標題:
[健康資訊]
健康停看聽／勿久坐不動！ 專家：極易致腰椎疲勞受損
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-4-13 10:06 AM
標題:
健康停看聽／勿久坐不動！ 專家：極易致腰椎疲勞受損
) }; n3 l7 v" m+ K, G2 A
5.39.217.77:8898( H! {1 U* [. e5 _
公仔箱論壇; B! Y9 k: P: m1 X) ^; m
近期乍暖還寒，從天津中醫一附院、市人民醫院等多家醫院獲悉，各醫院腰椎病患者增加近三成。專家表示，久坐不動極易導致腰椎疲勞受損。
$ m: `$ y; O& U* Q, c
9 y5 K) |! ^" D$ a3 T1 G+ o) P( d
大陸新聞中心／綜合報導近期乍暖還寒，記者從天津中醫一附院、市人民醫院等多家醫院獲悉，各醫院腰椎病患者增加近三成。專家表示，久坐不動極易導致腰椎疲勞受損。
- O) F1 E) ~2 o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P$ d, M6 |) W. R& F
根據人民網報導，天津中醫一附院推拿科主任王金貴表示，久坐不動使頸肩腰背持續保持固定姿勢，很容易導致頸肩腰背殭硬酸脹疼痛，特別是坐姿不當，如脊柱持續向前彎曲，還易引發骨質增生。
5.39.217.77:88983 I/ d" F: M6 s+ J8 s' r* P
3 n7 O: U* J+ B
持續保持一種姿勢，腰肌長時間集中負荷，周圍腹肌、背肌很容易疲勞，這種狀態下突然做拉伸動作，疲勞的肌肉、腰椎關節很容易被拉傷。專家建議長期伏案辦公或用電腦的人群，每隔45分鐘左右後應起身活動。同時注意腰部保暖，以免受涼引發腰椎病。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.77:8898( H! {1 U* [. e5 _