公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 五代中醫世家陳金柱老師筆記 [打印本頁]

作者: 哈哈鏡 時間: 2013-3-18 03:23 PM 標題: 五代中醫世家陳金柱老師筆記

冠心病，吃銀杏。吃鮮橙，防卒中 (腦溢血)
吃西柚，防血稠。吃洋蔥，腦路通。公仔箱論壇( |& i+ m& _' E$ Q" M
吃大蒜，降血脂。蘑菇餐，防血栓。$ H1 C8 C; Q8 W! M* ?* `
吃鮮薑，血脂康。木耳菜，降脂快。
菊花茶，降血壓。吃辣椒，消脂肪。5.39.217.77:8898/ [% F" {% O! j0 S$ N# z( U& d$ }
烏龍茶，減肥佳。身材秀，吃土豆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: O2 B: Z* C# m
氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。
要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。6 M0 \0 o! k0 r8 @
燕麥湯，皮膚光。食蜂蜜，皮膚細。
蘿蔔湯，治胃脹。紅薯蒸，大便通。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {, V! N& D3 x
洋蔥好，防流腦。枇杷果，治咳嗽。
銀耳燴，能清肺。椰子果，清肝火。tvb now,tvbnow,bttvb8 n! P4 g# v: N! Y
吃苦瓜，胃火下。柿子霜，治舌瘡。
吃芝麻，養頭髮。要安神，吃棗仁。& M$ M  m$ N1 F
吃芒果，嘔吐止。吃胡椒，祛風濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j( L& r( y$ R- u5 g4 F
吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。2 o3 G, L. f% G! B$ s6 ]2 W
要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。5.39.217.77:88985 W  Y1 ?" d7 q( r# v) h% h$ `8 ^
吃葡萄，補肝腎。吃鮮桃，益五臟。
清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。
床邊坐，別著急，半分鐘後再站起。% C; b* e% I) L7 H( C. N+ m1 h. G
溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。
大小便，要排空，清腸排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要營養好。3 n/ ^; @& f5 x& y
日出後，晨練宜，空氣新鮮利身體。
指梳頭，乾洗臉，頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻，揉揉眼，遠離感冒和花眼。
齒常叩，舌常轉，生津開胃齒固堅。" P( w: R2 u! [, j& h& Q
保健穴，常按摩，健身祛病好處多。
大步走，小步跑，一天萬步比較好。公仔箱論壇# {' P5 O2 O8 H8 v
循漸進，持之恆，常年堅持必然靈。0 B& }6 A# C8 c& d: k
戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發愁。
午飯後，睡一覺，自我調節減疲勞。$ q9 |; p. O2 \. Y  e; W1 N3 x1 p/ v
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。: q" s5 l* k; @1 i
晚飯後，散散步，身心放鬆舒睡眠。
睡覺前，泡泡腳，按摩湧泉勝吃藥。5.39.217.77:8898, Z! k9 z9 i: n) ]6 o0 m3 X
重健康，在心理，心理健康數第一。/ K3 d8 x6 W" H% X+ C  j$ ]3 j+ h
, s$ q$ D3 ~8 E# a& R8 J  @/ z
希望以上資料對大家健康有用!!

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)