標題:
[中式食譜]
拿手魚頭
[打印本頁]
作者:
carolfeeling
時間:
2008-1-14 03:14 PM
標題:
拿手魚頭
材料
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600 克(斬塊)松/石斑魚頭
5.39.217.77:8898" x3 D/ s+ U) r. @$ Q; Y2 {4 q( h% U- n
6 條(切段)辣椒乾
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2 大匙蒜茸
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5 粒(剁碎)小蔥頭
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60 克(剁碎)生薑
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1 1/2 大匙豆醬
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3 條(切碎)指天椒
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調味料(混合)
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1 大匙蠔油
* B: d! S+ @. D: A5.39.217.77:8898
1/2 小匙味精
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1/2 大匙糖
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1/2 大匙魚露
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1/2 大匙老抽
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1 大匙麻油
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50 克(切段)芹菜
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2 大匙紹興酒
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1 小匙粟粉水
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做法
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1. 魚頭洗淨,用沸水汆燙1分鐘,瀝乾備用。
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2. 慢火燒熱3大匙油和麻油,置入其餘的材料炒香,加入魚頭及600毫升清水煮滾。再加入混合調味料,
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加蓋慢火燜煮5分鐘。
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3. 將芹菜及紹興酒加入翻炒數下,注入粟粉水芶芡即可。
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INGREDIENTS
tvb now,tvbnow,bttvb* Z+ @+ h" h* u5 m: L, n, \
600g grouper haddock head (cut in pieces)6 dried chillies (sectioned)2 tbsp chopped garlic5 shallots (chopped)60g fresh ginger slices1 1/2 tbsp salted soy beans3 bird's eye chilli (chopped)
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SEASONING (mix well)
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1 tbsp oyster sauce1/2 tsp monosodium glutamate1/2 tbsp sugar1/2 tbsp fish sauce1/2 tbsp dark soy sauce1 tbsp sesame oil50g continental parsley (sectioned)2 tbsp Shaoxing wine1 tsp cornstarch solution (for thickening)
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METHOD
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1. Rinse the fish head, blanch into boiling water for 1 minute. Remove and draine.
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2. Heat up 3 tbsp oi1 and sesame oil to stir-fry the rest of theingredients until aromatic, add in fish head pieces and 600ml water,bring to a boil. Add in seasoning mixture, simmer over low heat forabout 5 minutes.
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3. Add in continental parsley and Shaoxing wine, stir for a while, thicken the sauce with cornstarch solutions. Serve hot.
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拿手菜:拿手魚頭(Braised Fish Head in Salted Soy Beans)
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77:8898/)
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