標題: [美食介紹] 补血养生食谱大全 [打印本頁]

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作者: yyq18sh    時間: 2008-1-21 10:49 PM     標題: 补血养生食谱大全

补血养生食谱大全润喉茶
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4 R* q* U9 C/ }5 v, H$ n! s" v) ^  ]0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】
" }3 }  ]1 U9 M; q7 B9 H3 c公仔箱論壇〔澎大海+蜂蜜〕
. S8 H% [& Y$ N! i  J. @7 W4 Ttvb now,tvbnow,bttvb将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水后即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。
  u9 d7 ~6 M, M2 Q# LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〔罗汉果〕
% f# D& b2 {8 R1 O; x) mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将半粒或一粒打碎后，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡后即可饮用。属甘味剂，
, t: M6 ~: B% T1 o+ r3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可进行自由基清除。
3 e$ B  u: ^8 `  b! T' `5 t〔甘草水〕 tvb now,tvbnow,bttvb# ~( U  S) e6 w$ k
将甘草片放入保温杯中冲泡后嗽口，对于发炎的喉咙具有温润的帮助。
2 a/ O  Z: Q4 k" s) v8 X! N! {9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〔麦门冬+人参须〕
& Q4 ^. \! `8 i. [$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将麦门冬与人参须放入保温杯中冲泡后，即可饮用。可生津补气。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h% J' G; X: |" z1 N" B3 o6 J6 ~# O
〔菊花茶〕 " q$ a, v. ]# i$ D5 F* F% b
菊花十朵放入保温杯中冲泡后加盖密闭，略冷后即可饮用，喜喝冰凉者，可冲5.39.217.77:8898' N' p' Z4 W) [
开水5分满，加入冰块即可。另可加适量之蜂蜜。清肝明目。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 f* `: O& k" C6 f3 Y
〔菊枸茶〕 1 P. E4 @( S7 R2 z# ?4 [' n
将枸杞子20粒和菊花10朵一起放入保温杯中冲入热开水即可。
- I4 w" {% k% ~3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 l: m5 [* m4 |& `3 N

; [: D- a: M" v   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 t' T# b; w( S, ~9 |$ I
气血双补安神粥
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* R1 j8 t6 ]* Itvb now,tvbnow,bttvb【材料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K7 L6 T/ P* E- ~" H
酸枣仁一两、茯神5钱、党参一两、五味子5钱、桂圆肉5钱、糯米半杯、冰糖适量。
8 w: F; e) e, A6 ]$ w3 U6 ~) |【作法】
. y0 _8 d, r- @$ Y# atvb now,tvbnow,bttvb1.酸枣仁洗净，用毛巾吸干，放于砧板上用刀背压碎，后和茯神、党参、五味子一并放入电锅之内锅中加水六杯，外锅加水半杯煮至开关跳起，纱布过滤取高浓汁。
% V$ C" f1 \* Y' H8 Z; N* X2.米洗净泡于少量清水中一小时再加(1)之浓汁及桂圆肉煮至成粥，加适量冰糖即可食用。
% S$ K  \; m% n+ [9 w# J* u# t【说明】   H: R. G* X( T- V
茯神：寄生于松树，抱松树根而生之茯苓，具镇静安神作用。 5.39.217.77:8898$ X8 T7 e! _1 i
茯神和茯苓相同，除补脾利水外，具有较强之镇静、安神作用，而配合五味子之敛肺滋肾，生津敛汗；一般发汗过多，身体疲倦，元气缺失时，则配合五味子和补气之党参相配伍，亦常用于神经衰弱，过度疲劳而失眠，尤其是耳鸣、眩晕则可和酸枣仁相配合，亦可减轻症状。 8 i0 ?1 v( i) d5 ^3 l
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润肠安神粥公仔箱論壇0 X) Y; }1 {$ y2 ?

; J( L# l; l# B( S6 U3 D公仔箱論壇【材料】
% ?* j; i! \$ w* J' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  熟地黄1两、里脊肉2两、柏子仁5钱、酸枣仁2钱、香菇5朵、蓬来米半杯。 5.39.217.77:88982 W# ]( c3 Y& @" B5 u: g7 Y. k
【作法】
) M/ f$ [! _2 E4 S. j5 K% ]tvb now,tvbnow,bttvb3.熟地黄切细，加温水一杯浸泡软后，放入果汁机打碎均匀待用。 5.39.217.77:88986 R' T& m/ v" r1 `
4.柏子仁及酸枣仁洗净，用毛巾吸干，用粉碎机打成粉。   D1 ^3 E' L7 V& g: m) R
5.香菇洗净加少量水润软后，切丝，里脊肉切丝，加少量酱油、太白粉、香麻油拌均待用。 tvb now,tvbnow,bttvb! W8 Q/ M/ s( H- h
6.米洗净加入1之地黄均匀液加水6杯，煮成粥后加入3之香菇、肉丝搅拌加热，至肉熟为度，再加入柏子仁、酸枣仁粉末拌匀，即为一道爽口的润肠安神粥。 tvb now,tvbnow,bttvb0 {7 _  m( v, Q, t
7.此道药膳对于易动悸、便秘、老年人亦可将熟地黄改用肉苁蓉5钱、熟地黄5钱，作用如1相似。 tvb now,tvbnow,bttvb/ M! U# c! ~, C( b1 F
【说明】
: g: l5 ]; I5 K1 b$ b7 Ttvb now,tvbnow,bttvb柏子仁味甘、性平，含有脂肪油，具有宁心安神，润肠通便，止汗之宁心安神作用，尤其是血虚不眠配合熟地黄更相得益彰。老人或产后虚弱体质者，为增加其补性，可酌加肉苁蓉。 1 h3 W+ n. ?' A! S$ V
【注意】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H4 f, X& J4 ^& }/ Y4 Y9 w4 }
本药膳具有通便安神，下痢者禁止使用。 * `+ E$ \& l# w9 q) P) ^7 L: _
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# ]: y: r  m6 w7 d) O2 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。补中益气、增进食欲─山党莲子鸡tvb now,tvbnow,bttvb* X2 S; s; R6 a& z  ^' D7 e
   
5 n9 v6 G4 r) q" g+ H, K公仔箱論壇【材料】 / [, w% V- Z  j0 l9 g( S" S+ A% j$ r
新鲜山药半斤，党参一两，茯苓一两，莲子二两（新鲜半斤），土鸡一只，枸杞三钱，豆苗适量。
; w0 P1 @) w3 r- G: t  Z公仔箱論壇【作法】 & ~3 A$ b/ B. T* v* o/ _
(1)山药洗净后，用不锈钢刀削去外皮，用盐水略浸泡。 8 n" ?) s, A6 Q- N) j4 k
(2)将党参和削去外皮的山药，一起放入磁锅中，加水4杯，再放入电C1蝷丑A外锅加水半杯，煮至开关跳起，略冷后，滤去渣，留汁。 公仔箱論壇; b" a2 Q4 Y8 W) m
(3)土鸡去毛，除去内脏之脂肪，放入沸水中烫洗，取出，用冷水冲干净后，待用。 5.39.217.77:88986 z( j: P' R  x+ R; \
(4)莲子最好是用新鲜者半斤洗净，若干莲子则最好洗净后，放入沸水中煮沸1分钟，即刻捞放入大碗中，加盖闷10分钟，即可软化。 4 [  J4 Z. y1 u1 c
(5)将鸡放入炖锅中，依序加入切块之山药，茯苓，莲子及(2)之汤汁，最好再加入适当之水，以淹盖鸡为度，加盖放入电锅中，外锅加水一杯，煮至开关跳起，略冷，即可上桌食用，上桌前加入枸杞及豆苗，则为一道色香味俱全之补气圣品。 ; P8 s  N& [. ]/ Y$ M9 y
【说明】 : G+ Z  r1 {3 m  Z: F9 E# [
党参，味甘，性微温，具有补气健胃之作用，其水煎液对兔子之红血球及血色素均有提升之作用，因此具有造血功能，并有祛痰镇咳及降压之作用，与人参同具有补气作用，然而其补气作用十分缓和，仅为人参之1/2～1/8，另外人参不适高血压者使用，因此党参较适宜，为老少咸宜之补气材料。
1 E, G% j' c+ F: j. N6 P) k4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓，补脾健胃，利水渗湿，具有利尿及提升免疫之功能，为茵类之子实体含有丰富之多糖体。山药，补脾健胃，益肺肾，含有粘糖蛋白，多糖体；除具有滋养强壮外，尚能帮助消化，补疲劳增加体力，止泻，祛痰。莲子性平，具有清心益肾，健脾止泻，益肾固涩，为中药中收敛性强壮药。配合补中益气之土鸡，则成为一道增加食欲补脾健胃食膳，加入红色之枸杞，增添美味颜色外，尚有滋阴明目的效果。
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妊娠恶阻茶
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  l, Q2 E! `& {8 o2 d, F【材料】(1)紫苏梗2钱、陈皮1钱、缩砂1钱、适量果糖或冰糖。
- _9 \, d4 y  F' B6 \* |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)新鲜金桔或盐金桔5粒、紫苏3片、适量果糖或蜂蜜。 5.39.217.77:8898# G+ J9 W: }) E! `
【作法】
" g8 M( q" \& J5 r- Q1 ?& t(1)将紫苏梗、缩砂和切细陈皮放入磁杯中加水八分满，放入电锅中，外加1/3杯水，煮至开关跳起，加适量甜度之果糖即可饮用。
4 G3 ?8 T& @* l) Z$ W5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)金桔切片及紫苏切碎放入磁杯中加水八分满，放入电锅中同上法。 * \( z' B  Z' ~7 w4 z! k% q
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb  L/ ^' F# o& k/ O$ D- a
紫苏──具有行气宽中，即调整肠胃功能，帮助消化，增强肠胃蠕动及胃液分泌，配合金桔则止呕效果佳。以上两种茶剂适合妊娠中之呕吐、胸部苦闷、恶心、下腹部痛之妊娠恶阻。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w# q. J2 T+ N& Q1 E
☆若口味不佳缺乏食欲则（1）之茶剂更适宜，乃因缩砂可温胃。
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小儿健康点心6 t& @) V  _- N6 A6 H
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【材料】山药4两、浮小麦3钱、薏仁3钱、神麴3钱、米半杯、冰糖适量。 (成人可多加山渣2钱) 5.39.217.77:8898! [) h% B0 K' A  G
【作法】(1)山药洗净去外皮，泡于柠檬水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P/ u) j; o$ I" h6 a
         (2)将浮小麦和神麴加水4杯放入电锅内锅中，外锅加水半杯，煮至开关跳起。等其冷却时即可将渣滤除。 # r! u8 l" H$ i; f8 E
         (3)米洗净加水用果汁机打成乳状物再加入薏仁。
+ A0 H9 Q1 Y: Y+ E! A) j! Z: Z公仔箱論壇         (4)将(1)之汁倒入锅中加水4杯，煮沸后缓缓加入米浆，拌匀煮至半透明，略闷后加入适量之冰糖后再，将山药磨成泥放入搅拌均匀即可食用，为幼儿最佳之点心、饮料。
5 F0 k+ u( n+ ?公仔箱論壇【说明】浮小麦有收敛作用，尤其在出虚汗之改善。山药之粘液物含有丰富之消化酵(Amylase)而有帮助消化及止渴之作用。而薏仁之利水消湿，可减少胃中及身体内之水分。米露不加糖亦可瘦身。若是成人想食用，可多加山渣2钱，可消脂消胀。 公仔箱論壇4 D' j+ n9 e1 Y+ `) M! k) G
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4 G$ z) X1 C) p( t  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山药养生元宵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U) F' j7 f0 D. z

9 M( {, k9 v2 v- H! i2 U- T) a【材料】新鲜山药一斤、莲子4两、桂圆肉20粒、地瓜粉适量、党蔘1两、红枣20粒、柠檬半粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z" z4 c0 N$ I- b
【作法】(1)山药洗净削去外皮，浸于柠檬水中1分钟即放入电锅中，蒸熟透后取出，用不锈钢网压成泥状后，加入适量之地瓜粉，揉搓成块，用湿毛巾盖好待用。 5.39.217.77:8898& ?  B" N& P! q9 x7 Y0 ]
           (2)红枣洗净，略为刀割后，加入党蔘、山药外皮和水4杯，放入电锅之内锅，外锅加水半杯，煮至开关跳起，用时去渣取汁。 5.39.217.77:8898: N7 b- V9 U* P* ~
           (3)莲子洗净，放入煮沸之水中烫洗；即刻捞起再放入碗中，加盖略闷5分钟后，再加入(2)之汤汁1杯，放入电锅中，外锅放半杯水煮至开关跳起后，取出蒸烂熟透之莲子，用不锈钢网压泥后，再将切细之桂圆肉一起拌匀作成馅待用。
: n4 _5 x& D# b' b           (4)山药作成之块，搓作成条，切块压平，再将上述莲子桂圆馅包入，揉成大元宵。
2 |8 [1 T0 L$ M8 ?1 |, D8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           (5)将党蔘大枣去党蔘之汤汁煮沸后加入作好的元宵，改用小火煮至元宵浮起即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb* L7 H2 @5 c9 S' z

* T9 i" \$ G! o5.39.217.77:8898【说明】山药，补脾健胃、益肺肾，山药中所含之天然成分，经现代药理研究发现含有消化酵素之黏疏铷t有之多糖体可降低血糖及提升免疫。
* N! E: Y9 L9 Z3 k公仔箱論壇        党蔘补气，桂圆肉补血；加入红枣的药引子，可调和本食膳之免疫补气作用。
+ q8 L7 D& E+ J6 H! T$ L公仔箱論壇4 d- C& A: J5 z1 g& M$ S/ g

8 f8 D( X2 Q6 X1 @; O公仔箱論壇补气养血精气粥
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. R/ @4 |5 v' y: h; a公仔箱論壇【材料】
/ \+ d5 Z. \& x0 w$ c* dtvb now,tvbnow,bttvb黄精1两、枸杞半两、生地黄半两、麦门冬1两、蓬来米1杯、尾冬骨（无油）4两。 % p& |& A; t1 ?7 s& N3 m
【作法】
+ ^7 c+ c( Q2 W. z5.39.217.77:8898(1)米洗净，泡于清水中。 5.39.217.77:8898$ O; x7 ~4 S7 G: G, @! |4 x+ m9 C9 M% H
(2)黄精生地切成小片。
: [% B# {' Y; a, K, z# ?(3)冬去蕊（一般中药店即可买到，若未去蕊，可先将麦冬洗净，放置二十分钟，使整颗麦冬润软后，用刀切开除去中间之白蕊，一般中医界以去蕊可除烦，因此麦冬一定要用去蕊者）切成小块待用。
4 \8 R; _5 Z$ X9 u2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4)尾冬骨切小块（买时即先请切块）洗净后，放入沸水中，烫洗以除去腥待用。
5 R+ w7 v6 ^: d  \! d+ C1 `2 j5.39.217.77:8898(5)将洗净(1)之米、(2)(3)(4)之材料加水六～八杯，放入电锅中，外锅中加水一杯，煮至开关跳起，即可闻到十分香醇之精气粥，食用前加入枸杞子拌匀，即可上桌食用。
  m2 t/ ^) I8 m; U2 S/ n6 H2 J【说明】
" K0 m, C# z+ Z% t4 s: x/ F9 L5.39.217.77:8898   黄精味甘性平，具有补益、填精髓强筋骨之传统疗效；生地黄味甘性寒，具有补血，滋阴清热之效；麦冬味甘，具有滋阴生津，根据笔者之研究，麦冬水抽出液具有提升造血功能力作用；配合枸杞子之滋阴明目，补肾护肝；米之补中益气。是一道适合作为早餐或点心之更年期妇女的补气血之清热药膳食谱。 tvb now,tvbnow,bttvb9 W4 i$ _* R1 ]' I
   
  ]& _+ G6 Q% t7 }) b: S   TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y' H1 A  @6 _0 L: b2 H
   
  V  {8 ^7 m6 o% h7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   
% O  q" b- G* ^) E* `  s, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 x2 u# _9 c6 }* \  p
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清热凉血──莲藕汁
# X( d" i- g. T, U  A5 ]tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88988 d  E) @8 m9 N2 A; S
【材料】 0 n1 ^% K5 C4 g0 w# u3 U
藕节5段、适量蜂蜜
. b% u$ B/ F& l1 w7 G2 `; V5.39.217.77:8898【作法】 tvb now,tvbnow,bttvb/ j! ^. e, X6 \5 A0 z! a, n6 K
(1)藕节洗净、压段后，将土洗净后，放入果汁机中，榨汁去渣，再加入适量蜂蜜及冰开水，放入冰箱中，冰凉饮用。 公仔箱論壇4 C4 C" U( p2 u6 ^& D4 l' j) p
【说明】
4 B" x4 C8 N) E. h1 t    藕节具有清热凉血作用，一般在中药店买到的是干品，现在是『莲藕』之季节，吃莲藕常把藕节去掉，因其纤维多而不好吃，却不知到此乃是夏日最好的食物。
8 s1 ]* w) i& Z3 k. n# f" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藕节含有抗氧化之多酚类成分，禁与金属、铁器相遇，会起化学反应而变黑色，因此切时最好用不锈钢刀具。
/ ^5 @" ~1 X) \; L( ]  藕节是指莲之地下茎藕之节部，具有收敛止血作用，新鲜者具有清热凉血的作用，因心急、烦热易造成末梢之血管张而脸色红嫩，另有些原本有胃不适或溃疡、有胃出血倾向者，或咳嗽时略有血丝，此时则宜选择具有热之新鲜藕节。
+ t* {# F& R+ Atvb now,tvbnow,bttvb  凉血乃为中国医学之名辞，以现代药理学解释，乃降低血流量，减少血管壁之压力，而达止血之效用。
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4 z0 W9 V+ _3 ?! u$ ?% G; X公仔箱論壇4 R8 J& D: q, J
水性体质瘦身药膳
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+ I  V  \! B3 a9 H( d9 rtvb now,tvbnow,bttvb补中益气瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
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【材料】黄耆40公克、冬瓜子10公克、新鲜带皮冬瓜300公克、枸杞子10公克、良质米1杯、冰糖适量。 5.39.217.77:88982 T7 V/ ]- g1 [
【作法】 4 n0 ^' X, J/ S# k
(1)将冬瓜洗净，削去皮，取子，冬瓜切成小丁，待用，米洗净泡于清水中。 5.39.217.77:8898* C: K3 z- a% d; ]. s  W

& e. q1 ?/ N* a% T4 d4 i3 ^9 |: F! t  ztvb now,tvbnow,bttvb
% F) O. L( X3 b, M' I+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黄耆及冬瓜子、冬瓜皮加水4杯，放入不锈钢锅内锅，于电锅外锅加水半杯，煮至开关跳起，成粥后，再加入枸杞及适量冰糖调匀。放入焖烧锅中，可当正餐亦可当点心。 ! h! [2 E: g. p
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【说明】
2 F0 T& \: g9 |% o5 I5 x. c. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    黄耆补气，冬瓜及子利水渗湿，配合米之补中益气。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o' u) M& X1 d7 d- ^# {6 c6 P# U7 f
    冬瓜子除利水外，近代药理研究，尚发现有生干扰素之作用，配合滋阴明TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h! r2 D! Y6 f' p: ?8 r
    目之枸杞，既美观又增加口味。本食膳具有利尿补气之健康瘦身食膳。 ! B! H- ^. ^3 O8 Q. h  z7 D4 w
   tvb now,tvbnow,bttvb8 \9 A1 u5 B* s2 l) C1 l; ?
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风热头痛改善露4 v; h0 M$ p- m  K. k0 q

2 v4 E& {$ t" L2 n$ n7 m公仔箱論壇【材料】白芷2钱、防风1钱、荆芥1钱、薄荷1钱、绿茶1钱、适量冰糖。 5.39.217.77:88989 t: ?8 v" C, E' r  f# j
【作法】 ( H5 V3 b. a" |% l* d2 z4 |  w, d
白芷、防风、荆芥加水3杯，煮沸后改用小火煮3分钟略为闷后，再煮沸一次后，加入薄荷、绿茶后一煮沸即可熄火，加盖闷至微浊即可茶饮，味道十分芳香，亦可加入少量冰糖调至喜爱的甜味。 5.39.217.77:88989 X9 S% ]8 W( V1 r; t
【说明】 tvb now,tvbnow,bttvb2 U9 `- C" g) q
本茶剂最适合感冒头痛，特别是前额部分之疼痛或血虚之偏头痛。
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白芷具有袪风解表、止痛、消肿排脓作用，而其芳香成分具有刺激中枢神经兴
: v" ~/ {  z5 Ztvb now,tvbnow,bttvb奋，因此亦为中医感冒头痛常用之主药材之一。 公仔箱論壇7 H5 J* `- L8 i- N
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- B" l0 E  ?: Y% Y8 e2 ?6 @( stvb now,tvbnow,bttvb缓急止痛甘草片公仔箱論壇  A" t/ F0 Q. r& n. A% Z9 t
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【材料】甘草: c  d1 U6 V) G+ e! p# O. D
【作法】 5.39.217.77:88982 E: ~: y1 r7 L7 T
紧张胃痉挛时──请口含一片甘草或一小匙甘草粉，慢慢吞口水或含一口水吞下，即可改善病痛。
! a% D: A, O, I! c% x5 Y2 Y# l, Rtvb now,tvbnow,bttvb甘草茶──甘草5片或甘草粉一匙，放入保温杯中，浸泡至甘草味出，即可当茶饮用。口腔溃疡则可含于口中漱口。 0 ]% }/ g* e' U  L
【说明】
2 t% r! S6 h2 n7 E5 T7 |8 Q. p  甘草味甘，性平，具有补脾益气，清热解毒，润肺止咳。现代药理学证明，甘草有抑制平滑肌活动，而有镇痉止痛之作用。抑制胃酸分泌，因此甘草具有援和止痛及保护脾胃。
, l, U: `9 k: S3 d* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  甘草亦证实有消炎作用，在中国医学谓之具有清热泻火，因此常被用于咽喉痛，口腔内发炎等初期症状之改善。 5.39.217.77:8898% `/ A8 C$ I; Z/ P6 e
  注意：甘草之甘草成份，具有和电解质荷尔蒙相似的作用，多食会有水肿故不宜大量服用。
0 m3 G# V) P0 p1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88983 |; L5 V' Q6 R; p) g
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肺热止咳凉血茶5.39.217.77:8898. C' i! {( v: p! w

1 D. q1 k, ~! ^9 Q  g5 v【材料】藕节２两、杏仁半两、甘草２钱、米半杯、冰糖适量。 5.39.217.77:8898- h1 E6 A; a; f: i, ?2 Z/ b8 L0 s
【作法】
% B7 B- o( y  STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.米洗净，浸于清水中。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, g! M7 E( X& v& }- w& N
2.藕节洗净，和甘草一并放入电锅中，内锅加水４～６杯，外锅加水半杯，煮至开关跳起，去渣、留汁，放冷待用。
( Y  K1 |; X( l) s( Vtvb now,tvbnow,bttvb3.将米、杏仁与2之藕节汁一并放入果汁机中打成浆。
. b$ c  k1 v( E9 n4.把部分之2汁煮沸后，徐徐加入3之米浆，搅拌均匀后，最后加入冰糖溶解后，放入闷烧锅中，闷一个小时，即可饮用。
; w& k) a/ c9 q0 Z& u; t  Q) T5.39.217.77:8898【说明】
# z% J; l3 x! ?1 U6 I0 ]; ]! U. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藕节清热凉血、甘草补中缓急、杏仁止咳下气，配合米之补中益气，适合咳嗽者之止咳早餐代替牛奶，配合一个蛋、吐司及水果，即为丰富营养之止咳凉血之早餐

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作者: crystal1985    時間: 2008-1-29 11:07 AM

thanks for sharing. . .2 e# D: X4 |" F( R. m8 h
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作者: azure760203    時間: 2008-1-30 06:06 PM

謝謝大大那麼仔細的介紹哦
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作者: kenddy    時間: 2008-11-13 06:17 AM

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作者: boboiuok    時間: 2009-1-1 08:19 PM

thanks for sharing

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