( K5 b# z; f1 V& r/ S# T4 I辛辣等刺激性食物。tvb now,tvbnow,bttvb$ d$ \ T$ g% Z/ q z+ r
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中医:需要进行气血双补tvb now,tvbnow,bttvb6 I% u- u0 c8 y
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北京中医医院王国玮医生介绍,中医认为人工流产之后常出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。失血过多,必然会造成血虚,常常需要更长的时间进行气血双补。5.39.217.77:8898- c# ^- H, n8 [& ? ?8 t+ o7 ~9 G; n" c
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中医建议:5.39.217.77:8898% I0 ^8 |4 y, T4 ^1 V
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1.补养气血,有许多传统的食疗方法值得借鉴,像多吃当归羊肉汤或者小米粥等都有着补气补血、养胃的功效。 4 [; c2 l% ?$ k( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # x- s/ T4 J- u. Q2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 2.另外,猪肉、动物肝脏、动物血也有补铁生血的作用。 ) R# v4 }" c1 k, w" ^' o" m2 }/ `tvb now,tvbnow,bttvb , B0 X/ |7 S& y4 d 3.同时饮食上需要注意荤素合理搭配。5.39.217.77:8898) R- Y6 H6 b. f5 E# H
2 n% o- j4 L0 d A) y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F7 I8 c/ ?+ G& Q I- [
5.39.217.77:8898' G. m) u0 h+ ^8 c 问题六:更年期TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }: X: O3 v2 h/ F. T- c3 C0 b
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常听身边的朋友开玩笑,说某某提前到更年期,整天听她抱怨,烦燥和絮叨。其实还不到四十岁,更年期真会提前吗?tvb now,tvbnow,bttvb6 v% D; U% G3 \) O K
1 q" |% J# ~5 R 西医:月经紊乱是先兆5.39.217.77:8898) D/ t# d- v4 [2 H
# I; b6 Q. `6 \! E/ I$ e/ | 北京妇产医院冯迟医生介绍,更年期提前主要是由于卵巢功能过早衰退,从而导致体内雌激素水平过低引起。5.39.217.77:8898/ E( A4 s& B. D* p4 D
( s% O% X9 l( v4 x% U# @( m5.39.217.77:8898 更年期提前到来,首先表现在月经出现不规律,经量或多或少,经期时间不固定等。二是情绪上出现了容易烦躁等变化。三是出现神疲力乏、皮肤干燥等现象。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i- r. L' O4 c p7 u
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中医:早更情绪有大变& B0 R3 c1 w/ R5 X4 P7 U' j
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北京中医医院王国玮医生介绍,早更的现象包括:月经周期的错乱和月经量的减少;性格的变化,容易气躁着急、发无名火等;睡眠失衡,白天自汗、夜间盗汗等。tvb now,tvbnow,bttvb' i; n4 t. ?: }: ^