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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
, R) \+ a  r2 |( L/ U公仔箱論壇1. 新鮮青豆        適量
' ^* l/ |2 L8 \4 l5.39.217.77:88982. 鮮蝦              10-20 只去殼5.39.217.77:8898& Q0 S* x- ?, x" j
3. 急凍雞胸肉     切粒備用公仔箱論壇! V) k6 j& m( V9 K0 J$ U
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
1 X* t% Y3 F  K5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
' Q( i2 j1 s/ I! C( R6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
7 X: |- _. @+ X. C) C6 S8 c5.39.217.77:88987. 櫻花XO醬       2 湯匙
0 F" ~. D' O2 q" ^+ Wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& o' q( `- w! L6 i  t- L, \) Z) C/ E

3 l1 ^- `. l+ w! L/ Y% H, R調味料:+ H* `( [4 o; y9 l
1. 砂糖         少許" D. z. O" I- r  N/ q
2. 生粉         打欠
+ g) Z0 w4 g% V, I* Q: m3. 芥末油      適量tvb now,tvbnow,bttvb% a4 o8 z4 }( ?
4. 食鹽         適量
' u$ k: l! X  h. d8 `$ B' t
- `  z/ O% [( a8 g6 b

, Y  K5 ]8 c& b6 ?+ M5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb3 Z1 i; w1 x1 I( P& \  {9 M
程序:
& ^, c1 Y6 f; q& s# }公仔箱論壇1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇% K2 K! y- ?  B" o+ Z/ Y
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
& h; \# h% S& @; gtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
5 ^8 o3 x3 k5 U, H7 S  d公仔箱論壇

' q& D6 ~2 `5 [2 U  [3 _) }0 `+ Z5.39.217.77:8898櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.tvb now,tvbnow,bttvb* `  r/ Z9 k: p  ]  p
. x  Q* h. k/ t: v
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上碟!

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5.39.217.77:8898) x- x, n' N, F: {- v# B

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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