標題:
海鮮豆腐煲
[打印本頁]
作者:
werti02
時間:
2013-4-13 10:48 AM
標題:
海鮮豆腐煲
選用材料:
: b q. D: H" \2 U) t8 t
1. 新鮮青豆 適量
5.39.217.77:8898, S! |' f1 ?. _
2. 鮮蝦 10-20 只去殼
$ ^, J! U9 t) I, W C公仔箱論壇
3. 急凍雞胸肉 切粒備用
5 z- C% l- F0 c" B/ ~
4. 新鮮香菇 2朵 切粒備用
公仔箱論壇! c/ O3 H. `# A1 J( O2 Z) K# H
5. 包裝干貝絲 1份 水浸備用
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q% `. w9 H8 [. ]0 p m$ h9 [
6. 盒裝豆腐 2份 切塊冷藏
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @$ ?/ q7 q$ [7 r* h; [% f( l; q: A
7. 櫻花XO醬 2 湯匙
) B8 g7 i: ^) ]: A+ T
r7 [& t$ k& \: n4 ^- i& q. `
tvb now,tvbnow,bttvb( s6 B! {8 C8 N
調味料:
tvb now,tvbnow,bttvb, a6 {0 m* k% p1 B* Z
1. 砂糖 少許
7 K- f' L" A1 b4 T( w
2. 生粉 打欠
0 ]+ @- D7 d5 X. ~8 {
3. 芥末油 適量
: v' [0 c, \5 C( u4 ~公仔箱論壇
4. 食鹽 適量
+ I2 ~; i% k3 j0 @, ?5 x" a
1 P. l1 P6 [" `0 k, z) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb9 a. j8 y0 m! S
8 U. d- Q! ^' n5 L8 y; k+ Z
程序:
公仔箱論壇+ D; r' b1 c+ G/ x2 p
1. 先
處理
新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
公仔箱論壇: J3 f1 u! e. }0 a; S! f4 T* o
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
1 [" j1 S2 q# n& P$ ?4 d) T( K- I
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、
放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐
塊
燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
tvb now,tvbnow,bttvb, M% ~* A! G6 l, m. j5 s f
公仔箱論壇1 o: k! {6 E; I) q, V" y6 N
櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
, }! t4 o- ^, E7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77:88989 c5 k9 q1 u9 V5 i3 J: j+ k' I
1 g8 e Y0 E/ f6 j% p
上碟!
5.39.217.77:88984 R6 l3 o' X3 h. J6 a# L
公仔箱論壇6 ]2 G/ n4 r$ h' c: M
0 H$ a4 Y/ C+ Z; t# T% g7 l2 a
作者:
JAZZSON
時間:
2013-8-23 08:57 AM
谢谢分享
作者:
kschow
時間:
2013-8-23 09:56 AM
怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0