標題:
嗝！嗝！嗝！嗝不停
[打印本頁]
作者:
carolfeeling
時間:
2008-1-25 09:39 AM
標題:
嗝！嗝！嗝！嗝不停
打嗝是由于胸腔与腹腔之间的横膈膜受到刺激，横膈肌不由自主的收缩，空气被迅速吸进肺内，会发出嗝嗝嗝的声音，这种刺激大多来自胃部胀大的压力或是腹中气体太多了，当然靠近横膈膜下方的肝脏、胰脏和胆囊有病变时，有时也会出现经常打嗝的现象。当然横膈膜的敏感性也会因个人的体质而有所不同。若是经常的打嗝或是打嗝时间超过24小时者，最好前往医院就诊以防有其他原因。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H$ n: [7 N* l5 g( R* _1 f
公仔箱論壇( N" }0 ]2 m; ?7 Z) S0 L
引起打嗝的原因
+ W" k2 f# a' o% b7 M }tvb now,tvbnow,bttvb
( Z" R4 k" c% R) \
可以分为非器质性打嗝及器质性打嗝两类。
/ i {% j+ h- ]) a0 z
4 ?" [) r" L# s" Y- W
1. 非器质性打嗝：因受凉、吞咽过急、暴饮暴食后，或吸入空气（如边吃饭边说话），婴幼儿哺乳后吞气等。非器质性打嗝大多可自行缓解或用简单方法即可停止，并不再复发。
x0 |! R8 X9 o; d( ?& M* L6 j
; H+ u; {* w" a3 E5.39.217.77:8898
2. 器质性打嗝：是因某些疾病所引起的，如脑炎、脑瘤、脑膜炎、脑血管疾病、纵膈腔肿瘤、纵膈腔炎、食道炎、食道肿瘤、胃溃疡、胃发炎、胃肿瘤、上肠胃道阻塞疾病、肝肿瘤、肝脓疡、颈部肿瘤及肺部疾病等。
7 {. q. A4 q7 g: b7 }3 wtvb now,tvbnow,bttvb
, Y: h7 O- O+ s1 n% l' q- [
非器质性打嗝的缓解方法
F" H2 l9 C4 Q' |1 }tvb now,tvbnow,bttvb
( o8 H, r1 H6 k+ d( y3 \& c5.39.217.77:8898
1. 喝水：最好的方法是将水先含在口里，等到嗝声后立即吞下，多喝几口后就好了。
5.39.217.77:88982 t" x7 `3 v( H# N) F
- C& n3 R; o9 M2 y9 u公仔箱論壇
2. 憋气：大大的吸一口气然后憋住，直到无法忍受再放开，约反覆做3至5次，通常可以改善。
9 U4 \- i" R5 W! X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N) A8 q5 R8 p: f! s
3. 用一个塑胶袋，罩住口鼻呼吸，约3至5次的吸、吐即可，让吐出的二氧化碳重复吸入增加血中二氧化碳浓度，调节神经系统。
* D+ ^8 v, D9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇% C! }. l, l* {$ \: B- l: t
预防非器质性打嗝的方法
4 t$ e: U+ x1 |
3 e6 |) w) t. e; W
当肠内气体过多的时候，人体会自然的以打嗝、放屁等方式把气排出体外，因此，当你感到腹胀难受时，通常在打嗝或放屁后，就会感觉舒服许多。所以改善肠内气体堆积，也是预防打嗝的方法：
& z: S5 R% a" I1 I) i' o" c
1 S. R) F0 T2 j: U; r4 I4 p. F+ T6 qtvb now,tvbnow,bttvb
1. 进食的速度慢一点。
) c8 L% s- R/ h ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% g% q8 p* L K/ O: G3 M
2. 避免边吃边讲话。
, O; I) S8 _& f
9 k9 C, `4 ^8 T公仔箱論壇
3. 吃八分饱或是少量多餐。
5.39.217.77:88982 U9 e& ?+ S4 {5 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f: b; g* V6 N% N
4. 少食容易产气的食物，如甜食、发酵食物，豆类与高纤谷类食品要适量。
- o. H1 w' W3 K5.39.217.77:8898
. O& Q" Z2 v5 Y0 I- U" B8 p9 j4 r. Qtvb now,tvbnow,bttvb
5. 避免碳酸饮料或是用吸管喝饮料，尽量不要嚼食口香糖。
( V% e1 V; L9 X0 I
" u- w4 u6 k! d5.39.217.77:8898
6. 养成每天排便的习惯。
1 t, T' i! Z" e0 v/ O
! L/ N1 y: P& F/ X: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7. 适当的运动，可帮助肠胃的蠕动，消除胀气。
6 K3 j# S- n! \; {" i
+ A9 s# ], H# a2 z5 D# t
打嗝乃寻常可见的症状，可导致打嗝的原因很多，故打嗝可能是疾病的先兆，别小觑。若打嗝的时间未超过24小时者，一般并无大碍，不要过分担心；但如果是持续顽固性打嗝，应持审慎警觉的态度，特别是时间超过24小时者，就要注意是否一些器质性疾病所引起，以免延误病情。
作者:
marcus0828
時間:
2008-1-25 09:54 AM
我有一个方法....
5 @" N' [! S& K9 g+ M2 ^$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
就是拿拇指按着你的手掌心.....
作者:
carolfeeling
時間:
2008-1-25 10:05 AM
標題:
回復 #2 marcus0828 的帖子
可以吗？没试过，下次试试看！
作者:
toyo88
時間:
2008-1-25 06:50 PM
謝謝分享,试试看~:onion31:
作者:
smsl
時間:
2008-1-25 10:10 PM
我通常都是憋气的，有时会很有用，但有时会更辛苦。。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
