標題:
[健康資訊]
富貴手變玉手 吃歸杞滋潤湯變滑嫩
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-5-13 12:52 AM
標題:
富貴手變玉手 吃歸杞滋潤湯變滑嫩
媽咪們因長年洗衣、做家事，許多人手指、手掌因而出現一道道的裂縫，每泡水過久就紅腫，指尖甚至脫皮、結痂滲血，指紋更由於反覆乾燥脫皮而變得模糊，中醫師指出，外界刺激、壓力加上嗜吃辣炸、過燥補品，讓媽媽們的富貴手反覆發作，平常可攝取歸杞滋潤湯滋陰養血，調理肌膚。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G7 h0 n+ P& \: H/ x# N
f3 b; [7 z" S+ K5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }' [$ c$ @2 Y$ A- R" W
北市聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示，媽媽們常會出現富貴手，又稱為主婦濕疹，因手部皮膚長期接觸，或暴露於刺激性的物質如洗潔劑，造成手掌、指尖有脫皮、乾燥、龜裂，甚至角質增加、手掌變厚的症狀。
) Q, {. f+ G8 O9 _
* R# A1 y* L; Y$ O! f% Q3 [0 y公仔箱論壇
若患者又有陰血虧虛的內在體質，就很容易發病。除了平常應減少食用辣炸、麻油雞等補品，燥熱性的食物像是胡椒、洋蔥、蒜，或是刺激性的濃茶、咖啡、酒等也應該禁用，避免加重體內濕熱與風邪，產生炎症反應。
8 J* I$ R% g5 l* w! O2 o Z; _公仔箱論壇
; Y/ t$ s$ N3 b% J$ f. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外，媽媽們在做家事時，可以先塗上一點滋潤的護手霜，接著穿戴可以防水的橡膠手套避免刺激，調理部份則可加強一些滋陰養血的食材，如芝麻、枸杞、白木耳、黑木耳等。或是自己燉煮「歸杞滋潤湯」這帖藥膳，也可收滋陰養血、改善皮膚粗糙、乾裂功效。
/ \; ]5 E) W& ^/ h) B6 I( I2 c$ x
5.39.217.77:8898 S6 E, U$ N4 b8 ]
歸杞滋潤湯
8 k) k- C0 O' L9 \# n6 f
5.39.217.77:88982 R+ G$ V% z. V9 F8 o8 ?
【材料】：枸杞子15公克（4錢）、熟地7.5公克（2錢）、當歸7.5公克（2錢）、川芎5公克（1.3錢）、紅棗5公克（1.3錢）、乾薑4公克（1.1錢）、小排骨450公克、脊椎骨150公克、米酒1.5大匙、鹽0.5小匙。
3 h7 `! D# R( U2 [ _& p VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) z- G0 L8 p' W1 D) b/ j" v5.39.217.77:8898
【做法】；將熟地、當歸、川芎用過濾袋裝好備用，小排骨洗淨剁成5公分長塊，脊椎骨洗淨亦剁同樣大小，一起入開水中煮2分鐘。深鍋內入小排骨、脊椎骨，所有藥材及水12杯，以大火煮開，改小火煮1.5小時後，再入米酒、鹽，續煮30分鐘即可。
e+ h# u6 |! e T% k8 P, O, D0 u
) i- n, ~+ L9 ]6 I/ V% e0 [
媽媽們因常接觸洗潔劑，讓富貴手反覆發作，平常多擦護手霜
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
