, m* I1 `( F
减少心脏病危险。而没有红酒，土豆也有相似功效。
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% V% l  q! |3 s8 Z+ ]公仔箱論壇桑拿对心血管有良好的锻炼作用。进行桑拿时，身体周围血管扩张，血液循环加快，
9 N: _/ r* t, R8 U0 U8 h血液从心脏大量流入全身各处，血液流经肌肉组织从安静状态的10%增长至75%。tvb now,tvbnow,bttvb* s3 Y' x5 ?% a( L7 w: ]  H& V! a
所以沐浴后感到有力气，增进健康。桑拿后进行冷水浴，对心血管是一种强烈的刺激
* y; ?  z1 l3 h4 }tvb now,tvbnow,bttvb，血液迅速流回心脏和内脏。经过这样一冷一热的刺激，锻炼了心血管的功能，可以预防动脉硬化。5.39.217.77:8898# Z. }( N  s  B9 \+ R5 U' G3 z
但是已经有明显心血管疾病的人却不再适合蒸桑拿了！

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