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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。! l$ n: l5 J) B3 v5 Q& S1 [
　　菊花茶-清热解毒
　　1.菊花山楂茶5.39.217.77:88986 \& [6 D2 _3 E" ^2 g  Q4 c
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.三花茶5.39.217.77:8898) v5 V; \8 g& y, l5 Y6 x& \3 {
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。5.39.217.77:88980 D' i# k0 f4 }8 L: R' |
　　3.菊花蜜饮5.39.217.77:8898  L6 y( y3 j' M' F2 d! {& ~
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。公仔箱論壇2 h# [3 |/ G6 N
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　枸杞茶-清肝明目
　　1、枸杞八宝茶5.39.217.77:8898- n5 Q9 C- u2 ?, |  Y1 |$ ^6 M# i
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。5.39.217.77:88983 |$ s" a" F8 w+ A: y* G" g7 g
　　2、三花枸杞茶% a1 {5 J2 o4 `
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
　　做法：材料用开水冲饮。/ s* {9 L1 [9 V7 ?
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。
　　3、枸杞红枣茶公仔箱論壇+ }' |$ ?3 o* l8 f2 x2 B- Q
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。8 G& N1 z& h2 s" R2 o( I" ?

　　4、枸杞菊花茶4 g) f+ l$ z4 m# Q
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |  ^% u+ b: N' E7 E! r1 y& A
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉
　　材料：罗汉果一个1 t3 ?1 E# J8 Q* d9 ~  X. }) ?3 p
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。tvb now,tvbnow,bttvb6 f! A" @4 e+ l% y' l9 L( u$ W
　　茉莉花茶-补水去燥; B, [5 s. W& n( {- t! F- S
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( R; d& P4 @) h8 f
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。

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