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標題: [健康資訊] ★ 降高血脂4款藥膳來幫忙 ★ [打印本頁]

作者: mysteryray    時間: 2013-3-9 10:36 AM     標題: ★ 降高血脂4款藥膳來幫忙 ★

近年來,患上高血脂的人特別多,從中醫的角度可以對高血脂進行有效的藥膳調理,其中,山楂粥、菊花粥的調理效果都比較良好。
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% _: r+ C% C3 ?3 H5.39.217.77:8898 高脂血症屬於中醫痰證、眩暈、心悸、胸痹等病證的範疇。西醫以眩暈、胸悶或僅有空腹時血漿脂質(甘油三酯和膽固醇)升高等為臨床特徵。本病外因為久食膏粱厚味和肥甘之品,內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調,或脾胃虛弱造成水濕痰飲鬱阻。  a  U; L4 K6 j0 L

( r5 w! ?# r! u  Atvb now,tvbnow,bttvb ▲一、山楂粥:
+ Y& i( ]1 j+ b% N1 N公仔箱論壇 山楂30~45克(或鮮山楂60克),粳米100克,沙糖適量。將山楂煎取濃汁,同粳米同煮,粥將熟時放入沙糖,作點心熱服。不宜空腹及冷食。
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/ x+ T; G: l0 }5 r ▲二、澤瀉粥:公仔箱論壇, R9 W9 H( u8 W+ ^
澤瀉15~30克,粳米50~100克,沙糖適量。將澤瀉煎汁去渣,入粳米共煮成稀粥,加入沙糖,稍煮即成。每日1~2次。
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▲三、菊花粥:
5 ]/ U6 ]/ L, v# U' c0 y+ _9 p; H3 R. Q公仔箱論壇 菊花10克,決明子10~15克,粳米50克,冰糖適量。先把決明子放人沙鍋內炒至微有香氣,取出,待冷後與菊花煎汁,去渣取汁,放入粳米煮粥。粥將熟時,加入冰糖食用。tvb now,tvbnow,bttvb; d6 _8 Q- ?; ^: I  ]" ?. j& V" a

1 P% O) n# s) A$ @; V' m$ O  y( ~5 N5.39.217.77:8898 ▲四、首烏三七大棗粥:
7 w' v% _" O: Q; F8 ^, q6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三七5克,制何首烏30~60克,粳米100克,大棗2~3枚,冰糖適量。先將三七、首烏放入沙鍋內煎取濃汁,去渣,取藥汁與粳米、大棗、冰糖同煮為粥食用。
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