宜蘭冬山鄉中山村有新寮及舊寮瀑布，新寮瀑布已是熱門景點， 假日常有遊覽車載著遊客來訪，而鄰近不遠的舊寮瀑布則顯得冷清幽隱，少見遊客蹤跡。 舊寮瀑布的入口就位於宜34線（中山路）的終點。這裡是中山休閒農業園區， 沿途有不少的農園及農莊民宿。 途中有一處農園，搭建了一座木造的隘勇寮，高高的瞭望樓及大門的木造牌樓，吸引了我的注意， 停車參觀。隘勇寮，反映了此地早期的拓墾歷史。 中山村臨近山地一帶，直到日治初期，還是所謂的「生蕃地」，舊寮、新寮都是當時因入山砍伐樟樹、製造樟腦而形成的臨時聚落。 新設立的樟腦寮被稱為「新寮」，而較早建立的樟腦寮，就被稱為「舊寮」了。由於樟腦寮侵入泰雅族的生活領域，彼此發生衝突，因此設有隘勇寮以保護樟腦事業。 宜34線的終點，舊寮溪的河岸空地設有停車場。舊寮瀑布的入口處，立有一塊警示牌， 說明步道因颱風受損待修，請遊客勿進入。但既然來了，就當作是勘查行程， 看看毀損的情況，萬一路毀難行，再折返即可。
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沿著土石路，經過一片柚子園，前行不遠，土石路與舊寮溪交會。寬闊的河床，佈滿礫石， 溪水潺湲細流，輕鬆踏踩而過。 小路沿著溪岸而行，兩側草樹灌木夾道，前行不遠，隱約可見一條細長絹絲白練懸掛前方山巒半腰的青叢間， 就是舊寮瀑布了。 小路抵達河岸空地，河床有一巨石，鐫刻「中山瀑布」四字。新寮瀑布，又稱「中山瀑布」。 溪岸旁有棧道階梯，由此而上，步道以木棧階梯為主，部份路段鋪石階，部份鋪細碎石子， 路況大致良好，途中僅有一崩塌處，倒樹擋住步道，但已闢有小徑可以繞過。只是少有人走， 步道落葉落塵積垢無人整理，步道稍嫌髒亂而已。 舊寮瀑布步道長約一公里，大約20至25分鐘，抵達步道終點的觀瀑平台。瀑布就在幾公尺外，高約十幾公尺， 從峭壁奔流而下，規模略小於新寮瀑布。觀瀑平台不大， 周遭山谷狹隘，與外隔絕，幽人孤瀑兩相看，別無人聲來喧嚷。瀑聲淙淙，使人心境融融。

觀景平台附近的步道有小徑，可以通往瀑布下方的溪谷。溪谷幽隱，頗宜獨行人來此尋幽， 可以坐溪石，掬溪水，看落葉，賞瀑布。此地溪谷狹促，溪石錯落不平，溪岸無平曠空地， 因此並不適合大批遊客來訪。大團體來訪時，只有「中山瀑布」刻石附近的溪谷，河床較寬闊平坦，較適合戲水或休憩。

隘勇寮

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