Board logo

標題: [健康資訊] 蹦跳和跳繩有益健康 [打印本頁]

作者: 张qingfeng    時間: 2013-4-26 04:14 PM     標題: 蹦跳和跳繩有益健康

  跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。
  |4 a6 k3 u& W) [/ T公仔箱論壇  作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。5.39.217.77:8898& D2 C; F( F. l$ f
  成年男性每天堅持跳繩10-30分鐘,對於降低前列腺炎的發病機率非常有益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, `6 `' O, H3 M
  現代醫學研究發現;前列腺腺體過度充血和血液循環障礙,是導致男性罹患前列腺炎的重要因素之一。5.39.217.77:88988 z/ G0 j1 b5 T
  前列腺腺體一旦出現過度充血和血液循環障礙,其微循環和營養供給功能就會出現下降。前列腺腺體失去正常的滋養和維護,抗病力和免疫力就會隨之下降,稍遇外界刺激就會導致炎症的發生。
! D# Z  S/ M" M7 @9 c* ttvb now,tvbnow,bttvb  在跳繩的過程當中,隨著下肢的彈跳動作,男性會陰、盆骨部位的肌肉,以及前列腺本身也會隨之出現節奏性的抖動和震顫,從而形成對前列腺的“叩打”和“按摩”的效果。
" v& c8 S: _: {( Q( V& r公仔箱論壇  在“抖動”和“按摩”的作用下,前列腺腺體的血液循環得以了促進,過度充血的情況得以緩解,正常的滋養和維護功能得以恢復,抗病力和免疫力隨之增強,從而大大降低了前列腺炎的發生機率。
作者: 张qingfeng    時間: 2013-4-26 04:15 PM

  跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。
2 {& H# ^5 Y9 S6 h5 D( y/ F& d  作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X, Y* R$ L! ~8 k/ U# y. ^1 ]4 K
  成年男性每天堅持跳繩10-3 ...tvb now,tvbnow,bttvb, `( S& F7 X% C0 z' L! e- n) w
张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM
积善堂官网




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0