Board logo

標題: 海鮮豆腐煲 [打印本頁]

作者: werti02    時間: 2013-4-13 10:48 AM     標題: 海鮮豆腐煲

選用材料:
' l( j/ h" H  ~$ `/ m( U4 N公仔箱論壇1. 新鮮青豆        適量 : A' ^, u  A! o5 f+ B. A
2. 鮮蝦              10-20 只去殼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B9 U. e/ s+ U5 u
3. 急凍雞胸肉     切粒備用TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Q, o, E. o- g* P+ j0 |) F+ \
4. 新鮮香菇        2朵 切粒備用
# R  @+ Q  b) b3 S+ z0 y- q# |* f公仔箱論壇5. 包裝干貝絲     1份 水浸備用
- k4 P. a0 \) S7 U6. 盒裝豆腐        2份 切塊冷藏
; i" x" H1 |1 V% @公仔箱論壇7. 櫻花XO醬       2 湯匙% z" C/ d# a/ m2 k2 ?$ e+ Q4 r( i- I
公仔箱論壇3 Q/ t& J. Y6 u4 @/ g4 @* `
1 i% ~7 ?& q, z  G* Z, }6 g% @
調味料:
7 a  V$ V' [9 H6 T0 i3 r" B+ D- [tvb now,tvbnow,bttvb1. 砂糖         少許
2 ^6 X  L8 U$ Z& [/ _公仔箱論壇2. 生粉         打欠tvb now,tvbnow,bttvb5 U) _: O( y) e
3. 芥末油      適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j5 P; N4 N# |3 @
4. 食鹽         適量公仔箱論壇$ S0 |4 c! }" Y8 Z$ ?
tvb now,tvbnow,bttvb6 \: A9 j) D* V# o- r6 x
tvb now,tvbnow,bttvb* t6 _/ ^: ?# ]0 a( C. _
公仔箱論壇/ p* }% G, z8 c: L7 c/ z2 b6 Q
程序:
6 ?" d( O3 s/ }公仔箱論壇1. 先
處理新鮮青豆、鮮蝦、急凍雞胸肉、新鮮香菇、包裝干貝絲、盒裝豆腐洗淨備用.公仔箱論壇& n* {# D# O$ D3 k8 p2 V
2. 爆香蒜蓉起鍋待熱,以熱油煎豆腐至金黃色放入碟中備用.5.39.217.77:88983 ^# p# ]" Q: K2 n% H
3. 放入
青豆、鮮蝦、雞胸肉、香菇、干貝絲、放入鍋中爆炒,再放入調味料及預先煎好的豆腐塊燜煮縮汁勾薄欠起鍋.4 \7 `3 o% O9 X" ^

8 V8 M! F7 M' |$ V公仔箱論壇櫻花XO醬 一定要在起鍋前放入,才能確保調出材料的新鮮及香脆口感.公仔箱論壇: ^. l% H2 J$ r, ~

1 N" P4 [0 u+ _8 U( BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~+ Y1 o! ^/ f  n  D; D$ ]8 H3 R
上碟!
5.39.217.77:88985 |  F, d& r" f- T: }* o

0 o2 |# {& m) D) r2 u% D1 c

1 R( F  g" w7 U& f, y' }公仔箱論壇
作者: JAZZSON    時間: 2013-8-23 08:57 AM

谢谢分享
作者: kschow    時間: 2013-8-23 09:56 AM

怎樣看图片都不是海鮮豆腐,不如改為生炒骨!




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) Powered by Discuz! 7.0.0