標題: [健康資訊] 食物色彩——健康的秘密 [打印本頁]

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作者: zishuang    時間: 2013-4-26 03:37 AM     標題: 食物色彩——健康的秘密

     【绿色蔬果】
( k2 ]; O  e4 B( j! p* |) h0 P  _5.39.217.77:8898　　帮助体内排毒。绿色食物不仅可以帮助体内排毒，还可以有效治疗眼疾。我们平时看绿色风景可以舒缓眼睛，绿色果蔬里面含有叶黄素，可以防止白内障、色素性视网膜炎和黄斑变性等眼科疾病。9 L5 A, g# ^8 r
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　　【黄色果蔬】
3 G5 H: w4 J  Q. c' K4 m5.39.217.77:8898　　抗氧化，保持年轻美丽。黄色果蔬里面富含的β胡萝卜素，能调节上皮细胞的分裂和再生。并且里面含有丰富的维生素E，能减少皮肤色斑，延缓衰老。
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8 N; `5 x' v/ ]　　【橙色果蔬】公仔箱論壇/ x$ c5 e' k$ q+ \
　　预防癌症。橙色蔬菜里面含有胡萝卜、西红柿、黄色南瓜等等，含有很多的胡萝卜素，在收到胡萝卜素双氧化酶的作用下可以转变成维生素A，可以有效的预防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }6 L" a! v( P2 @

4 w$ j2 |) X8 u* Z* y) ]5.39.217.77:8898　　【红色果蔬】- d2 F% l0 o0 ^
　　红色蔬菜里面含有丰富的胡萝卜素，能增加人体防御系统中细胞的活力，多吃红色蔬菜，可以增强人体免疫力。像番茄的番茄红素就能抗癌，辣椒里面的辣椒红素可以抗衰老。
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( [' l8 l3 N( i$ n+ a/ J! s+ W9 R        【紫色果蔬】
$ n8 y1 M0 X, {1 R) J  P  E6 R5.39.217.77:8898　　延年益寿。紫色蔬菜能有效的消除人体内的自由基，还是抗氧化的能手。紫色蔬菜里面的维生素P是能增强身体细胞间的粘着力，防止血管脆裂出血，有效的延年益寿。tvb now,tvbnow,bttvb* f" e# x' ~1 `

$ s7 q) m0 m8 j! W( E+ t6 O' C; Ptvb now,tvbnow,bttvb　　【白色果蔬】tvb now,tvbnow,bttvb" I4 z6 l+ X4 @+ r2 z2 I7 R
　　提高免疫力。白色蔬菜首先能缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，还能刺激食欲，帮助消化，抗毒防癌，是非常好的保健果蔬。

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作者: crystal1357    時間: 2013-4-26 11:38 AM

聽人說, 黃椒, 紅椒等食物都很有益處及營養的!

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