公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。! }  O: |2 ~8 f( u' t/ X
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。3 [' {0 |# M6 Y8 g  h/ i
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。tvb now,tvbnow,bttvb1 a4 e/ O+ \8 ]! D3 P
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。5.39.217.77:8898  [6 i& T- P4 c6 @
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。2 \( v" r, v: B! l3 C0 i- v  d% l
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v* f9 A  w9 c/ A  L; d, Q
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。5.39.217.77:8898+ t& t6 B7 p+ X- B/ k( D$ `$ N: c
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。5.39.217.77:88984 u1 ?; w  x) m, ^2 I& \
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。tvb now,tvbnow,bttvb, C( s/ g  b8 H  R5 |1 q
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。6 {& x* E- ]2 v0 g
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。. Y, x7 ~2 @3 j: m, K
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。/ H- d6 U7 w8 e5 q6 a9 T% A9 o  _
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。3 J5 C) O" E8 n: Q7 c% Y; y
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。tvb now,tvbnow,bttvb4 i3 R% c. c: ]1 A
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。! w& C( P1 N: x; {
大步走，小步跑，一天萬步比較好。
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。( j% J+ ?4 i& K/ o) Z  S8 p! b7 K- Q
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k( A9 b9 e, g" H+ }9 Q  f
重健康，在心理，心理健康數第一。

希望以上資料對大家健康有用!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)