二、
1、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神
2、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了
4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用 ! n9 U" l, P# S, p
5、大葱蘸酱，越吃越胖
三、
1、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
2、晨吃三片姜，如喝人参汤
3、女子三日不断藕，男子三日不断姜
4、萝卜出了地，郎中没生意
5、吃了十月茄，饿死郎中爷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A" a6 @! |5 ~1 C5 R
四、
1、三天不吃青，两眼冒金星 / |: h/ e' d4 V6 n
2、宁可食无肉，不可饭无汤 2 Q- \1 V. X9 P6 E
3、饭前喝汤，胜过药方
4、吃面多喝汤，免得开药方
5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜
五、
1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L; z; ?1 I/ T( x. [
2、每餐留一口，活到九十九
3、常吃素，好养肚 1 t4 j( Z$ {8 K2 j' f/ K2 \3 b
4、宁可无肉，不可无豆 2 b% z# `7 L3 n# V/ Z( ~
5、吃米带点糠，营养又健康
六、
1、早吃好，午吃饱，晚吃巧 tvb now,tvbnow,bttvb* Y3 C# f! R+ G0 h6 D( e
2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁
3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠
4、若要身体壮，饭菜嚼成浆
5、若要百病不生，常带饥饿三分 5.39.217.77:8898" l' Y4 n" Z, R
七、
1、有泪尽情流，疾病自然愈
2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
3、先睡心，后睡眼
4、药补食补，不如心补
5、饭养人，歌养心 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }5 J/ @0 V& `1 c% V
八、
1、人有童心，一世年轻
2、笑一笑，十年少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \6 B( s% P8 z8 D. x- p8 M
3、一日三笑，人生难老
4、笑口常开，青春常在 5 D8 Z9 k1 r$ P( N0 |8 K3 e4 {7 @
5、哭一哭，解千愁
1、常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息。tvb now,tvbnow,bttvb: @' B. r5 Q- K8 R9 Q
2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。5.39.217.77:88983 u& D9 G* P7 W% y1 e
3、鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好。公仔箱論壇4 d4 M1 ?" h6 t9 b: u- ^" }
4、饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多。
7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x0 U* S6 h8 p% e5 t
8、早上醒来。先喝一杯水。预防结石。
9、睡前三小时不要吃东西。会胖。
10、少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病。
11、刚出炉的面包不宜马上食用。: S3 S/ N3 s7 ?: l! K5 {
12、远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边。
13、天天喝水八大杯。
14、每天十杯水。膀胱癌不会来。公仔箱論壇 K$ \3 E! x$ `7 s( V* D
15、白天多喝水。晚上少喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s' P" A. o' T' J$ s0 l
16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛。
17、多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡。5.39.217.77:8898$ M2 }7 E, c' v
18、下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。5.39.217.77:88988 I! y* b$ G) q9 G
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。公仔箱論壇( B' O) F; }9 P, N4 a
21、最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点。
22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }9 @* z$ g e1 P! L: B9 _
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下。tvb now,tvbnow,bttvb& @( `) C/ t' B5 c1 N) a
24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。公仔箱論壇6 Y- T' P7 p0 ~7 C
25、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理。
26、帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。tvb now,tvbnow,bttvb9 S0 K" l/ D; W
27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑。
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。tvb now,tvbnow,bttvb! W" K' d1 p0 L; r) P
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法。
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期。
31、抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关。
32、饮酒导致肝硬化。引发肝癌。
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。5.39.217.77:8898) F9 m9 W# ^' e9 `
34、食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d1 z: j4 z9 t$ q6 R- S1 V. d
35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。
36、食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性。
37、不抽烟。拒吸二手烟。
38、适量饮酒，不拚久。不醉酒。; g& _" G+ Z2 v' w- w5 C3 e
39、减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物。
40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A! A! x2 B6 ^% X
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。
43、维持理想体重。不过胖。tvb now,tvbnow,bttvb8 W% s) l5 K7 j& P+ C! P/ r
44、保持规律的生活与运动。2 q( A% B5 R- |0 p2 y
45、保持轻松愉快的心情。tvb now,tvbnow,bttvb- Z" f; R9 B s: I
46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 。
# K# m( P) G- v# E: X6 B% O
1,凉水洗脚有损健康.
2,夏季多吃苦味有益健康.4 h* a3 D+ R. }, u/ f$ b- Y" V
3,多喝水能防肾结石.. j) Y- P* m9 s' A+ x
4,夏季不宜光着上身睡觉.tvb now,tvbnow,bttvb. A6 y6 L- E$ E! U. Q! ]! f
5,冬季养生宜多食热粥.
6,冬季洗澡次数不宜多.
7,冬季不宜长期待在温暖房间.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o: q0 [; D" E' ~
8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
9,冬天不宜把围巾当口罩用.
10,冬天早晨不宜洗头.
11,健身前热身活动很重要.tvb now,tvbnow,bttvb6 d% y* j+ O' J8 F& Y
12,运动损伤应"冷"处理.
13,步行适量能使大脑更年轻.tvb now,tvbnow,bttvb* @. F8 i9 E7 w& y
14,步行最有利于中老年人健康.tvb now,tvbnow,bttvb( A9 l! N& b6 _: z
15,深呼吸不利老年健康.
16,老人晨练应先进食.公仔箱論壇. f' Z3 ?# r' W$ X7 x
17,运动后应喝杯牛奶.
18,睡眠充足才有益健康.
19,情绪不畅会导致胃病.
20,手机贴膜会伤害眼睛.$ \3 a! b* |+ s2 v: p4 y
21,员工不宜在办公室吃午餐.
22,午睡有助于预防冠心病.
23,不宜用沸水煎中药.
24,服中药不宜加糖.! {( T3 v; q$ u0 \, D& Y
25,不能用95%的酒精消毒.
26,日照每天过三小时才算健康住宅.
27,破损瓷砖辐射较大.公仔箱論壇: z! R d3 `: [/ z- k9 m$ }, i
28,卧室窗户留缝有助于睡眠.# h" \4 B. j% [' }- n
29,清晨不宜开窗通风.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j E( q" L$ i7 H
30,热水袋比电热毯更益健康.
31,不宜用塑料袋保存果蔬.
32,筷子最好半年换一次.
33,牙龈出血要尽快更换牙刷.
34,正确刷牙比选择牙膏重要.
35,起床不宜马上叠被子.公仔箱論壇5 z- |* t8 m K" }6 s" y+ j
36,晒被子不能拍打.
37,空腹不宜喝蜂蜜.
38,喝蜂蜜可解酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a6 M' d$ |+ d$ f& R
39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _# B: Z. u5 I) j& g: e$ ^7 e
40,素食为主更适合中国人.tvb now,tvbnow,bttvb) U9 |& Y# n# { e) p$ t; o$ j
41,海带可预防高血压.5.39.217.77:8898% ?4 t6 ]" q' r( Y) b
42,凉水洗脸好处多.
43,刷牙宜用温水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s$ L% m/ H% }; {1 h4 u
44,洗脚宜用热水.% C6 x! P+ L4 F% D% J5 z
45,脚寒容易感冒.公仔箱論壇$ W: Z, t9 b: B0 @" o" _/ C* i$ S
46,干嚼食物可防止大脑老化.
47,上午晒太阳有利于冬季健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O# t2 l0 y% o, Z) O" l% y7 E$ F
48,翘二郎腿会影响健康.
49,戴帽子不宜过紧.
50,常梳头有益健康.
51,长时间微笑和利健康.5.39.217.77:8898" R1 }, Z% v) O! Z
52,强忍泪水等于慢性自杀.; M3 k4 Z0 @5 Q
53,小便时咬紧牙齿有益健康.
54,打喷嚏时不能捂嘴.
55,早晨一杯水很重要.
56,白开水超过三天不能喝.
57.每天一杯咖啡好处多.
58,咖啡要趁热喝才好.
59,酒后喝咖啡易发高血压.
60,喝下午茶有益增强记忆.5.39.217.77:88981 M6 x5 ]9 d3 \
61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
62,胖大海泡茶不宜长期饮用.2 l9 U; e/ c9 \8 A
63,感冒不宜喝苦丁茶.
64,不应用保温杯喝茶.
65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j2 H, f7 u+ M% N2 E% h* e4 x
66,不宜空腹喝酸奶.
67,喝完牛奶应喝口白开水.tvb now,tvbnow,bttvb0 ]& s a# e0 k
68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb8 T" P) ^, o# F& w$ [& K5 x( Y% X
69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.5.39.217.77:8898+ ` W& p9 M; p6 E) r( t
70,白酒不宜代替料酒做菜.
71,吃海鲜不宜喝啤酒.$ O5 o1 L% m5 J$ n
72,吃鱼能保持血管年轻.
73,鱼刺卡喉不宜醋疗.0 d& `1 X# ^5 |1 [ |# H
74,胆固醇高者少吃鱿鱼.
75,海蜇皮能治高血压.
76,食肉过多对身体有害.公仔箱論壇/ D: X/ e+ G! i; @& }6 x6 s9 |
77,骨折初期不宜喝骨头汤.
78,炖鸡汤不要先放盐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b9 G# I( S3 P) B
79,发烧时不宜食用鸡蛋.
80,茶叶蛋不宜多吃.5.39.217.77:88981 W. S; I+ T3 y" c2 b4 @. V
81,馒头比米饭更益补锌.
82,煮粥和烧菜不能放碱.tvb now,tvbnow,bttvb5 \3 ]# l5 h! t
83,粽子的营养全面.
84,饭菜不宜"趁热吃".tvb now,tvbnow,bttvb2 U- P. k- ]" }" t ~5 o3 u" A, u
85,多吃黑色食物可补肾.7 V. h' s$ c+ Z: g/ U
86,多吃玉米好处多.5.39.217.77:8898$ H, v ~, d0 v& t
87,不宜吃开口的糖炒板粟.
88,多食核桃有益心脏.
89.花生具有抗衰老作用.
90,常吃花生可预防胆结石.
91,常吃生花生可治胃病.
92,醋泡花生可以软化血管.
93,西瓜不宜长时间存放冰箱.公仔箱論壇! o9 R. e7 B# ^8 U2 z7 @
94,吃葡萄有利于护肝.
95,吃草莓有助于防止辐射.tvb now,tvbnow,bttvb5 B. C/ \6 B- G0 M: l
96,甘蔗被称为"补血果".
97,苹果营养全面.
98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.
99,红枣有增强肌体免疫力的作用.
100,山楂易致胃结石.tvb now,tvbnow,bttvb+ H3 p3 T& B* k- t5 D5 m$ b+ ~
101,肾病不宜食杨桃.
102,香蕉是廉价减肥药.5.39.217.77:8898- j* D/ U' z4 v6 m9 O' D v
103,菠萝可以护胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E! q4 V- l2 ]9 R
104,芒果保健作用大.
105,烂水果不烂部分也有毒.
106,水果不如蔬菜有营养.
107,木瓜可增加胃肠动力.
108,芦荟能缓解亚健康.公仔箱論壇5 H; K( ?; D0 D/ s
109,胡萝卜有降血压作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q/ ^% u, e6 L+ ?7 c
110,胡萝卜下酒会中毒.
111,萝卜白菜不应混吃.
112,人参和萝卜不能一起吃.1 ]" [: @( }; N" z" z
113,西兰花营养价值高.% w/ k7 T+ I: `5 J% q
114,香椿浑身是药是宝.& i j n1 o6 J; {
115,香椿需用开水烫.
116,多吃番茄可防晒伤.
117,泡发干长香菇最好使用温水.5.39.217.77:8898) D, M" @( k! k( {
118,吃饭应先吃青菜后吃肉.8 x! M! j( F- o+ l7 c- ~" @
119,常吃大白菜好处多.4 t, s, s5 U& X4 R- Z
120,韭菜可补肾助阳.
121,茄子有益降低胆固醇.tvb now,tvbnow,bttvb. L9 `+ O/ A- u2 A. J/ p [
122,洋葱可保护血管.
123,做菜勾芡有助保护肠胃.公仔箱論壇! b) b8 J: K! H1 V2 i. N% Q
124,黄瓜,西红柿不能一起吃.公仔箱論壇1 n4 @1 L4 M* u
125,豆芽一定要炒熟吃.3 z2 {3 D$ w' N1 ]) n
126,饭前不宜吃西红柿.5.39.217.77:8898* r% M* D9 v1 l4 Q
127,山药是冬季滋补佳品.
128,豆腐吃多对身体有害.
129,油炸臭豆腐不利健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X' V+ _/ N% ~0 z& ~$ Y( p
130,红薯叶是宝.
131,红薯有了黑斑不能吃.; N% Z& N$ }" p1 X* Y# [
132,日常饮食应少吃胡椒.公仔箱論壇" [$ p- [+ z( K3 Q7 ]. d8 g
133,多食味精影响视力.tvb now,tvbnow,bttvb0 O/ G# N$ I6 b# @
134,多吃盐会使血压升高.
135,干海带长时间浸泡才能除砷.tvb now,tvbnow,bttvb; ?4 N" J. S7 q1 B
136,海带不是越"绿"越好.
137,黑木耳补铁效果最好.
138,大蒜宜生吃.
139,香油更适合中老年人吃.
140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
141,枸杞能"强精壮体".tvb now,tvbnow,bttvb- U: B! Y |4 w
142,当归能增强肠胃吸收.) o3 o( M- Y4 L) L* j% [: a
143,天麻炖鸡不可取.tvb now,tvbnow,bttvb4 D6 E, I4 P/ F' y$ `5 z2 U L
144,男人不宜趴着睡.
145,饭后吸烟危害更大.
146,孩子厌食多吃醋.
147,儿童常吃面包好., V4 g$ u/ [- r
148,使用筷子能促进幼儿神经发育.
149,学生不宜补偿式晚餐.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d* B" \: I! L5 [, g/ z6 [
150,儿童不宜多用鱼肝油.5.39.217.77:88988 z9 y* K3 C3 p3 e5 m4 P
151,果味维C不能让儿童当糖吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A5 N: c" L% e4 R1 ~% H6 a1 i
152,早餐吃燕麦有助于记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k' t+ O- H2 g" e2 S
153,鼻子出血时不要抬头.
154,儿童开灯睡觉患癌率增大.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o; G: `3 g; F _
155,打乒乓球可预防儿童近视.5.39.217.77:8898( s5 c" ?- R7 _6 n. v# m/ {
156,儿童不可多吃山楂片.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x( K3 l, ~! ~+ f4 ]6 U1 u
157,儿童吃糖多了爱发脾气.
158,儿童喜食甜食容易体弱.
159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
160,游戏对幼儿心理发展很重要.
161,白天需要让宝宝运动多一些.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y3 E5 q9 V0 ~
162,幼儿服药时要多喝水.
163,给孩子喂药不能用牛奶.
164,彩色T恤更能抵挡阳光.
165,浴后不宜立刻化妆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 j# g O( Y c7 d8 g
166,晒后不能用热水洗脸.
167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.公仔箱論壇- v1 {3 U& S* k# r `5 |+ U' U1 X0 l
168,束腰过紧可引发痔疮.4 F8 R3 O+ q# g9 a& I
169,吸烟也会伤胃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {) S+ ]: G/ R. o* ~
170,不含尼古丁的香烟仍有害.
| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |