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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
3 X1 s6 e4 |7 A( K$ ?5.39.217.77:88981. 新鮮青豆        適量
9 Z% ]9 B  c# n- v* xtvb now,tvbnow,bttvb2. 鮮蝦              10-20 只去殼公仔箱論壇5 B2 s( \4 C% @# n
3. 急凍雞胸肉     切粒備用
( Z' I) Q( v5 K+ U1 V1 O9 W4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb5 a# w$ C: M  F# y/ R- s) b
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用公仔箱論壇7 m' Q3 g' P; q5 g
6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏tvb now,tvbnow,bttvb  @  j7 I; u* j8 ~
7. 櫻花XO醬       2 湯匙
) e! I  ]; r+ C7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 i* I0 }2 g+ T% R5 R* W" k5.39.217.77:8898
$ Y& R) b4 o) S9 w: @3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:
8 r7 ^! V9 @( E4 l, Mtvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖         少許
1 s2 Q$ T) X: S3 x8 W/ k2. 生粉         打欠  F/ M: {' E9 s2 ~1 \5 l& z2 w1 K
3. 芥末油      適量2 n5 [% b% V6 I- P1 B3 E
4. 食鹽         適量( r  S' y6 a7 P' h
公仔箱論壇+ i/ I. @. j; n4 F8 w- n
5.39.217.77:8898+ a0 E9 v6 j9 r% Z# v+ D! I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~9 V1 C- K, f6 D% {$ Q4 f5 w: \
程序:
: T2 M+ [0 _7 Ztvb now,tvbnow,bttvb1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
& d# }, A2 T. J" l5 B3 s2 mtvb now,tvbnow,bttvb2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.
; b- {1 ?, y5 }# t8 @9 @$ @# S& G1 f3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X; V* K- |% h8 g. m( F

! q& q# w, p- I3 I1 v" L! `: O5.39.217.77:8898櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.' V% q4 A' G& y$ a0 I3 E* ?9 z: k
5.39.217.77:88988 y3 G  m& J& G% f: ~- I* w

1 |, {9 X! L# O/ p8 w& K( w6 M5.39.217.77:8898上碟!

$ w' l1 @7 t& b0 K4 Z. I5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb: e3 D4 C7 t& O7 e" k+ |
公仔箱論壇; ~) z  m5 }7 r! k2 V6 d

作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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