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[健康資訊]
【吃洋蔥好處多~預防骨質疏鬆！】
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作者:
一毛錢
時間:
2013-4-2 11:42 PM
標題:
【吃洋蔥好處多~預防骨質疏鬆！】
～經濟實惠～家中一定會有的食材^o^
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預防骨質疏鬆效果比藥好，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
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洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比藥還要好。更值得注意的是，洋蔥
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的保健功效在短短12小時內就能見成效。
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★預防骨質疏鬆效果比藥好
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⋯⋯ 洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。洋蔥預防骨質流失的效果，
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甚至比藥還要好。更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時
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內就能見成效。
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★生吃能預防膽固醇過高
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天天生吃洋蔥或喝洋蔥汁均可增加心臟病人的好膽固醇，有助於預防
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動脈粥樣硬化。不過洋蔥煮的越熟，越沒有成效。
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★阻止血脂升高防治動脈硬化
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洋蔥裡所含的化合物能阻攔血小板凝聚，並加速血液凝塊溶解，能防
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止高脂肪飲食所引起的血脂升高，防治動脈硬化。所以，當你享用高
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脂肪食物時，最好能搭配一些洋蔥。
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★健胃潤腸治食慾不振
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洋蔥有祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒、殺蟲等功效，可治食慾不振
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、大便不暢、痢疾、腸炎等病症。洋蔥所含的前列腺素A還具有顯著
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降血壓的作用。
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★殺菌促消化預防胃癌
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洋蔥提取物還有殺菌作用，可提高胃腸道張力，增強消化道分泌作用
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。洋蔥中有一種肽物質，可減少癌症的發生率。研究人員在山東省一
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個胃癌患病率很高的地方做的調查表明，洋蔥吃得越多，胃癌發病率
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就越低。
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★生吃熟吃都能治療糖尿病
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洋蔥含有的甲磺丁脲類似物質有一定降糖功效，曾被用來治療糖尿病
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，現代醫學也證實洋蔥的確能夠降低血糖，而且不論生吃或熟吃，都
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有很好的效果。
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★能減半哮喘發作頻率
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洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。洋蔥可以抑制
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組織胺的運動，而組織胺被證實是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物
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質。德國專家的研究表明，洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右
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