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標題: [健康資訊] 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼” [打印本頁]

作者: zishuang 時間: 2013-4-9 05:43 AM 標題: 菊花枸杞蜜茶帮你闪“亮眼”

上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。

　　上班族、学生都是过度用眼的大户，眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液，但是药三分毒，何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目，喝杯枸杞菊花茶，即养生又养眼。5.39.217.77:88988 M( u' Z; B5 l4 s. g5 ^" @
　　菊花茶-清热解毒+ n- W, T5 ^( s2 c
　　1.菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。公仔箱論壇+ I) |/ `3 r' t$ k: Q
　　2.三花茶8 z4 ^& A1 l3 z0 J- F  d/ A. k
　　菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
　　3.菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
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　枸杞茶-清肝明目tvb now,tvbnow,bttvb1 g" l$ [0 n$ L& Q% g" i$ q& e7 J
　　1、枸杞八宝茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G0 V$ m8 {2 c! v! ~% P/ [
　　材料：取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量# F( [2 M# H0 y( a# w9 k
　　做法：以沸水冲泡，当茶饮用。
　　2、三花枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb' b& d5 b: Z( d7 ^
　　材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [6 a( ^$ I4 z0 X. s8 e* N
　　做法：材料用开水冲饮。5.39.217.77:88984 ^& c1 d9 a7 e( p# P. t
　　功效：能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。; y0 E/ j  Z0 A; l. ?: Z
　　3、枸杞红枣茶
　　作法：冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟，加入冰糖，煮至溶化即可。5.39.217.77:88980 h" X. j1 F, E6 {0 N% h% }
　　功效：枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
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　　4、枸杞菊花茶0 W2 I0 X4 c. }# L
　　材料：枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。% U( I9 ~0 p4 y" P# ?
　　做法：将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味。tvb now,tvbnow,bttvb7 X, |& x/ @& H
　　功效：清肝明目。
　　罗汉果茶——清咽利喉5 D' Y# I, H( Y+ H# X; @# ?* w
　　材料：罗汉果一个
　　做法：罗汉果掰碎，取几个小块，用沸水冲泡6~10分钟后，饮用。公仔箱論壇5 m, t' H3 V: j$ n" P
　　茉莉花茶-补水去燥tvb now,tvbnow,bttvb% ?0 o" Y& Q" O; C% N
　　材料：茉莉花5克，白砂糖适量。公仔箱論壇1 F/ v  i6 q  j; ^
　　做法：将茉莉花、白砂糖用开水冲服，去渣饮用。
　　功效：此饮甘甜芬芳，具有疏肝理气，祛燥补水，清热解毒的功效。

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