標題:
[健康資訊]
肠胃不适怎么办
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作者:
zishuang
時間:
2013-3-12 05:37 AM
標題:
肠胃不适怎么办
用卷心菜汁缓解肠胃不适
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将半个或一个卷心菜切碎后用榨汁机榨成汁，不用加热，直接饮用。如果你觉得卷心菜汁的菜味太重，可以在榨汁时加入芹菜、西红柿等蔬菜，或橙子、葡萄柚等水果，这样喝起来口感好一些。
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如果不喜欢喝菜汁，也可以将卷心菜切成细丝，做成沙拉，或腌制一个晚上后食用，尽量生食。
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注意：患有寒证的人不要吃太多，要适可而止。
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喝卷心菜汁缓解胃积食
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过饱或宿醉都可能导致胃积食。因胃积食而胃不舒服时，可以喝卷心菜汁。将2-3片卷心菜叶用布包好，然后隔着布将菜叶捣烂，挤出菜汁饮用。喝卷心菜汁不仅能缓解胃积食，对烧心、打嗝也有很好的疗效。
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外敷卷心菜叶治疗烧伤
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轻度烧伤会有火辣辣的感觉，采用外敷卷心菜叶的方法，可以达到祛热止痛的效果。用力揉搓卷心菜叶，然后敷在烧伤处。由于卷心菜叶有祛热的功效，可以减轻烧伤处的疼痛感，因此，烧伤后越早敷菜叶，止痛效果越好。菜叶变热后，要及时更换。
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不要浪费菜芯和外皮
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有些人认为菜芯和外皮都应该扔掉，这样太浪费了，只要开动一下脑筋，就可以将菜芯和外皮做成美味菜肴。
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卷心莱芯腌制的即食小菜
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将菜芯切成薄片，在盐水里泡软，挤干后待用。将樱虾炒熟，加入白糖、酱油、醋、葱、姜，搅拌均匀后洒在菜芯上，一道美味小菜就做好了。
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炒白萝卜皮
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将白萝卜皮切成1厘米宽的长条，用香油和色拉油煸炒，加料酒和蚝油调味。
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油炸胡萝卜皮
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将胡萝卜皮切成3厘米长的条状，配上等量洋葱，裹上用鸡蛋、面粉、绿海苔做成的面糊，放入油中炸熟。
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酱炒茄子皮
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将茄子皮冲洗干净，擦干，用香油煸炒，等茄皮变色后，加入泡好的干虾仁，并用味噌、白糖和泡虾的水调味。
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即食姜皮汤
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将姜皮用油炒出香味，加水、汤料，过滤后即可饮用。
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