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標題: [中華武術] 吳氏大極 [打印本頁]

作者: tatacat 時間: 2013-3-11 01:27 AM 標題: 吳氏大極

有沒有人可以分亨吳氏24式大極口訣?
請上傳給大家

作者: tatacat 時間: 2013-3-13 02:36 AM

從綱上找, 大家看看有沒有錯:-

24式太極拳 - 動作及口訣
一、起勢　　
①兩腳開立，②兩臂前舉，③屈膝按掌。　　
二、野馬分鬃　　
A．①收腳抱球，②左轉出步，③弓步分手。　　
B．①後坐撇腳，②跟步抱球，③右轉出步，④弓步分手。　　
C．①後坐撇腳，②跟步抱球，③左轉出步，④弓步分手。　　
三、白鶴亮翅　　
①跟半步胸前抱球，②後坐舉臂，③虛步分手。　　
四、摟膝拗步　　
A．①左轉落手，②右轉收腳舉臂，③出步屈肘， ④弓步摟推。　　
B．①後坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。　　
C．①後坐撇腳，②跟步舉臂，③出步屈肘，④弓步摟推。　　
五、手揮琵琶　　
①跟步展手，②後坐挑掌，③虛步合臂。　　
六、倒卷肱　　
①兩手展開，②提膝屈肘，③撤步錯手，④後坐推掌。(重複三次) 　　
七、左攬雀尾　　
①右轉收腳抱球，②左轉出步，③弓步棚臂，④左轉隨臂展掌，⑤後坐右轉下捋，⑥左轉出步搭腕，⑦弓步前擠，⑧後坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。　　
八、右攬雀尾　　
①後坐扣腳、右轉分手，②回體重收腳抱球，③右轉出步，④弓步棚臂，⑤右轉隨臂展掌，⑥後坐左轉下捋，⑦右轉出步搭手，⑧弓步前擠，⑨後坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
九、單鞭　　
①左轉扣腳，②右轉收腳展臂，③出步勾手，④弓步推舉。　　
十、雲手　　
①右轉落手，②左轉雲手，③並步按掌，④右轉雲手、⑤出步按掌。(注：重複兩次) 　　
十一、單鞭　　
①斜落步右轉舉臂，②出步勾手，③弓步按掌。　　
十二、高探馬　　
①跟步後坐展手，②虛步推掌。　　
十三、右蹬腳　　
①收腳收手，②左轉出步，③弓步劃弧，④合抱提膝，⑤分手蹬腳。　　
十四、雙峰貫耳　　
①收腳落手，②出步收手，③弓步貫拳。　　
十五、轉身左蹬腳　　
①後坐扣腳，②左轉展於，③回體重合抱提膝，④分手蹬腳。　　
十六、左下勢獨立　　
①收腳勾手，②蹲身僕步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉身，⑥提膝挑掌。　　
十七、右下勢獨立　　
①落腳左轉勾手，②蹲身僕步，③穿掌下勢，④撇腳弓腿，⑤扣腳轉身，⑥提膝挑掌。　　
十八、右玉女穿梭　　
①落步落手，②跟步抱球，③右轉出步，⑨弓步推架。　　
十九、左玉女穿梭　　
①後坐落手，②跟步抱球，③左轉出步，④弓步推架。　　
二十、海底針　　
①跟步落手，②後坐提手，⑦虛步插掌　　
二十一、閃通臂　　
①收腳舉臂，②出步翻掌，③弓步推架。　　
二十二、搬攔捶　　
①後坐扣腳右轉擺掌，②收腳握拳，③墊步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳攔掌，⑥弓步打拳。　　
二十三、如封似閉　　
①穿臂翻掌，②後坐收掌，③弓步推掌。　　
二十四、十字手、收勢　　
①後坐扣腳，②右轉撇腳分手，③移重心扣腳劃弧，④收腳合抱，⑤旋臂分手，⑥下落收勢。

作者: kang124 時間: 2013-3-24 09:29 PM

吳式太極！

作者: fryingsky 時間: 2013-3-29 06:29 PM

http://www.youtube.com/watch?v=ChFo6-9DYtM

跟這個容易d學

作者: tatacat 時間: 2013-3-31 10:22 PM

謝謝你
李輝套CD我都有

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