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標題: [西式食譜] 黑椒鍋燒羊排 [打印本頁]

作者: carolfeeling    時間: 2008-1-14 03:15 PM     標題: 黑椒鍋燒羊排

材料tvb now,tvbnow,bttvb3 h( x$ u1 J" V+ V3 p5 o2 [
500 克(斬4吋長)羊排

8 l: s, h# C, lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 W; {; E5 F$ Q- C: G0 ~/ y8 Ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
7 Y3 ~; I+ l  `1 大匙牛油
+ N6 x! n: h' u: A, G$ a! [$ c5.39.217.77:889820 片咖哩葉
6 t# W' S+ K" G( t. f( l# d8 I5.39.217.77:88981 小匙蠔油
- U: j4 f& N. z" y1/2 小匙味精tvb now,tvbnow,bttvb8 b6 Y. z& ?; N& U: x9 E2 l2 _
1/2 小匙黑胡椒粉
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tvb now,tvbnow,bttvb6 i) p9 k3 K5 A) g; F' O
醃料
7 _" }( Z  V; Z' s9 z1/2 大匙黑胡椒粉
4 W# j# j0 G* ^5.39.217.77:88981 粒雞蛋
: U, I! ~- E) I0 H8 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 大匙蠔油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y" F0 ]  v: q3 G( T) e
1/2 小匙味精
8 N  b  D; `, D. \0 E1 [; Y1 大匙紹興酒
0 d1 s2 z. x7 C1 s- V9 M# W1/2 大匙麻油
: M5 g2 d( E9 c4 D2 {8 P( ]9 k/ F6 Q1/2 小匙鹽
3 J% |# O7 U" J  M2 大匙粟粉
$ |4 k. u5 m, v% ]5.39.217.77:88981/2 小匙鬆肉粉
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9 e3 R; x  U* R, z7 F  N: Y& Z公仔箱論壇做法" v$ n1 k0 c- i3 p3 X$ i% o1 W
1. 將羊排斬塊,洗淨,瀝乾水份加入醃料拌勻,醃至1小時。5.39.217.77:8898* d  L6 i$ M  d3 f
2. 燒熱適量的油,把羊排炸至金黃色後,撈起瀝乾油份。公仔箱論壇1 @: v# A, o6 g) @) r  l' O& ^3 W/ ~
3. 慢火熱鑊,加入牛油、咖哩葉炒香,倒入清水、蠔油、味精、胡椒粉和炸好的羊排大火煎至乾即可。

' `7 U+ N( [  u' o7 C5 {6 a1 _$ {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb$ }6 u5 b8 |- Z1 ?4 P
INGREDIENTS
4 b# \, J$ l( x) @' V8 x7 Atvb now,tvbnow,bttvb500g lamb ribs (cut vertically in 4 inches)
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/ p4 B% t* B! [6 {- L( b5.39.217.77:8898SEASONING
6 e* Z$ X- d+ s1 tbsp butter20 pieces curry leaf1 tsp oyster sauce1/2 tsp monosodium glutamate1/2 tsp black pepper公仔箱論壇* i  O  g, y: n( l

0 B* C! C; R" |5.39.217.77:8898MARINADE

1 e9 l; f  |. K4 v5.39.217.77:88981/2 tbsp black pepper1 egg1 tbsp oyster sauce1/2 tsp monosodium glutamate1 tbsp Shaoxing wine1/2 tbsp sesame oil1/2 tsp salt2 tbsp corn flour1/2  tbsp natural tenderizer; F5 O" {* z  l9 }
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METHOD
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1. Cut the lamb ribs into pieces, rinse and drain well. Season the lamb ribs with marinade, mix well. Marinate for an hour.公仔箱論壇% N9 n) T( D# i5 h2 o9 D. p& U
2. Heat up enough oil, deep-fry the lamb ribs until golden brown, remove and drain the excess oil..公仔箱論壇3 k$ g/ w3 f, s4 L5 W9 a8 C
3. Heat up the wok over low heat, add in butter, curry leaves, stir-fryuntil aromatic, pour in water, oyster sauce, monosodium glutamate,pepper and pre-fried lamb ribs. Stir-fry quickly over high heat untilalmost dry. Serve.
- e. T/ N2 O# A" L  K4 U, P公仔箱論壇
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