很多父母都會給小孩子巧克力，當作是一種獎勵的方式，有些孩子都喜歡吃巧克力，許多零食也以巧克力口味最為主力推銷口味，當孩子到青春期時，可能因為成長的關係，食量變得比較大，在主餐之間會拿零食來吃，尤其是小時候愛吃的巧克力，就可能是選擇之一，但青少年的一大煩惱「青春痘」，卻沒想到可能和巧克力等甜食有關。
  V% R4 B9 E. C2 x# [  X5.39.217.77:8898‧甜食與青春痘的關聯：
% S! m' I: P: m: @2 ^" ^1 C5.39.217.77:8898長青春痘的原因，可能因為遺傳、年紀、與環境壓力有關，漸漸的科學家開始認為，巧克力等甜食的攝取，可能引起發炎過量的發炎反應，可能造成臉上的面皰變多，換句話說，吃巧克力等含糖量極高的食物，可能讓臉上的發炎的青春痘更加嚴重，並且經期來的婦女，都喜歡喝熱巧克力來紓解症狀，但也因為荷爾蒙的改變，加上甜食的影響，而長出青春痘。! e, t" h. {' n' [3 F$ T6 a) u
美國皮膚科研究學者布拉克表示，其實很多人不知道，一般的巧克力不是純可可粉製作，會加入了許多添加劑，例如糖、牛奶、堅果、或者其他調味料，都可能影響身體的機能，並且巧克力中可能還含有的脂肪，可能增加發炎反應，這可能更容易讓青春痘發生，家長應該要孩子小時就減少吃過多添加物的巧克力。
- H( O5 }# Y# M% R0 ztvb now,tvbnow,bttvb‧專家意見：
* B# U8 I  Z2 f1 ?- e  L5 [" M/ Z3 A書田診所皮膚科主任醫師鄭惠文表示，青春痘的發生，可分為兩個階段，第一階段為粉刺期，皮膚角質代謝出現異常造成堵塞，就像一個沒爆的地雷，但是可能因為作息或飲食不正常，以及外力不當的擠壓，讓地雷爆炸，引起發炎反應出現膿包，這也是大家所熟知的青春痘，而吃甜食可能和青春痘有關。
0 J) [2 W; Z9 U$ P% e3 ^; t9 m! ]鄭惠文接著解釋，其實沒有研究特別指出，哪一類的食物讓青春痘好發，但是高熱量與高糖的食物，是有可能讓皮脂腺分泌更旺盛，造成堵塞而發炎，很多食物經由民眾的經驗法則，認為吃了容易長青春痘的食物，也可以避免食用，來減少青春痘的發生，但是適度保持臉部的清潔，是最首要的原則。
3 w" e3 V5 s3 y2 J% q1 N5.39.217.77:8898鄭惠文強調，臉部在接觸一天的灰塵與髒污，一定要在晚上把臉洗乾淨，不然容易造成皮脂腺堵塞，此外洗臉時間不宜過長，總洗臉時間應30至50秒之間，不應超過一分鐘，可是個人情況來判斷早上需不需要洗臉，但是很多有青春痘煩惱的民眾，會規律的定時洗臉，這反而容易讓皮膚過度刺激，可能會有反效果。/ H1 d5 X1 {0 u4 `& i2 @* C& I

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