# g- `9 c# X0 J* H3 f2 I 鼠标手:手部麻木、灼痛；影响手的精细功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~: D9 i6 j+ h+ r. W7 D( D
tvb now,tvbnow,bttvb9 {% n5 m `. K 高科技办公室病:莫名其妙的烦躁；做事无精打采；耳鸣；迟钝；爱钻牛角尖。5.39.217.77:8898 \+ E, |8 S' ^8 G0 W- d
4 |7 T3 J2 ?7 m2 j4 U- [ 疲劳综合症:四肢无力；疲劳麻木；精神萎靡。: q; s* W" G V5 d6 J; j
R; l& M/ p' v a) f$ M& }8 Y 电脑健忘症:过分依赖电脑；使脑功能减弱；健忘、思维迟钝。 + Y1 q: M5 \+ m" k& O. H2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y9 w+ S) c% ? 胸闷头痛:电磁波、放射线刺激引起头晕头痛；导致呼吸不畅、胸闷。 g; n0 b- i, b- a( u5.39.217.77:88984 w% X* R2 J/ u2 M U5 ] 腕管综合症:手指、手掌发麻；手腕、前臂胀痛；腕关节肿胀无力。 , s4 l, }" s2 b% l( p7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ) s! B$ w$ `8 u' I# o 电脑失写症:人际关系处理困难；难以体谅别人；经常无所适从；产生严重心理障碍。 ) y) V p# Z6 l1 u/ Y( Htvb now,tvbnow,bttvb7 s- J3 a/ Y7 w+ L E
公仔箱論壇* J/ j2 E: q7 {; X8 K) J0 z, x 【90％的明显症状与补救方法】 / V5 n0 I. u) A% v6 }: R5.39.217.77:8898 # P, k" W0 B- j' |+ ~& s5.39.217.77:8898肌紧张性头痛：久坐不动头部显得沉重 ( D; L: l4 t o$ B% Q' D- |" y5.39.217.77:8898 + R G8 b/ T6 n7 f9 { 小微是个“工作狂”，用电脑经常保持一种姿势。现在，小微看电脑时间稍长点，到下午太阳穴就很痛，头部还有沉重感、箍紧感，精力难于集中，疼痛起来甚至影响睡眠质量，医生诊断说她得了肌紧张性头痛。 ) T' F0 t8 E# w% \ * ?4 n- [: l' F( l l; G公仔箱論壇 补救措施： , J6 U) K( n& Z. t5 r Atvb now,tvbnow,bttvb/ P) e- W: h) z
工作两小时左右活动一下颈部，自己用手按摩颈部或双手互相按摩已达到放松颈肩肌肉的目的。一旦头痛来临，应换一个阴凉、安静的环境，还可洗一个热水澡，同时在医生指导下服用一些镇痛剂类药物。 3 E) x+ V! `; ? M( A. ^! D5 W公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( d; I+ P/ @& |8 m9 w: z' [
电脑脸：与人交流太少的后遗症! ?9 T' l; T6 y# ]5 u5 Q; o
[ U4 X W p9 o# a: Q" D5.39.217.77:8898 小微说，男友说她越来越没热情，有点固执，有时像电脑一样不通人情。心理医生张洁解释，这些也不能怨小微，由于她长期打交道的是没有生命，只会执行命令、不会反抗的电脑。聊天用QQ，通知用邮件，与人面对面交流机会很少，久而久之变得有些自我。! U$ _ Y8 ?9 R+ d- ], e
3 u9 f3 ?0 F9 l. F) a2 x3 o5.39.217.77:8898 补救措施：公仔箱論壇6 b$ `8 p5 U/ t5 ]% X: \
5.39.217.77:8898( Y5 B; ~# A1 y* T7 C 多跟朋友联络，通过面对面的交流增进感情(感情博客,感情说吧)。此外，积极参与体育锻炼能大大释放心理压力，提高大脑皮层神经过程的兴奋性、均衡性和灵活性。 / m" B" E2 l I- t' i. W& G & n4 l$ v4 d7 Q- T 干眼症：长时间盯着屏幕眼睛干涩$ u! |1 B" T' K
4 F$ s% h, W- G5.39.217.77:8898 现在，小微的眼睛常常发干发涩，视力也直线下降。医生说，可能是小微看电脑时注意力过于集中，眨眼次数降低，最终引起血管神经调节紊乱，结膜充血。上班又在空调环境下，眼球水分蒸发过快，冲洗眼内异物的能力随之减弱，患上了干眼症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z% G: k8 r, e2 Z3 A
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补救措施： , }; N' |" ~9 h9 \0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) G" Y3 I% p! ]: c @* k 在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等;在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时应该及时就医，在医生的指导下，选择合适的滴眼药水。 / V, E; m: d; n6 o+ E8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ( c2 Y: {6 {7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼠标手：肩肘负担重手指不听使唤公仔箱論壇/ Z4 }# ]7 M8 J# I
# e& Y6 ~# q; [0 s0 J. \; v公仔箱論壇 作为一个多年与电脑打交道的上班族，小微的手还染上所谓“鼠标手”，有时食指在拖曳鼠标时不灵活容易抽筋，手掌发麻，而活动及用力甩手后可减轻。原来，小微每次操作鼠标时，手臂处于一个被抬高位置，受力长期由肩肘负担，也就患上了医学上的“腕管综合症”。5.39.217.77:88983 ]/ t0 Y2 Z* B8 t0 E9 ]2 i
tvb now,tvbnow,bttvb x4 i+ u8 ], z- T 补救措施：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `6 p8 [2 z" R. E: K
; d- l* u0 ?4 b8 l O y6 w 鼠标放置的最健康位置是：坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。敲击键盘或使用鼠标半小时或一个小时要及时休息，活动一下手腕。如果发现用完电脑后出现手指的僵硬不适，掌腕部疼痛，及时与医生沟通，采取相应措施，不可一拖再拖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g/ n1 M8 n2 f( R) a8 _
5 v: g' Q% R$ B' j" mtvb now,tvbnow,bttvb 颈椎病：玩电脑不重坐姿压迫脊椎公仔箱論壇. w' `7 N. t* h$ z1 \$ M- n
8 q4 J# d9 F5 c5 t公仔箱論壇 小微脖子酸痛的原因则是因为她长期坐姿不正确引起。小微用电脑时确实不太注重坐姿，座位高于屏幕，总低头伏案工作，又爱跷着二郎腿。这些不良坐姿直接导致脊椎受到压迫，继而患上颈椎代偿性增生。 0 k$ J- A" _! z% M2 C b+ b$ X公仔箱論壇. r$ _! z- |3 G- L1 _, b# [. Z
补救措施： 2 C9 Q: ~8 {. t8 A" ]9 h2 z+ |/ ^公仔箱論壇5.39.217.77:8898# a m, o9 R- W
一般认为坐直身子能防止颈椎问题的发生，但英国一项医学研究指出，相对坐直上身，向后呈45度的坐姿，可以减少背痛。操作电脑时上身可以向后仰，但下半身腰部挺直，膝盖自然弯曲呈90度，维持双脚着地坐姿，而且注意每半小时能够活动一下颈部。' W' t- V9 D8 U9 X
