標題:
[健康資訊]
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
[打印本頁]
作者:
abcd0816
時間:
2013-3-12 12:56 AM
標題:
高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕
現代繁忙社會，晚婚婦女越來越多，因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食，加上已屆高齡不容易懷孕，紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議，其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。
( P- J6 g# _& @% ~; p
5 U! I$ Q' G$ n+ Itvb now,tvbnow,bttvb
中醫師吳明珠指出，臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性，臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。
: ~5 m4 c, R: N: H ~
+ j2 Q; g6 [ L. s- [公仔箱論壇
此外，月經來經期間，可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶，補充熱量，幫助子宮收縮；有時可以適當的吃一點甜食，但量不宜多，至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人，在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物，如黑白木耳，豬皮，海帶，髮菜，葡萄（乾），蘋果，魚肉，等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人，要少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜；而月經經常遲來的人，則要少吃冷食，在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝，多食用補血的食品。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y. t! U$ l5 Q/ b
tvb now,tvbnow,bttvb7 \" h' @, s5 I$ }
【補氣雞湯】：
3 b- {* J9 J& a9 F4 U; X
tvb now,tvbnow,bttvb1 s% `5 N* i6 E1 Y3 J0 I
材料：
母雞1隻，東洋參5錢，艾葉5錢、柏子仁5錢。
9 {$ z" m8 c# D$ O/ |3 U0 V
7 U- d3 V7 Y" f# b( r/ ^; K
作法：
將母雞洗淨，切塊，同東洋參、艾葉（布包）、枸杞子30粒放入燉鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮1小時，調味後即可食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {0 A* F, Y8 K
" P8 G' G7 V' D, g" V" ptvb now,tvbnow,bttvb
功效：
補氣健脾，滋養肝腎。
# c" E# |6 f3 w$ Q+ u y! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# R. e6 m; G6 m% O4 @0 V5.39.217.77:8898
適合：
容易心慌，睡眠不佳，經量偏多的人。
9 K& D3 E2 b) P4 f5.39.217.77:8898
: w% S2 t1 j! Ctvb now,tvbnow,bttvb
【桂圓紫米粥】：
tvb now,tvbnow,bttvb, w$ h! i7 j- N6 L" b7 o( z
& x0 O2 O" M1 \tvb now,tvbnow,bttvb
材料：
紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
+ z0 G) ?' B, j公仔箱論壇
+ q' |; D% c* n7 ~& i, A- h公仔箱論壇
作法：
將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可食用。
; b [ P! Z$ k4 i
tvb now,tvbnow,bttvb$ c$ h8 P- c3 w+ j- B2 q, c
功效：
溫腎健脾、補血調經。
5.39.217.77:8898, s, [5 @( l9 V6 z7 o
) J5 {9 U. |" U. c$ B+ R/ X
適合：
容易頭暈疲倦、怕冷的人。
tvb now,tvbnow,bttvb3 _2 ]1 T0 V5 |/ Y3 I/ X3 w
+ @% w1 v L2 o. t" F% y, K公仔箱論壇
【山楂止痛飲】：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b$ ~9 N! u' ]% h& n) ?' i
4 K- M1 a; K# I) z/ t5.39.217.77:8898
組成：
山楂5錢，生薑3錢，紅棗15枚。
tvb now,tvbnow,bttvb" a% [, f5 G( a: H$ h! B3 \; Z8 ?
公仔箱論壇9 [6 n9 T6 I/ P/ f5 z3 ]/ P
用法：
將上述藥材放入砂鍋中，加水1000㏄煎煮15分鐘，代茶飲。
tvb now,tvbnow,bttvb$ E1 h# V' r' G; V# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @* {" Z, {( i
功效：
活血化瘀，溫經止痛。
0 P2 G/ S+ y8 t3 t9 G
, O$ R' B) \: m5.39.217.77:8898
適合：
經行不暢腹痛。
$ _8 ^& J6 \( q' B2 \6 f. I7 q
) X' k3 S$ p. l. x3 d
「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機會。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
) X' k3 S$ p. l. x3 d