跳繩,古代也稱“透索”、“跳索”,在我國已經有數千年的歷史。 . ^+ Q$ ]/ \9 i8 J5 j( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作為一項簡便易行的有氧運動,跳繩,除了有助於燃脂減肥和增強心肺功能之外,還對前列腺具有一定的保健作用。. o7 d. F5 ]' @6 x 成年男性每天堅持跳繩10-3 ... 2 z+ Y; Z+ X# j张qingfeng 發表於 2013-4-26 04:14 PM