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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
- R8 @( V2 D/ Q" l1. 新鮮青豆        適量 ! |0 j6 M2 v% G
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
( F8 }' W. N: o5.39.217.77:88983. 急凍雞胸肉     切粒備用
3 D' T+ ]" Y3 ^7 ]( T4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用公仔箱論壇0 v; ]1 y( q8 T, }4 b6 M/ B
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
! b+ C: l' D/ v. E8 [, v* E% Z6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
8 z8 k, F6 G# @( F/ y3 s8 O, Y5.39.217.77:88987. 櫻花XO醬       2 湯匙
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調味料:
/ c9 B! Y, X" m4 r1. 砂糖         少許公仔箱論壇7 b0 Y$ I5 \3 Y, C0 M# Y0 u
2. 生粉         打欠. i2 X, l0 h. _- P
3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c6 c" x# j( l9 P
4. 食鹽         適量
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程序:
9 c/ t! x- M6 j5 n, O: t公仔箱論壇1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 c- U5 l% b: s% y
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇9 w& J' B! R# a8 ]+ s
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.5.39.217.77:8898" l# c( O6 c2 k' a, d3 U3 p% ?4 I

! g* I& Y/ p/ ]6 s! c5.39.217.77:8898櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
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上碟!
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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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