標題:
[健康資訊]
脾虚怎么办 8食物会让你死翘翘
[打印本頁]
作者:
zishuang
時間:
2013-3-18 03:12 AM
標題:
脾虚怎么办 8食物会让你死翘翘
脾主要是运化食物中的营养物质、输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，气血自然差了，表现出来就是“虚”;脾虚了身体里的水分代谢也会出问题，湿浊在体内排不出来，就产生了红疹子，湿浊在舌头淤积就令舌头变“胖”，从而舌边产生齿痕。脾虚之人要注意饮食调理，要忌口。
% }6 C! u2 [, o' v7 n) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 R+ J& V7 m3 K, l. H3 N
- _: w% @, R0 C8 t' ~% v
tvb now,tvbnow,bttvb# p3 b5 m2 E. v$ M5 G* Y0 n9 P" G
公仔箱論壇. h/ Q1 Q& t0 ~: b& O5 f
1 W4 X8 R, g( u+ i" O3 S7 v ?/ B
脾虚之人不能吃的食物：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g9 e7 J- E# y4 o5 o8 f' O/ ~$ g6 i
1、田螺
5 B2 h# j3 e( G
性寒，味甘咸。正因其性质大凉，《随息居饮食谱》中才明确告诫：“多食寒中，脾虚者忌。”
5.39.217.77:88980 h7 d6 r9 y" p. q& E7 K1 b8 z
蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
3 u8 q: A5 c! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2、枸杞子
( I- z& r- p w
性平，味甘。但古代医家也有认为，枸杞性寒。如《别录》中说它“微寒”。《食疗本草》认为“寒，无毒”。《本草求真》中还说：“枸杞，甘寒性润。”正因如此，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之，正如《本草经疏》中告诫：“脾胃薄弱，时时泄泻者勿入。”
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 e7 s r/ `; T! o/ k
+ k/ N' H7 _8 n/ |+ U
5.39.217.77:8898% Z6 }3 w* i7 U6 V% S
$ U6 } h. z6 k6 @6 b9 c
5.39.217.77:88987 r; `8 t. B- C2 P. _! F
/ A4 i H2 O4 ^" m5 }! u
3、山楂
+ n2 w7 x9 b# T; [9 i8 |* e# Vtvb now,tvbnow,bttvb
又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”《本草经疏》中也指出：“脾胃虚，兼有积滞者，当与补药同施，亦不宜过用。”元·朱丹溪还认为：“山楂，若胃中无食积，脾虚不能运化，不思食者，多服之，反克伐脾胃生发之气也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s# w& G6 a* D5 S1 g; i4 d
4、梨子
1 k! \7 S, D, ?+ y' B3 f8 Z! Y7 ytvb now,tvbnow,bttvb
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
7 j. i8 @) O7 R( Vtvb now,tvbnow,bttvb
5 c6 n+ z7 E7 u; R4 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A/ ^) {. ^. B
6 Z$ e {- Y3 }) v6 J( c2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5、鸭肉
; V8 k% u' v& A0 A1 L B9 ~
性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”清·王孟英亦云：“多食滞气，滑中，凡为阳虚脾弱，……皆忌之。”因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。
' o8 y7 z: O2 z5 v5.39.217.77:8898
6、甲鱼
公仔箱論壇- h* h+ g) I- B9 W3 Y) y1 J7 H
有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之，正如《本草从新》中所告诫：“脾虚者大忌。”
; n$ `/ ?7 S# d. \4 n
7、牡蛎肉
& v7 A7 X/ ]# R5 D
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) P0 V; A- W+ Z9 F4 w6 P9 x
8、螺蛳
5.39.217.77:88983 ]& b- h4 y) f! ?, w5 B+ Z
性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。正如《本草汇言》中指出：“此物体性大寒，善解一切热瘴。胃中有冷饮，腹中有久泄不实，不宜食之。”姚可成《食物本草》亦说：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虚者，法当忌食之。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h, E% o# T1 D; O6 h, s. j
8 _" M3 r) s, {) Y% p7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb7 o/ A0 V9 ~ h! N" y, {' Z
' g% B9 `& |% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; W, @5 J. v, T( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, U. q# O* }, A5 X o3 F- {tvb now,tvbnow,bttvb
总的来说，脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等。
* B/ a/ Z# i% |8 d: c: j公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb) B& {7 {+ a0 E
3 Z5 B+ }( a! G4 M) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
应对脾虚6种食物
1 J q, c8 V7 B+ ?3 t0 e
1、甘薯
3 F) s4 T1 X2 n" t9 _9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。
2 Q5 b% Z: q- i公仔箱論壇
2、薏苡仁
5.39.217.77:8898. l, [) D$ N) n2 a q. ^" j
% e/ T# F+ P" S6 [9 w6 l* y
公仔箱論壇1 q3 W$ {/ r8 D g
7 v# X$ R+ A/ K4 U
$ }5 g2 k7 A1 ^( n, L1 n( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ P: m3 Q9 [: g8 k, d4 g, [$ V
味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。
+ h4 s7 m3 q5 a4 A, Z; ?: @# c/ O$ Xtvb now,tvbnow,bttvb
3、粳米
! \; J& j% N _9 x6 Y- I0 ^5.39.217.77:8898
又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) ?# n2 c; z
4、小麦
c3 P1 C* I1 V4 u$ b9 h公仔箱論壇
小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。
公仔箱論壇. I5 u& s, ^( o; Q8 T
5、芝麻油
8 _% I9 p/ Q( H) e6 Y7 s2 V0 r# w' etvb now,tvbnow,bttvb
芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症
L; W" p, w7 K7 c; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6、糯米
tvb now,tvbnow,bttvb# j2 } }2 p; x: M' j
$ N+ e* S& B4 v" J
! V, P E, O0 k" Y* e# p2 q' t公仔箱論壇
3 ` S1 m; s& z1 B0 q. K
4 Q) V4 s' x( x; K8 n+ R3 H1 Z5.39.217.77:8898
" q" |1 J- N6 H3 E$ [' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。
tvb now,tvbnow,bttvb' d6 Y0 X p' J) u$ W& X/ d# x' I
总结：上面的8种食物，脾虚的人千万不要吃哦，不要贪图一时的口腹之欲而影响了自己的身体健康哦，那样就太得不偿失了!脾虚的人在日常饮食中要多吃一些粳米、糯米之类的，对脾虚有好处哦!
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
