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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
5 ~' C* D9 O, d1 t  r' rtvb now,tvbnow,bttvb1. 新鮮青豆        適量
" h  \( D4 }! s+ ~6 [2. 鮮蝦              10-20 只去殼tvb now,tvbnow,bttvb7 t) T# x. f2 V8 |
3. 急凍雞胸肉     切粒備用$ s. O' ?6 P6 K# R# R3 {
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb4 |+ @2 Y+ m! |
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
4 f; t* k# b3 l8 T5 }公仔箱論壇6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E/ o. k7 |( ^1 D- N- f
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
( L; q( R* e7 t5 \" L) ~tvb now,tvbnow,bttvb
' V8 e1 I% ]* y- P2 ]+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* q* `, E5 k6 c5.39.217.77:8898調味料:
& C! ^( I/ \5 @7 d5.39.217.77:88981. 砂糖         少許
% d" c4 M6 g& x( S2. 生粉         打欠: i" V) |1 {5 I: c* M8 o4 _, A
3. 芥末油      適量
  U4 S, Q2 y1 p4 v+ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 食鹽         適量
0 D& K" I1 z5 w6 C# i7 c; V5.39.217.77:8898公仔箱論壇9 K1 d9 A. t1 w# U4 m

/ }. [% ~  L/ }' C5.39.217.77:8898

9 Q/ c" F0 t, Y* Q: ~" K3 t% t公仔箱論壇程序:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y7 i6 f& _" p' P2 t. Y8 D" F
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇' N. j4 B4 ?3 ?; L2 ?
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
. V4 u* X  I4 O5.39.217.77:88983. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.公仔箱論壇/ Q+ T6 D5 D+ v4 j9 E" b

- w1 R- r3 F8 \$ T  H櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.
+ J$ p2 ]8 K6 u8 K  F8 [8 u& D公仔箱論壇5.39.217.77:88980 @+ i& d8 V% Y1 C* u5 _: p

' d( X; _# u8 U6 {* jtvb now,tvbnow,bttvb上碟!
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1 t! L5 p* ~# ]5 K

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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