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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:: b  q. D: H" \2 U) t8 t
1. 新鮮青豆        適量 5.39.217.77:8898, S! |' f1 ?. _
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
$ ^, J! U9 t) I, W  C公仔箱論壇3. 急凍雞胸肉     切粒備用
5 z- C% l- F0 c" B/ ~4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用公仔箱論壇! c/ O3 H. `# A1 J( O2 Z) K# H
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% `. w9 H8 [. ]0 p  m$ h9 [
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ ?/ q7 q$ [7 r* h; [% f( l; q: A
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb, a6 {0 m* k% p1 B* Z
1. 砂糖         少許7 K- f' L" A1 b4 T( w
2. 生粉         打欠0 ]+ @- D7 d5 X. ~8 {
3. 芥末油      適量
: v' [0 c, \5 C( u4 ~公仔箱論壇4. 食鹽         適量
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1 P. l1 P6 [" `0 k, z) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 U. d- Q! ^' n5 L8 y; k+ Z程序:公仔箱論壇+ D; r' b1 c+ G/ x2 p
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇: J3 f1 u! e. }0 a; S! f4 T* o
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
1 [" j1 S2 q# n& P$ ?4 d) T( K- I3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.tvb now,tvbnow,bttvb, M% ~* A! G6 l, m. j5 s  f
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櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
, }! t4 o- ^, E7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 c5 k9 q1 u9 V5 i3 J: j+ k' I
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上碟!
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公仔箱論壇6 ]2 G/ n4 r$ h' c: M
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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