標題:
[健康資訊]
降低過敏原影響五對策
[打印本頁]
作者:
hamtu5168
時間:
2013-3-10 01:29 AM
標題:
降低過敏原影響五對策
那麼該如何有效降低過敏原的影響呢？以下為建議的原理原則：
; x1 K( Q6 I0 rtvb now,tvbnow,bttvb
5 i( }* J1 F# V8 m/ {* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
■ 盡量排除家中的灰塵、塵蟎與黴菌
8 }, L) S5 y7 p1 X; `( S3 T
tvb now,tvbnow,bttvb/ v5 A& o$ P% `: ]
1. 室內保持通風良好，濕度維持在50%以下。若濕度超過50%，最好使用除濕機。但注意除濕機勿開一整天，建議白天出門工作時打開，晚上睡覺前即關掉。因為我們的鼻黏膜有一定潮濕度，若過乾反而容易致病。
; m, H6 X6 x5 B7 Q+ Y0 V$ c" z
4 g' L9 L+ r! ?8 |5 @
2. 床單、被單、枕頭套要定期清洗，水溫最好固定在攝氏55度～60度，因為熱水較容易洗淨。
# I. J. @/ ^- _& ?, X. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z% }: B# C; H- x2 h- wtvb now,tvbnow,bttvb
3. 最好加用HEPA濾網空氣清淨機。
y# \5 S- D+ b' k7 I B/ x' i S% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 l" p) m2 F% J. y
4. 勤於使用吸塵器，吸過後再以濕布擦拭地板，務使塵蟎無所遁形。
公仔箱論壇' N/ x- ^5 ~. J; R1 m5 Y9 N$ }& y- D
3 i: O) z' [+ h# @1 M+ w" n0 H
5. 室內避免鋪地毯，也少貼壁紙，盡量不用布製窗簾，減少塵蟎躲藏的空間。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {; m' W$ C2 p7 w- b" `
; P0 E$ N" `- v b6 `( y* ptvb now,tvbnow,bttvb
6. 避免絨毛玩具；無法免除時就以一個為限，且必須經常以攝氏55度～60度的熱水清洗、烘乾以殺除塵蟎；或每週將絨毛玩具「冷凍殺菌」一次，只要套上塑膠袋、放進冰箱的冷凍庫，24小時後再取出，拍掉冰屑即可，非常方便。
1 t4 x" Y0 ?/ z- T( j: I4 h0 y9 N1 a公仔箱論壇
* e Q4 n) L) t6 \! U5 ]2 k5.39.217.77:8898
7. 經常將床墊、地墊和地毯搬到陽光下曝曬，通常太陽熾熱時只要曝曬超過三小時，就可完全撲滅塵蟎。
公仔箱論壇* g7 E5 x2 Z( q& F9 e/ m6 [- }: p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e3 Z* ~ V% ~
8. 使用清潔劑清洗浴室和其他受黴菌污染的表面，如有滲水水漬也應盡快擦乾。
. l7 K) Z7 q# X& F+ }7 H% m$ H/ {
' ^- S+ p+ G; r$ X; `! K
■ 盡量避開花粉飛揚之處
tvb now,tvbnow,bttvb. _' Q ?. g# H
公仔箱論壇6 [, z w7 x/ b: [, F! W+ h) Q
1. 開花季節時，一到傍晚最好緊閉門窗，以防空氣中的花粉隨風亂飛。
: h: q6 x0 a/ v% Y$ e! Stvb now,tvbnow,bttvb
" [1 B o" o% G' ^' i
2. 在花卉市場或花圃時，最好戴眼鏡、墨鏡與口罩，以避免花粉飛入眼睛或從鼻子吸入。
: P/ @ C7 [; M
# \/ Z! V+ {1 a; S& [
3. 以空氣清淨機過濾空氣，以減少室內花粉所造成的影響。
7 |9 S3 [* ~; J* U" n5.39.217.77:8898
% p, g; d9 p* gtvb now,tvbnow,bttvb
■ 降低蟑螂過敏原
公仔箱論壇6 @( r$ D. ^7 u6 N
2 E5 @5 i( K0 ^7 x k, R公仔箱論壇
家中應保持衛生清潔，經常擦拭家具、牆壁，洗滌廚房，使蟑螂無法生存。必要時使用適當殺蟲劑將其消滅。
公仔箱論壇# @0 m( g) Z/ ]! J
" i' @* D8 [- ^1 A! {公仔箱論壇
■ 排除寵物過敏原
. M' }. u0 C! `5 ^7 wtvb now,tvbnow,bttvb
+ ]6 A# \- A5 V# ~9 C% G8 ^
1. 盡量避免養有毛的狗、貓、鳥、鼠、兔類等寵物，過敏者一定要嚴格禁止寵物進入臥室。
tvb now,tvbnow,bttvb: k8 k b8 _; ~6 e
: K3 j# C: |4 n
2. 一週至少清洗寵物兩次。
tvb now,tvbnow,bttvb. p0 U% s: W/ I1 Y, n) B
) o0 L% ^. h, b公仔箱論壇
3. 盡量使用吸塵器打掃地毯、床墊及家具，避免灰塵亂飛。
) X1 D5 t: {/ i+ S" [
公仔箱論壇* r4 \+ Z; \" O8 z
■ 其他
2 a' x9 _+ u$ ^" J$ O+ M5.39.217.77:8898
公仔箱論壇% B" f% [ w4 {* T+ [
適時戴上口罩，避免吸入冷空氣，注意保暖。同時避免吸入刺激氣體，如工廠、汽機車廢氣、汽油味、油漆、二手煙或殺蟲劑等氣味。尤其是添加了人工香精的產品，如洗衣粉（精）、香水、乳液等保養品、芳香劑、髮膠或添加人工香料的點心、零食等都應避免。
$ @6 b0 j: Y* z, r& `3 L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! R8 F) l4 a5 j/ r0 i+ P/ s
防治過敏一定要多管齊下，同時降低暴露於過敏原的時間，才能很快看到成果。
5.39.217.77:8898$ i9 r/ l" k( w
作者:
145451
時間:
2013-3-10 04:20 AM
我建议吃姜 会比较好 呵呵
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
Powered by Discuz! 7.0.0
