# F+ L5 R, L, B9 H# I, I! \- Z大便秘結時,肚子不舒服還是其次,最遭罪的就是肛門。便秘時,由於乾燥糞便壓迫直腸,排便時間過長,並用力屏氣排便,導致腹壓增高,從而引起直腸肛門靜脈回流受阻,久而久之則容易形成痔瘡。表現為:便時鮮血滴瀝,嚴重者便後肛門口有圓形或橢圓形腫物突出,肛門墜脹,影響工作和生活。5.39.217.77:88982 ?) y; ?" F1 F& I g8 v
4 F0 g. S ?! T* w. w( Atvb now,tvbnow,bttvb肛裂則是因便秘後排便用力過猛,糞塊擦損肛管粘膜致肛管粘膜全層裂開,形成急、慢性潰瘍所致。肛裂的裂口大多發生在肛門前、後正中部位,排便時疼痛明顯,便後少量出血亦很常見。初期肛裂若經久不愈,傷口反復撕裂,創面下纖維組織增生而形成疤痕,即會演變成慢性肛裂,反復發作,患者非常痛苦。 ( k% |( W0 x+ ?" N( h- {8 I1 a公仔箱論壇 $ Z2 V8 E7 G3 f. k" `公仔箱論壇嚴重痔瘡和肛裂均會引起排便疼痛,特別是肛裂疼痛劇烈,排便時有像撕裂或刀割樣的劇痛,嚴重者疼痛可持續數小時。患者因懼怕疼痛常常不敢排便或強忍排便,結果大便在腸內停留過久,又會進一步加重便秘,形成惡性循環。 * f" f; W" M2 h1 d9 X0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A h! d; p8 R( \2 l3 ^
) x3 H; Q3 c( U/ Q+ V6 c! Xtvb now,tvbnow,bttvb二、防便秘從糾正生活習慣開始5.39.217.77:88984 Y( V, L1 V# D8 m
" `; F. {$ O( @" `+ ^6 s( U
預防痔瘡和肛裂的關鍵是解決便秘。與以前相比,生活在現代社會的人在生活方式上發生了很大變化:運動減少,飲水量下降,蔬菜、水果比不上肉食等高熱量食物有吸引力,就連吃也喜歡“打邊爐”。因此,便秘也就成了“常客”。 # L/ R! G* ?$ `: W& T * G+ K% ] ?/ R# N8 Ztvb now,tvbnow,bttvb大多數時候,患者可以通過糾正不健康的生活習慣改善便秘。飲水是防止便秘最有效而廉價的方法。按成年人的生理需要,每天攝入的液體量應達到2000-3000毫升,這在氣候乾燥時顯得格外重要。飲用的可以是白開水、淡鹽水、蜂蜜泡水和飯前飯後的湯水,不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料。因茶葉中的鞣酸可收斂大便,而咖啡則有利尿、加速水分丟失的作用。另外,宜多進食一些粗纖維含量高的食物,如新鮮蔬菜、水果、甘薯、麥片等,有軟化大便、增加排糞量的作用。還要適當加強運動,促進結腸蠕動。+ a- D# R0 B9 y- ~( b
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C7 f7 e2 Q5 B3 x
在飲食、運動調節的同時,最好養成早晨起床或早餐後排便的良好排便習慣。每次排便時間不宜太長,更不宜在排便時抽煙、看報紙或做其他事。正常情況下每天排便一次為好,若每兩天排便一次也不要有負擔。只要排便時間比較規律,不用刻意要求每天一次的標準。 ; j" ?( }2 `$ b6 q9 G2 U : m L" r- M& Y8 ~5 F( }0 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[attach]2126211[/attach]5.39.217.77:8898) b6 B3 f/ r7 i1 O+ {" Z
( c( j3 a1 r% m( p. J4 l2 w9 W