標題: [健康資訊] 高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕 [打印本頁]

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作者: abcd0816    時間: 2013-3-12 12:56 AM     標題: 高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

現代繁忙社會，晚婚婦女越來越多，因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食，加上已屆高齡不容易懷孕，紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議，其實婦女朋友在月經週期間，可適量攝取藥膳，包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補，可幫助調節生理與心理，成功達到受孕機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 b, ^& U& h& b9 I7 r2 s  S
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中醫師吳明珠指出，臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性，臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素，造成不易懷孕。臨床發現，一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人，意即有經前症候群的婦女，建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物，像是深綠色青菜、豆腐等。+ [9 h: o6 }- e8 w8 c& x) K

3 @7 X' ?8 x; W; T$ P, Q3 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，月經來經期間，可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶，補充熱量，幫助子宮收縮；有時可以適當的吃一點甜食，但量不宜多，至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人，在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物，如黑白木耳，豬皮，海帶，髮菜，葡萄（乾），蘋果，魚肉，等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人，要少吃辛辣刺激性食物，多吃青菜；而月經經常遲來的人，則要少吃冷食，在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝，多食用補血的食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o) N8 N/ P% J% B7 {
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【補氣雞湯】：tvb now,tvbnow,bttvb; h6 c5 w. k" H4 C  o0 a% H% a

( u1 s; y" M. M, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：母雞1隻，東洋參5錢，艾葉5錢、柏子仁5錢。tvb now,tvbnow,bttvb2 e9 I  {" c! S( {& _( Z6 o( C; e
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作法：將母雞洗淨，切塊，同東洋參、艾葉（布包）、枸杞子30粒放入燉鍋中，大火煮滾後轉小火熬煮1小時，調味後即可食用。4 w+ k* O% \# N  e2 A, o  g7 s6 q

. w$ {, T; i0 E, E8 b5.39.217.77:8898功效：補氣健脾，滋養肝腎。& S- ?( L8 V* z% X
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適合：容易心慌，睡眠不佳，經量偏多的人。
8 I- W# {2 h4 |& h, h5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W! v  V0 q: B【桂圓紫米粥】：
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材料：紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
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  y2 h& O  N& W6 A2 @9 i作法：將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥，加入適量冰糖調味即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o" h, C% l' z& o
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功效：溫腎健脾、補血調經。5.39.217.77:8898+ {  R- _9 y+ _3 v! Y4 z

2 ]3 A' H# ?- @2 L( P適合：容易頭暈疲倦、怕冷的人。tvb now,tvbnow,bttvb& q) k6 C. S3 y* e/ D8 |

4 y9 D3 p4 R1 k8 b9 ^% R0 L公仔箱論壇【山楂止痛飲】：tvb now,tvbnow,bttvb- m' f8 z2 A* j# G, D- P. b

6 R  Z$ R  n3 {6 C( q7 T! a  i- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。組成：山楂5錢，生薑3錢，紅棗15枚。公仔箱論壇( e* ~6 Q3 }; \* f0 a% R5 ^# O
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用法：將上述藥材放入砂鍋中，加水1000㏄煎煮15分鐘，代茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c8 k$ n# T2 N' \6 p
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功效：活血化瘀，溫經止痛。
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適合：經行不暢腹痛。
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' c# W; ]1 d% b0 ?+ E5.39.217.77:8898「補氣雞湯」具有補氣健脾，滋養肝腎有功效，可增加高齡婦女受孕成功機會。

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