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標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:  A, k" q+ E# K/ ^" z2 I
1. 新鮮青豆        適量 公仔箱論壇# T1 a( Q( [  X1 _( y1 p3 B
2. 鮮蝦              10-20 只去殼
, M/ \) c/ Z3 w3. 急凍雞胸肉     切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q: @" `* f* ~& U" n
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用tvb now,tvbnow,bttvb: z0 C( n. d: J9 z
5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
; t. j# d! }* Y9 u2 `( ]公仔箱論壇6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏公仔箱論壇' y: N% n  L: X  r( S5 E0 s. c5 k
7. 櫻花XO醬       2 湯匙% _  U7 @6 G# d5 ^5 M( h* U
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調味料:tvb now,tvbnow,bttvb& h7 T! ]9 l: c4 N- v( h
1. 砂糖         少許5.39.217.77:8898; F( |' m/ ?; |  R% V
2. 生粉         打欠TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `' ?1 a) k5 C$ |0 F6 y& T
3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K* ~1 V7 k7 q: n7 B) ?! ^$ p4 C
4. 食鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb. P9 P) o0 g* e& \/ |( [: u4 x3 U

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( m2 h8 n8 m" N% {- K
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程序:2 H) u6 x6 s* n) {" Q8 q5 v" T
1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.
7 S" W6 O3 R7 h2 `9 D9 k0 y- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.公仔箱論壇0 C9 i: N* O# j5 B$ N
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐燜煮縮汁勾薄欠起鍋.
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( |3 k; R% n$ a* K7 D5.39.217.77:8898櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.tvb now,tvbnow,bttvb0 K* T% n, g# E' ~
5.39.217.77:8898% @  [' u: K5 y1 e% w
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上碟!

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作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




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