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標題: [健康資訊] 少喝纯净水，保持免疫力 [打印本頁]
作者: zishuang    時間: 2013-3-18 03:34 AM     標題: 少喝纯净水，保持免疫力

　少喝纯净水，保持免疫力
" e1 D! k9 T: _+ T公仔箱論壇　　纯净水是把水中的重金属、三卤甲烷、有机物、放射性物质、微生物等大部分元素去掉，而制成可以直接饮用的水，大量饮用会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的免疫力，容易产生疾病，所以少喝纯净水，才能更好的保持免疫力。4 G2 i' t$ v- c& i/ ~

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; V2 n( @8 F' B% X; p4 A3 F9 u( A5.39.217.77:8898　　白酒热喝，健康裨益
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7 R& K7 q  X2 M& n1 x; Htvb now,tvbnow,bttvb　　适量饮酒有益身体，但是喝白酒先烫后饮会更好。白酒中的醛的沸点很低，只有20℃左右，所以只要把酒烫热一些，可以使大部分醛挥发掉，这样对人身体的危害就会少一些，才能更好的起到适度饮酒，健康身体的作用。
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　　晨起开灯，起床更精神tvb now,tvbnow,bttvb7 @7 U; h# w" _) u
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　　如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦，让你的身体迎接舒畅的一天。  O" \/ `( W# S+ A7 s( I8 h
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3 A' W$ q" A9 ~& }! d6 @公仔箱論壇　　科学喝汤，长保健康tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 e4 g+ ]- O# ^' A# L

! ~. `2 W% J/ |1 _! d5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb- j+ q8 J8 T; r- M! ]) o" C
　　在餐前少量的喝一点汤，可以刺激食欲，增加胃口，并同时刺激胃液的分泌加强消化功能。同时汤堂的香味刺激食欲中枢，增加胃液的分泌，少量的汤就是起到这种增加消化功能的作用了。公仔箱論壇& B" j9 u" r8 l! e
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# P  g: C4 v8 J' }! z+ b& B　　空调房里待久了，人体防护系统受到影响，皮肤的酸碱度不平衡，水分悄悄溜走，肌肤面临深层次的干燥。要保持水润肌肤，每天至少应喝足8大杯水，以提供皮肤足够的水分，同时要多吃新鲜蔬菜、水果。
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　　柠檬具有高度碱性，止咳化痰，生津健脾，且对人体血液循环以及钙质吸收有相当大的助益；丰富的维他命C，能够预防癌症、降低胆固醇，消解食物中毒，消除疲劳，增强免疫力，更能保持肌肤弹性，延缓老化。
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0 Y  t0 H& Q# J& O1 q4 [1 D' D　　咖啡餐后喝，时尚更健康
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　　咖啡含有咖啡因，进入体内后会促使交感神经兴奋，因而消除睡意、改善血液循环，身体也感觉暖和起来，不觉得疲劳，所以有“提神”效果。在餐后饮用，能增加胃液分泌，更帮助消化。



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