跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。公仔箱論壇. A8 \+ J# K3 X; e9 T; z
作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。公仔箱論壇, j0 Z' X! `( s _; j
成年男性每天堅持跳繩10-3 ...
张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM
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