Board logo

標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
" G- i+ w* W- H/ R: W5.39.217.77:88981. 新鮮青豆        適量 公仔箱論壇5 l  a( u% d' O: |5 W
2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `8 j5 A) J3 ?8 w% p4 J( _/ e
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
# K' W+ G  c3 @3 A4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
$ E0 O2 e, l* Y5.39.217.77:88985. 包裝干貝絲     1份 水浸備用, R7 Y& X0 k+ \( y
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
; i/ ^4 u2 F$ P! V- F7 x4 M" d0 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 櫻花XO醬       2 湯匙
2 K$ n- f! ]+ c! D1 }  M公仔箱論壇公仔箱論壇5 h$ i- ~) k: O% l* w$ @
! G7 U& }/ o+ r) U9 f
調味料:
# e+ n; Q- i9 D0 D. g! b/ \5.39.217.77:88981. 砂糖         少許tvb now,tvbnow,bttvb: _6 r( k0 X7 s* W9 i/ A4 N. e
2. 生粉         打欠
4 \# P' Y6 l2 l% W1 n! y% c5 i+ _tvb now,tvbnow,bttvb3. 芥末油      適量
/ L0 Q, z" P1 Q- d5.39.217.77:88984. 食鹽         適量; ]* B  `- h; q# O, w, c0 V' X' O
# k- s  a  a, j9 ]* `/ R

' F, \9 S' _* ]" g

! G- E" y5 Q! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序:
; t0 ^) z  _% x) H) ]; {1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.3 c" O% p- \& y1 \8 P3 q
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
9 w7 O5 I; r9 J% I+ S3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
* e* e0 [+ F' itvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s8 P3 |& A# C
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
# d( i2 L& k5 P9 i2 }1 b+ U9 N8 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ]* k* C; N- R1 O6 e0 W
. x& }# C, ]" e, }  Xtvb now,tvbnow,bttvb上碟!
7 S! R. z* k& d+ B3 H5 M1 |
9 y6 s/ o8 k4 P) e/ ]  p- c+ e

+ {, p- n  S- u3 f9 o$ j  n5.39.217.77:8898
作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0