標題:
[健康資訊]
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-4-16 12:50 AM
標題:
白髮蒼蒼 3道藥膳茶飲助改善
母親節快到，看到母親日益增多的灰白頭髮，為人子女者都不免擔心憂慮。中醫師表示，白髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，透過食補調整體質，如黑芝麻、首烏生地茶等，可緩解白髮增生，對於因白髮而掉髮的現象也有幫助。
7 g; m, q- _; d! x
+ u8 ^/ j% F4 r2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫師陳潮宗指出，老年白髮的原因是由於頭髮的顏色來自髓質的黑色素，當黑色素細胞製造的黑色素減少時，新長出的頭髮就會呈現灰白色。當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，頭髮也漸漸變白，一般以老年人居多，所以上年紀的人就稱為「銀髮族」。
e$ K6 T7 W& n3 b7 y. }0 H5.39.217.77:8898
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 L4 s7 T! l+ Z4 {4 Q) ]" U0 N
從臨床觀察，心腎功能衰弱是影響髮色的主因。中醫辯證中，心主血脈，腎主骨，而髮為血之餘，頭髮必須要有充分的血液供養才會烏黑有光澤，而「腎主骨其華在髮」，這是指骨髓是造血的單位，只有造血機能正常，才會有充分的血液滋潤到頭髮上，換句話說，心臟、腎臟功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。
tvb now,tvbnow,bttvb0 ]& w/ n8 Y X9 }: w4 k; ?6 H
, V3 k" _+ K1 g4 Q: o8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
緩解白髮3藥膳茶飲
公仔箱論壇2 M+ b7 T3 g3 i9 o9 ]3 c+ ?# E
' C+ p8 P; f5 d& }5.39.217.77:8898
【黑芝麻茶飲】
. U2 ]- s! n0 P L
: y; P) {. M* Q! G$ B; f+ J; g公仔箱論壇
說明：
能補益肝腎，緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮，當肝腎功能強健後，能順暢供送血液養分，尤其是像頭髮位於身體較末梢的部位。食物中如芝麻湯圓等都有黑芝麻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i5 Z* _% o( G5 Q: G' M }
公仔箱論壇: Q7 r, L5 h. ^8 r
材料：
黑芝麻粉15克。
tvb now,tvbnow,bttvb+ R5 U4 p* M* D& N' V' G) ?) f
) |: i7 w! M; j. n+ F, M5.39.217.77:8898
作法：
將黑芝麻粉放進杯中，加入500c.c.的熱開水，攪拌成糊狀即可。
. F( X/ E$ O8 U0 y5.39.217.77:8898
7 K- G$ [$ {. T7 t6 B/ ? otvb now,tvbnow,bttvb
注意：
腸胃功能虛弱、容易拉肚子的人不能喝。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B9 X* q- F) H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }( _: F* a8 l8 X) C. K
【首烏生地茶】
. ?1 S8 ]4 b: D: H. q8 \. V
公仔箱論壇. T1 |" ]/ Z/ `5 n6 {
說明：
何首烏味苦甘澀，性微溫，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎；生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地沖泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R+ W& ?, ~& |* O
公仔箱論壇. M/ C9 U/ d* _) J2 ?
材料：
何首烏10克、生地7克。
3 M4 `" R; j0 k# K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h2 O* i, C# a+ o0 D1 z
作法：
將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待溫涼即可喝。
% _' z* ~8 x* O7 M
' r: Y2 L, I. C
注意：
易脹氣的人不適合。
8 h% v' K6 ^2 Z0 X3 V5.39.217.77:8898
5 K, L0 y( s6 X% R7 E' I2 t
【桂圓紅棗茶】
5.39.217.77:8898* U/ f8 B6 J3 Q' O
8 H2 N% G- R- z6 l) w
說明：
桂圓有補心脾、益氣血的作用；紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。
! R& ~9 r" J9 d1 t0 v0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 H& H8 n6 F* o2 h/ O; P
材料：
桂圓12克、紅棗15克。
% K8 @& A; W; ]9 z2 S [- ^9 b+ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; c* ?/ j, a" W( w `5 M; w. Y
作法：
將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。
; w4 Q" w; M# `4 @% T
公仔箱論壇) f# l. v" t1 i: f- ?* J
注意：
口乾舌燥、易便秘的人不能喝。
5.39.217.77:88981 o; {6 z: ~ r
( Y, \* V( v8 h5 y5.39.217.77:8898
8 S1 t4 l% n& ]5.39.217.77:8898
人都會老，當人的年紀漸長，身體上細胞機能逐漸不夠活躍時，
公仔箱論壇+ U P: K4 n/ o2 W
頭髮將會漸漸變白。
6 d; w5 Z. p8 V3 t
8 R% {0 B- t A( x* u. Z
% R) d. H# N Y$ N( c2 H. N# m
5.39.217.77:8898/ t* I5 J3 |3 o* ` y& J% v5 \% Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
