標題:
[健康資訊]
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
[打印本頁]
作者:
kamkam2000
時間:
2013-3-13 09:23 AM
標題:
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
公仔箱論壇- h( C7 K/ W& C* f- _- f
. f$ W4 V, g8 b公仔箱論壇
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
5.39.217.77:88987 g0 C A6 U5 t* g4 W
因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成
3 M- n9 ~- r8 F
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在
' e# M* a; {# e) k
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }" Q" Q) r- T0 j$ \* m
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
公仔箱論壇 f4 Z5 c& C: {4 z
tvb now,tvbnow,bttvb7 g8 J' a$ G: _/ x9 F4 t
選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還
公仔箱論壇( g' G {" l5 z5 Q5 g( ~% P$ d% p% I& h
可以達到真正防癌的效果。
" k) W' P4 U+ N* t/ `: n+ a. Ztvb now,tvbnow,bttvb
1. 番茄汁
tvb now,tvbnow,bttvb) ?, {" R/ l, f& {5 ?
公仔箱論壇: j3 r1 I) m, G8 |& ]/ O" |* \# |
番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
7 ~4 ]9 a; Z g* [
細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇
4 x& \! l( j* B! {9 F% v
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
/ B4 M# R* B0 f* g) _# w' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
足夠的茄紅素。
) ]1 H1 P6 M, v5 v5.39.217.77:8898
3 r2 s @; X+ a J; b( |公仔箱論壇
2. 綠茶
2 h0 [) F% q2 _ t- Utvb now,tvbnow,bttvb
* n( E& H0 E6 k; C4 V+ Z* `tvb now,tvbnow,bttvb
綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
5 J6 t. P$ ^& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
! K: k; Q, R& s" _; i, rtvb now,tvbnow,bttvb
致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
9 Q5 N. B" [/ v; V1 p) V
的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法
7 v# J: ?: y" _/ O6 O3 p! U c
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
2 k% Q1 E! M$ M' D& |5 ^
完整的營養。
+ t5 z( I, l; @+ s, K9 D' S
8 C0 p$ ?* k* S3 l% l
3. 豆漿
* P" C4 U# X; ?( d w: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( p4 G( }/ v( F1 b# T% k7 d1 L# E
豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L3 d9 h: j( b: J+ V. }, u
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃
9 o# X" i$ A. }$ v! P4 [9 M
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
m7 A; S2 A- {& `5.39.217.77:8898
的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖
$ c1 U0 I& [: G% n" `! L公仔箱論壇
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
6 x" [$ s8 W9 p* W: D c. m$ Q
，減少大腸癌發生的風險。
% L! p3 Y% r3 Y- c* q# {
+ O; d# ^& O# L+ c4 ~5 s
4. 咖啡
6 a2 G. Q; l6 _4 X# Z
0 F% o D9 P: i: J' L( Y公仔箱論壇
加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯
" C9 ? g1 c0 P! \# p
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學
5.39.217.77:8898" ?( |- b' @9 K
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
0 |% n+ F2 a. [: }$ l- O公仔箱論壇
%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
2 _7 C: h9 g; k6 g$ V0 o0 q) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的
! r( M4 G. w" P" ztvb now,tvbnow,bttvb
咖啡並沒有此種功效。
$ H# J K `8 ]% x$ Y
$ w4 ~" h1 ]1 ~: n9 T8 D; |' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5. 柑橘汁
: _/ ^6 a& Z" |0 ?' ^3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77:8898! e7 J- a! _5 H8 D4 z( i
由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘
4 ]- j3 S$ ^, P; }, _; g G3 n7 e
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及
* |7 r! ?( ?6 X! O8 Z7 N, z
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自
& o9 `& ]# h7 ]" A7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
6 \: _* w0 l0 U; a& i公仔箱論壇
β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
7 p8 y2 ]! ?: t m( K7 G5.39.217.77:8898
5倍。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
